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浙江省《体育与健康》教案年级班级一(1)班教师孙志刚学习前滚翻,进一步掌握团身滚动成蹲撑动作。教学内容1.能用自己语言说出前滚翻的动作技术。学生数课次28 2 教学2.在小组协作中能能做出前滚翻抱小腿成蹲撑的动作,培养认真学习的习惯。目标3.表现出乐于助人品质,体验前滚翻动作的成功,敢于展示自己。重

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多种形式的滚动、滚翻动作教案教学设计导入整理

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多种形式的滚动、滚翻动作教案教学设计导入整理

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关键词:多种形式的滚动、…教案教学设计导入整理

正文

浙江省《体育与健康》教

案

年级班级

一(1)班

教师

孙志刚

学习前滚翻,进一步掌握团身滚动成蹲撑动作。

教学内容

1.能用自己语言说出前滚翻的动作技术。

学生数

课次

28 2 教学2.在小组协作中能能做出前滚翻抱小腿成蹲撑的动作,培养认真学习的习惯。

目标

3.表现出乐于助人品质,体验前滚翻动作的成功,敢于展示自己。

重难重点:双臂支撑用力均匀。

点

难点:滚动方向正。

教学教学内容

过程

1.课堂常规

2.队列练习

具体内容

3.准备活动:喊数抱团

3.1.专门性准备活动

a.头部运动

b.扩胸振臂运动

学练标准

1.静齐快

2.精神饱满,跟上节奏

3..跟住口令节奏、成功率85%以上。

3.1.跟着老师一起做,全身关节充分拉伸。

组织形式

与安全措施

1.四列横队

2.向左、右、后转练习,原地踏步接齐步走练习。

3.圆形队列

3.1.四列横队

安全提示:

a.安排见习生

b. 将钥匙、发卡等坚硬物体统一放在一边

c.提醒学生在跑动过程中注意前后距离,不要撞车。

练习

练习

次数

时间

1

5’

准备c.俯背运动

部分

d.膝关节运动

e.弓步压腿

f.手腕脚踝运动

1.项目:前滚翻的动作练习方法。

1.1.单一身体练习

蹲撑跳30次一组,完成2组。

1.2.单一身体练习拓展1 30秒时间,两人蹲撑跳比

1.1.动作到位,个人完成率100%。

1.1. X X X X X X X

X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O

1.2.动作到位,尽力跳多。

★

基本多。

部分

1.3.单一身体练习拓展2 1.3.动作模仿较像,体会

(图一)

兔跳,每人10次,完成3双臂支撑和双脚蹬伸的1.2.队形如图一

组。

动作。

1.3队形如图一

安全提示:前后左右保持合适的安全距离,一人前滚翻时,另一人在一遍保护帮助。

2

2

3

5

3

4

2.1.组合练习

兔跳两次接前滚翻。

2.2.对着小垫子上画的直线做前滚翻。身体纵轴与直线重叠。

3.1.前滚翻比直

3.2.前滚翻比又直又快

四人小组相互比一比,连续前滚翻两次。

2.1.动作到位,个人完成率90% 2.2.尽量与垫子上的直线对齐。

3.1.两人之间相互比较,到前面展示。

3.2.四人小组按顺序完成,各组之间相互比较。

2.1.队形如图一

2.2.

X X X X X X X X X X X X X X

O O O O O O O O O O O O O O ★

(图二)

3.1.队形如图二

3.2.

X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O ★

两人比一比,看谁滚得直。

鼓励做的好的学生,让其

5

5

5

2

3

3

5

5

结束1.放松操:大风吹

部分

2.小结

场地器材

调整呼吸充分放松

学生积极收还器材

集合队形

1

7’

垫子14块

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