多种形式的滚动、滚翻动作优秀教学设计内容

授课教师

张署芽

教学对象

单

位

熟溪小学

地点

上课时间

田径场

课 次

人数

1

教学内容

1、体操技巧：前滚翻2、体能游戏：障碍跑接力

重点

教

学

目

标

课的部分

前滚翻：团身紧、低头

难点

前滚翻：后脑，肩，背，臀部依次触垫、团身紧

1、认知目标：通过学习，了解前滚翻的的动作方法，知道保护与帮助的方法。

2、技能目标：通过学习，基本学会前滚翻技术动作，发展学生的灵敏性、协调性和平衡能力。

3、情感目标：培养学生合作意识，勇于克服困难的意志品质和敢于展示自我的意识

组织教法和学练法

教师活动

一、整队，检查人数、服装。

二、问候学生。

三、宣布本课内容、目标及要求。

四、强调注意安全。

要求：声音宏亮，

精神饱满

1.口令清晰，组织四面转法练习

2.教师带领学生绕场慢跑，示范带领学生做音乐操，调动学生积极性。

3.出示文字，组织学生用头写出所出示的字。

4.指导学生完成一系列准备活动。

要求：动作到位，精神饱满

教法步骤：

1、教师提出问题：同学们，你们在走或者跑的时候被东西绊倒过吗？今天老师就来教给同学们一个技巧，可以轻松化解被绊倒的危险。

2、教师讲解示范前学生活动

一、体育委员整队，报告人数。

二、向教师问好。

三、认真听讲并思考。

四、端正学习态度。

要求：

快、静、齐

1..积极参加准备活动，活动全身肌肉关节

2.模仿教师动作，坚持最大程度地完成准备练习。

3.积极认真，善于思考

要求：动作到位，听老师口令

组织队形

运动负荷

次数

时间

组织一：

xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx

课的内容

1、

一、体育委员整队，

2、

报告人数

开

3、

二、师生问好

始

4、

三、提出本课教学目标

部

5、

与要求

分

四 四、检查服装，安排见

2—3′

习生

一：队列练习：原地四面转法

二：慢跑，律动操（音乐）

三：专项性练习：头写字

准

备

部

分 4’-5’

组织二：

1min 3min

1min

基

本

部

分

一：前滚翻动作要领：

由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲学法步骤：

1、

认真听讲，记住动作要领

2、

观察教师动作，建立完整的动作概念。

3、

齐背口诀，加强动作方法记忆

4、

认真练习，互帮互助，练习中注组织三：

X X X X X

X X X X X

X X X X X

X X X X X

26-28’

立。

重点：明确后脑先着垫，翻滚时团身紧

练习一：垫上撑手、低

头、提臀练习（不翻动）

练习二：垫上团身滚动

（背着垫）

练习三：垫上前滚翻完

整练习

练***象鼻子转3

圈+完整前滚翻

二、素质练习：障碍跑

接力

规则：将学生分成4人基

一组，听到开始口令后，第一个同学马上从本

起点跑出，跨过障碍物，到标志桶后掉头跑部

回与下一名同学击掌后，出发，直至该组所分

有同学完成比赛，最后26-28’

一组将接受全组搬回垫子的惩罚。

1、放松整理内容：垫上瑜伽放松（音乐）

2、教师对本节课进行小结

3、收拾场地、器材

师生再见

滚翻的动作要领，借助球和方块纸盒，引出滚动时身体团身抱紧，注重讲解重难点，口诀:一蹬二撑三低头，团身滚动像圆球

3、采用直观教学法：教师示范，学生2人一垫分解练习1、2、3。教师进行指导，对学生出现的错误问题及时进行纠正。4、组织学生练习，巡回纠错。

5、优秀学生展示，继续练习。

6、启发学生互帮互助，相互纠错，活跃课堂气氛。

1、教师布置场地，讲解比赛规则，调动学生的参赛激情。

2、强调游戏中注意安全

3、正确评定胜负，及时进行鼓励与表扬

4、课后组织失败的小组进行器材回收。

意安全

5、

积极展示，展现自我

1、认真听讲比赛规则

2、比赛中集中注意力，安全完成比赛

3、学会在比赛中正确看待成功与失败。

4次

4次

组织四：

X X X X X X X X X X X X X X X X 组织六：

XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX

1min

1min

3min

2min

2min

结

束

部

分

4′

1、老师组织放松

2、认真总结本课

3、收拾场地器材

4、学生再见

1、跟老师进行瑜伽放松

2、认真反思本课

3、收拾场地器材

4、老师再见

3min

练习密度： 35% 平均心率： 120-135次/分

场地器材

田径场，小垫子

负荷预计