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杨浦区翔殷路小学体育与健身课时计划年级班级二4 ①民体:跳绳 5-3 人数组班形式30 自然班日期周次重点难点14 跳绳动作连贯动作协调执教课次丁宵华内容主题②走和跑:换物赛跑2—2 教学目标1、继续学习跳短绳的动作,体会手脚协调配合,落地轻巧,发展学生动作协调性。2、掌握游戏方法,遵守规则,发展学

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1、跳短绳课堂实录【1】

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1、跳短绳课堂实录【1】

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杨浦区翔殷路小学体育与健身课时计划

年级

班级

二

4 ①民体:跳绳 5-3 人数

组班形式

30 自然班

日期

周次

重点

难点

14 跳绳动作连贯

动作协调

执教

课次

丁宵华

内容

主题

②走和跑:换物赛跑2—2 教学

目标

1、继续学习跳短绳的动作,体会手脚协调配合,落地轻巧,发展学生动作协调性。

2、掌握游戏方法,遵守规则,发展学生上下肢的肌肉力量

3、培养学生的养成自觉遵守纪律,有耐心学习动作的习惯。

教学

内容

运动负荷

次数

时间

强度

教与学的活动

组织与队形

课时序

间

课堂常规:

21. 整队

一

’

2. 师生问好

3. 宣布课的内容

1 30”

○○○○○○○

○○○○○○○

1.教师整理队伍,师生问好

●●●●●●●

2.教师提示今天的学习内容

●●●●●●●

▲

1、教师讲解游戏方法、规则,

组织游戏进行。

2、学生明确游戏规则方法,自觉遵守游戏规则,积极参与游戏。

○○○○○○○

●●●●●●●

▲

1、教师讲解并示范三步变换成两列横队

2、学生跟教师口令练习

3、学生练习

热身游戏:“听数抱二

2 团”

3 1”30 三

队列练习二列横队成四列横队

2 1

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

▲

1民体:

3并脚跳

’

短绳

四

比一比谁跳得多

跳一跳(双脚并跳和双脚交替)

2 3

2 2

放物返回接力

4 5

1换物赛五

2跑

’

换物接力

6 3

1、

请学生讲讲跳绳时臂腿的动作

2、

学生打跳绳的节奏

3、

请学生分组进行练习

4、

教师发令,学生分两组进行练习

5、

教师提示学生不要操之过急,应慢速进行

1、

教师语言引入:既然我们动作已经熟悉了,那么带上我们的绳子练一下吧

2、

学生分散尝试

3、

教师巡回指导

4、教师计时学生互评:谁跳得好?谁跳得多?

1、

教师激发学生参与游戏的热情

2、

讲解游戏的规则与方法并示范

3、

分小组进行练习。巡视并指导

4、

比赛开始,巡视并做裁判

1、教师讲解换物赛跑的练习方法与动作要求,距离为15米到20米之间 2、学生根据老师要求分五人一组进行练习

3教师巡视指导帮助有困难学生

4、请好的学生示范

1、教师和学生同唱儿歌:山山山,山上有个木头人,不许讲话不许动,还有一个不许笑

放松活动:

六

1 木头人

2

2、游戏开始学生可自由散点走动,当教师讲完最后一句时,学生原地不动,动的学生被淘汰。

1七

’

小结讲评

1、师生共同小结本课的情况。

、师生呼别。

场地器短绳:人手一根

安全

保障

各组间隔适当,防止分组间碰撞。

材

预计

练习密度

全课

强度

中

内容主题

课后小结

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