2、快速跑（30米）精品学案

田径—快速跑

教学设计

授课教师：赵志敬

地点：怀宁县黄墩镇杉林小学

<<快速跑>>教学设计

授课教师：赵志敬

一．设计指导思想

本课依照“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合低年级学生的年龄特点，充分发挥学生的主观能动性，促使学生在轻松、愉悦的氛围中进行体育锻炼，使学生在玩中学、学中玩，每位学生在运动和游戏过程中，都能提升竞争意识，学会互帮互助，体验到成功的喜悦，充分享受到快速跑的快乐，从而激发学生的学习兴趣，为终身体育打下良好基础。

二．教材分析

跑是人类最基本的技能，是增强体制的有效手段之一，也是日常生活和生产劳动中最基本的活动能力。经常进行跑的锻炼，能促进生长发育，提高健康水平。本节课的快速跑进一步提高学生正确跑步的姿势，增强速度、力量、灵敏、协调等身体素质。发展奔跑能力，培养良好的心理素质，树立正确的团队竞争意识。

三. 学情分析

本单元的教学对象是二年级，共12 人。他们活泼好动,善于表现自我,对快速跑学习兴趣较高。该班学风较好，大部分学生学习积极、主动，但也有个别同学协调性相对的较差，存在个体差异。根据学生年龄的特点，如果一味的跑，会使学生感到厌烦，不愿意学。观察了解，小学生十分乐意和小动物交朋友，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要内容用参快“动物运动会”的主题方式贯穿。力求设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中注重关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

四．教学目标

1.认知目标：80%左右的学生能说出快速跑的动作技术要领以及知道如何在生活中利用快速跑。

2.技能目标：60%—70%的学生能够独立完成快速跑动作；20%的学生能做到上下肢动作协调。

3.情感目标：在教学和游戏过程中，学生学会互相帮助，团结协作的精神，并从中体验成功的乐。

五．教学重难点

重点：用前脚掌着地，积极摆臂，快快步频；

难点：上下肢动作协调。

六．教法与学法

教法：讲解法、示范法、游戏法、积极评价法、纠错法

学法：观察法、模仿法、小组讨论法、小组练习法

、分解练习法

田径——快速跑

授课教师：赵志敬

学校名称

授课班级

二年级

教学科目

体育

教学内容

教学目标

田径——快速跑

3.认知目标：80%的学生能说出快速跑的动作技术要领以及知道如何在生活中利用快速跑。

4.技能目标：60%—70%的学生能够独立完成快速跑动作；20%的学生能做到上下肢动作协调。

3.情感目标：在教学过程中，学生学会互相帮助，团结协作的精神。

用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

上下肢动作协调

准备部分（10分钟）——基本部分（25分钟）——结束部分（5分钟）

教学重点

教学难点

教学过程

教学流程

课的部分

与时间

教学内容

组织教法与学法

一、组织形式：

一、课堂常规：（图一）

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

（图一）

△

注：×学生

△-教师

要求：1、快、静、齐

2.背风、背阳、背干扰

准

备

部

分

（10分钟）

1.集合整队确定实到上课人数

2.师生问好

3.宣布本节课的教学内容

4.安排见习生

二、热身活动

1.热身跑：（图二）

全班同学围成一个圈，

听哨声更改方向跑（一声哨--向前跑；两声哨--转身向后跑）

热身跑（图二）

3、热身操（图三）

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

△

（图三）

要求：教师有序组织；

学生积极热身

三、学习快速跑

三、组织形式：

×××××××××

1、游戏：反口令练习

×××××××××

2、教师完整示范，学生认真观察（图

△

（25分钟）

四）

×××××××××

3、老师讲解快速跑的基本动作技术

×××××××××

4、学生分组模仿体验练习

（图四）

5、老师设疑：你认为快速跑应该注

教法：

意哪些细节？

讲解法、示范法、游戏法、

积极评价法、纠错法

6、老师讲解并强调摆臂、蹬地有力、

摆动腿尽量高抬、脚前掌着地动作细学法：

节。

观察法、模仿法、小组讨论法

小组练习法

、分解练习法

7、5组轮流跑，其他同学仔细观察，

并能分析动作。

要求：1.教师讲解规范

8、每组推荐2-3位动作比较规范的

2.学生积极练习

同学出来展示，老师作出正面评价。

3.安全第一原则

9、根据同学展示及老师评价，结合

自己的情况进行练习。

基

本

部

分

1、名称：迎面接力

2、目的：培养学生团结协作精神和集体荣誉感

3、规则：

全班同学分成等人数的四个小组，成纵队站在起跑线前，哨声起，每组第

一位学生跑至终点原路返回与组内（25分钟）

第二位同学击掌，第二位同学迅速跑

出，以此类推，组内成员先完成者胜

出。

4、奖惩：

（1）、奖励：掌声

（2）、惩罚：高唱《小苹果》

四、游戏（图五）

××××

××××

××××

××××

基

本

部

分

△

（图五）

教法：1.教师说明游戏规则

2.组织有序，注意安全

学法：1.认真听清游戏规则

2.有序进行比赛

3.充分当好自己的角色

要求：.安全第一的原则

组织形式：

×××××××××

×××××××××

△

×××××××××

×××××××××

（图六）

要求:1.教师组织有序，语言放松、亲和

2.学生充分放松

3.学生积极发言、提建议

结

束

部

分

五、放松练习（音乐）

六、教师总结，学生反馈

七、布置作业，回收器材

（5分钟）

八、师生再见，本课结束

预计生理负荷与练习密度

脉搏（次/min）

180 160 140 120 100 80

0

10

20

30

40

时间（min）

场地

器材

100 ~ 110 次/min

课后

小结

杉林小学二年级学生基本掌握田径——快速跑动作技术要领，能够自主完成动作。要以学生为主，根据学生身理去上课，让学生更好的掌握田径——快速跑动作技能技巧。

脉搏曲线

全课平均心率

口哨

操场

音响