多种形式的滚动、滚翻动作优质公开课教案

体育（与健康）

水平一（二年级）《前滚翻成蹲撑》教学设计

一、指导思想

以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习，活动氛围。

结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。

二、教材分析

本课前滚翻成蹲撑是水平一的教学内容，省编教材中安排在二年级上学期。技巧运动中的各种滚翻动作，既可以发展学生基本活动能力，提高灵敏、协调素质，又可以用于学生日常生活及锻炼中的自我保护。因此，滚翻动作的学习既是技巧运动中非常重要的练习内容，同时又是小学体育教学中的必不可少的学习内容。前滚翻成蹲撑的技术要领是：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时曲臂、低头，身体重心前移，然后两脚蹬地、提臀收腹团身，后脑勺、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速曲腿、团身，两手抱小腿成蹲撑。我把重点定位在蹬地有力，团身紧。我先通过蹲撑两脚蹬地练习，让同学们找到蹬地的感觉，通过“不倒翁”练习，告诉同学们如何做到团身紧。通过两张小垫子组合成“小斜坡”，让同学们从“斜坡上”往下翻滚，解决两脚蹬地这一技术重点。再通过下巴夹住“武功秘籍”

进行前滚翻成蹲撑练习，解决低头团身紧。完成整个教学过程。最后设计了一个组合练习来延伸和拓展本节课的技术动作。

三、学情分析

小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差。但相对一年级学生，体育基础有了一定的积累，学生对翻滚有一定的认知，学习过前后左右翻滚，以及前滚翻成坐撑，他们喜欢模仿，但是自控能力和组织纪律还需进一步加强。二年级学生好动喜玩，注意力集中时间短，想象创造力丰富，学习兴趣易激发，喜欢游戏活动。

四、教学目标

1、认知目标：使学生了解前滚翻成蹲撑时必须两脚用力蹬地、团身紧的技术要点。

2、技能目标：通过从易到难的垫上前滚翻练习，使85%－90%的学生掌握前滚翻成蹲撑的正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3、情感目标：学生在积极参与过程中，体验运动带来的乐趣、增强 团队合作精神。

五、教学重难点

重点：两脚蹬地有力，团身紧 难点：滚动圆滑

小学体育与健康实践课教案《前滚翻成蹲撑及游戏》

授课老师：

孔璟敏

二年级40人

第一课时教材内容

教学目标

1.技巧：前滚翻成蹲撑

2.游戏：滚翻接力

1.认知目标：使学生了解前滚翻成蹲撑时必须两脚用力蹬地.团身紧的技术要点。

2.技能目标：通过从易到难的垫上前滚翻练习，使学生能够表现出前滚翻动作的连贯、协调、稳定及多样性，能初步学会前滚翻成蹲撑的技术动作。

3.情感目标：学生在积极参与过程中，能表现出观察认真.大胆创新.乐于表现，能与同学互帮互助，能够描述在活动中获得的感受。

重难点

重点：两脚蹬地有力，团身紧

难点：滚动圆滑

课的

结构

准

备

部

分

运动负荷

教学内容

1.课堂常规

2.队列队形练习

3.热身操

“小鸡起舞”

（1）头部绕环

（2）头顶击掌

（3）体侧击掌

（4）抱膝起

（5）绕垫跑

教师活动

1.整队

2.向学生问好

3.宣布课的内容

4.发出口令

5.提示学生动作要准确，节奏要明确。

学生活动

1.排队集合

2.向老师问好

3.认真听讲

精神饱满

4.做出相应的动作

5.模仿老师的动作。

教学组织

组织：四列横队

要求：注意力集中，静.齐.快

仔细听讲，注意力集中

××××××××4 ××××××××3××××××××2 ××××××××1

安全措施

排队不挤推

次数

1

1

1

时间

强度

小

小

中

1分钟

2分钟

4分钟

基

本

部

分

一.前滚翻：

1.组织学生转头1.一蹲二撑三低头，练习

团身滚翻似皮球

2.示范完整动作

3.指导学生进行

练习，口令提示

动作要领：蹲.

撑.低头.抬臀.2.蹲撑两脚蹬地练脚蹬地。并观察习。方法：蹲撑，两学生动作。

手撑垫同时，屈臂，

两脚用力蹬地，提臀

3.游戏“不倒翁”

1.教师示范讲解（排山倒海）

游戏，躺在小垫1.学生认真听讲，有序进行练习，注意安全。

1.学生认真听讲。观察老师动作，取长补短

1.认真听讲

2.安全练习

组织：四列横队

（如上图）

要求：低头含胸，团身紧。

提示保持好前后的距离，不推挤，不碰撞

3

1 分小

钟

5 60中

秒

基

本

部

分

4.保护与帮助

子上屈膝抱腿，前后摇摆，提醒学生团身紧。

2.巡视学生练习指出不足

1.请学生来示范被帮助者，边讲解边强调安全

5.夹纸前滚翻

1.引导学生找到

“武功秘籍”

2.进行学生夹纸

的部位以及动作

要求示范

3.组织学生练习

并巡视指导

4.请学生上来展

示

6.用下巴含住“武功1.示范两张小垫秘籍”从“斜坡上”子组合在一起。

进行前滚翻成蹲撑2.指导学生进行练习

练习

3.学生展示，教

师点评

1.讲解两人一组7.呼啦圈前滚翻

运用呼啦圈进行

前滚翻的方法。

2.指导学生进行

练习

3.学生展示，教

师点评

一.游戏：

1.教师布置的场（滚翻接力游戏；）

地练习。

1.

认真观察和倾听老师的示范动作，前后两人一组轮流帮助

1.跟小伙伴一起寻找“武功秘籍”

2.进行夹纸练习

3.积极展示

1.认真组合小垫子，摆放整齐

2.认真进行练习

3.积极展示

1.认真组合小垫子，摆放整齐

2.认真进行练习

3.积极展示

1.认真听讲，练习注意安全。

要求：练习有序。

组织：两人一组进行练习。

要求：大胆练习，注意安全。

组织如上图

组织如上图

组织如上图

做好保护动作，

不推挤，不碰撞

6

3

6

6

5

50

秒

中

60 小

秒

50 中

秒

50

秒

中

60中

秒

规则：

1、四人一组，前进行一个前滚翻，再进行爬行，进入哗啦圈，跳一个，跑回来跟下面的同学击掌接力。

2.垫子分散后要重新拼接。

结

束

部

分

生理负荷预计

1.放松活动

划龙舟

2.

总结，小评

3.宣布下课

练习密度

2.教师的指导下，学生进行滚翻接力练习。

3.教师组织学生进行比赛。

3.有序安全得进行比赛

× × × ×

× × × × × × × × × × × ×

要求：友谊第一，比赛第二，注意安全。

8 分钟

中

1.教师领做放松动作，并语言引导

2.总结，评价本节课的过程

3.和同学再见

1.跟教师一起进行放松

2.学生积极放松

3.和老师说再见。

组织：四列横队

要求：愉快放松

1

2小

分钟

中

注意力集中

热情主动

不拍累，始终坚持

平均心率

强度指数

心理负荷预计

注意力

情绪状态

意志表现