2、快速跑（30米）主要内容及教案内容｜教案在线预览

资料摘要

体育与健身课时计划年级班级内容主题学习目标课序时间二人数日期执教组班形式自然班周次6 课次重点前后摆臂协调用力1、走和跑：30米快速跑6-1 2、投掷：小沙包掷远5-4难点友好交往1．发展奔跑和投掷的能力，增强上、西肢力量及提高身体协调性2．体验30米快速跑的动作，学会协调用力小沙包掷远的方法3．初

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所属课文：2、快速跑（30米）

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2026-07-10 12:47:38

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学校：上海市静安区共康小学

2、快速跑（30米）主要内容及教案内容

未知

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关键词：2、快速跑（30米）主要内容及教案内容

正文

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

课序

时间

二

人数

日期

执教

组班形式

自然班

周次

6 课次

重点

前后摆臂

协调用力

1、走和跑：30米快速跑6-1 2、投掷：小沙包掷远5-4

难点

友好交往

1．发展奔跑和投掷的能力，增强上、西肢力量及提高身体协调性

2．体验30米快速跑的动作，学会协调用力小沙包掷远的方法

3．初步养成养成友好交往的习惯

4．初步形成对30米快速跑的喜爱

运动负荷

教学

教与学的活动

组织与队形

次强内容

时间

数

度

一/1、教与学

1、师生问好

课堂常规

30”

2、宣布课的内容

四列横队

3、检查课堂常规

二/2、要求：快、静、齐

热身：

二

5’

一

1’

热身慢跑

小游戏

1 3～4 1、提出练习的方法

3’

2、组织学生热身慢跑和游戏

3、表扬、小结

散点

三

14’

走和跑：30米快速跑

8 4’

四

12’

投掷：小沙包掷远

12 3’

五

2’

结伴放松

5 1’

六

1’

下课小节：

30”

三/1、教与学

1、引导学生进入课题

2、教师示范，引导学生仔细观察，得出“前后摆臂”的动作要领

中

3、组织学生小组练习，巩固方法

4、组织学生比赛

5、教师巡视指导、强调学练安全

三/2、要求：主动练习、积极动脑

四/1、教与学

1、学生回顾已学

2、对比示范，引导学生仔细观察，得出“动作协调”的动作要领

中3、组织学生小组练习，巩固方法

下

4、学生集体练习、巩固方法

5、组织学生比赛

6、小组、个人展示、点评、表扬

四/2、要求：遵守纪律、品尝快乐

五/1、教与学

1．教师引导学生放松

小

2．师生同练

3．表扬，小结

五/2、要求：轻松愉快

六/1、教与学

1．师生共同回顾

2．师生呼别

3．回收器材

六/2、要求：认真听讲

场地

器材

1、小沙包40个

练习密度

全课

内容主题

31% 29% 六小组

散点

四列横队

六小组

散点

四列横队

散点

安全

保障

1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）

2．做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节

3．合理安排学生练习队形及练习路线和方向

4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞

强度

中

预计

课后

小结

关于本教案的常见问题

Q：2、快速跑（30米）主要内容及教案内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2、快速跑（30米）》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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2、快速跑（30米）主要内容及教案内容