资料摘要
浙江省《体育与健康》教案年级班级一(1)班教师孙志刚学习前滚翻,进一步掌握团身滚动成蹲撑动作。教学内容1.能用自己语言说出前滚翻的动作技术。学生数课次28 2 教学2.在小组协作中能能做出前滚翻抱小腿成蹲撑的动作,培养认真学习的习惯。目标3.表现出乐于助人品质,体验前滚翻动作的成功,敢于展示自己。重
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多种形式的滚动、滚翻动作教案教学设计导入整理
未知
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关键词:多种形式的滚动、…教案教学设计导入整理
正文
浙江省《体育与健康》教
案
年级班级
一(1)班
教师
孙志刚
学习前滚翻,进一步掌握团身滚动成蹲撑动作。
教学内容
1.能用自己语言说出前滚翻的动作技术。
学生数
课次
28 2 教学2.在小组协作中能能做出前滚翻抱小腿成蹲撑的动作,培养认真学习的习惯。
目标
3.表现出乐于助人品质,体验前滚翻动作的成功,敢于展示自己。
重难重点:双臂支撑用力均匀。
点
难点:滚动方向正。
教学教学内容
过程
1.课堂常规
2.队列练习
具体内容
3.准备活动:喊数抱团
3.1.专门性准备活动
a.头部运动
b.扩胸振臂运动
学练标准
1.静齐快
2.精神饱满,跟上节奏
3..跟住口令节奏、成功率85%以上。
3.1.跟着老师一起做,全身关节充分拉伸。
组织形式
与安全措施
1.四列横队
2.向左、右、后转练习,原地踏步接齐步走练习。
3.圆形队列
3.1.四列横队
安全提示:
a.安排见习生
b. 将钥匙、发卡等坚硬物体统一放在一边
c.提醒学生在跑动过程中注意前后距离,不要撞车。
练习
练习
次数
时间
1
5’
准备c.俯背运动
部分
d.膝关节运动
e.弓步压腿
f.手腕脚踝运动
1.项目:前滚翻的动作练习方法。
1.1.单一身体练习
蹲撑跳30次一组,完成2组。
1.2.单一身体练习拓展1 30秒时间,两人蹲撑跳比
1.1.动作到位,个人完成率100%。
1.1. X X X X X X X
X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O
1.2.动作到位,尽力跳多。
★
基本多。
部分
1.3.单一身体练习拓展2 1.3.动作模仿较像,体会
(图一)
兔跳,每人10次,完成3双臂支撑和双脚蹬伸的1.2.队形如图一
组。
动作。
1.3队形如图一
安全提示:前后左右保持合适的安全距离,一人前滚翻时,另一人在一遍保护帮助。
2
2
3
5
3
4
2.1.组合练习
兔跳两次接前滚翻。
2.2.对着小垫子上画的直线做前滚翻。身体纵轴与直线重叠。
3.1.前滚翻比直
3.2.前滚翻比又直又快
四人小组相互比一比,连续前滚翻两次。
2.1.动作到位,个人完成率90% 2.2.尽量与垫子上的直线对齐。
3.1.两人之间相互比较,到前面展示。
3.2.四人小组按顺序完成,各组之间相互比较。
2.1.队形如图一
2.2.
X X X X X X X X X X X X X X
O O O O O O O O O O O O O O ★
(图二)
3.1.队形如图二
3.2.
X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O ★
两人比一比,看谁滚得直。
鼓励做的好的学生,让其
5
5
5
2
3
3
5
5
结束1.放松操:大风吹
部分
2.小结
场地器材
调整呼吸充分放松
学生积极收还器材
集合队形
1
7’
垫子14块
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关于本教案的常见问题
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