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三17’5’6’6’走与跑：30米快速跑1.各种姿势的起跑卧等各种准备姿势，听到起跑信号后迅速起跑向终点跑去。2、站立式起跑听信号快速反应前后站立，排头第一位学生站在起跑线上。听到开始口令后，排头快速跑出，直到听到哨声后转身往回跑排至队尾。3、30米快速跑<
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2、快速跑（30米）教案（名师）
未知
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关键词：2、快速跑（30米）教案（名师）
正文
三
17’
5’
6’
6’
走与跑：30米快速跑
1.
各种姿势的起跑
卧等各种准备姿势，听到起跑信号后迅速起跑向终点跑去。
2、站立式起跑听信号快速反应
前后站立，排头第一位学生站在起跑线上。听到开始口令后，排头快速跑出，直到听到哨声后转身往回跑排至队尾。
3、30米快速跑
1~2
1~2
2~3
3’
3’
1.示范讲解各种姿势的起跑。
2.组织学生练习。
3.及时给予评价。
学法：
1.认真听讲，仔细观察，积极动脑。
2.按指挥练习
3.听取教师指导意见，改进动作。
要求：注意安全
认真练习
教法：
1、讲解“听信号快速反应”要领。
2、组织学生进行学练。
3、教师指导，帮助学生纠正动作。
学法：
1、聆听动作要领。
2、按要求进行学练，做到动思结合。
4、在教师指导下改进动作。
要求：积极体验动思结合
1.讲解并示范30米快速跑的动作方法。 2.引导学生练习30米快速跑。
3.分组30米快速跑练习。
学法：
1.学生仔细听讲，体验动作。
2.按要求认真学习。
3.认真练习，改进动作。
要求：手脚协调配合
重点：反应迅速
难点：正确起跑姿势
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xxxxx丨 丨
△
2’30”
中
教法：
采用蹲、坐、跪、站、
ooooo丨
ooooo丨
xxxxx丨
xxxxx丨
将学生分成四组，
△
ooooo丨 丨
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xxxxx丨 丨
xxxxx丨 丨
△
大
教法：
四
10’
综合活动：换物赛跑
方法：将学生分成四组，前后站立，排头第一位学生站在起跑线排头快速跑出，将一个圈中的小球放入另一个圈后快速返回，然后拍下一个学生的手后直至各队最后一名学生返回。
规则：1.换物过程中，如果小球滚出圈外，必须由换物的学生捡回重新放置好后，方能继续比赛。
2.被击掌的学生必须在起跑线后完成击掌，才能出发进行接力。
放松活动：跟我学
小结下课
1、小结与讲评。
2、布置收拾场地与器材。
3、师生呼别，下课。
2~3
1~2
3’
中
教法：
1.简述活动方法与规则。
2.组织学生进行练习和比赛。
3.口令指挥，随时就错。
学法：
1.明确活动方法和规则。
2.听口令进行练习和比赛。
3.接受教师指点，不断改进动作。
要求：遵守规则 注意安全
1.引导学生放松练习。
学法：
1.学生身心放松跟练。
要求：身心放松
教法：
1.引导学生回忆本课所学
。
2.进行小结、加深记忆。
3.师生互别。
学法：
1.仔细回忆，积极发言。
2.认真听讲，巩固记忆。
3.师生互别。
要求：积极思考
1、课前检查场地器材，消除安全隐患。
2、充分做好准备活动,合理安排练习空间。
3、安全教育贯穿课的始终。
练习密度
ooooo丨 8 ooooo丨 8 xxxxx丨 8 xxxxx丨 8
△
四列横队
同上
上。听到开始口令后，
排至队尾。以此类推，
五
2’
1’
小
教法：
六
1’
安全
场地
器材
小球40个
呼啦圈8个
预计
保障
强度
内容主题
33%左右
中
全课
44%左右
文档信息
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关于本教案的常见问题
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