2、快速跑（30米）获奖说课稿

闵行区颛桥中心小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

二

2 人数

组班形式

32 自然班

日期

周次

重点

难点

3.26 十三

执教

课次

快速起动

在各种姿势中做到快速起跑并保持平衡

潘东

1 1、走和跑各种姿势起跑：2-（1）

2、综合活动：钻山洞1-（1）

1、体验用蹲、跪、坐、站的姿势进行起跑，能听到信号后快速起动，提高快速反应的能力。

2、学会综合活动“钻山洞”的游戏方法和规则，发展身体的协调性。

3、感受体育活动的乐趣和集体的力量。

教学

内容

课堂常规 1、师生问好

2、宣布本科内容

热身活动：

1、开飞机

2、动物模仿操

（1）小鸭子

（2）小花猫

（3）小青蛙

（4）小白兔

各种姿势起跑

1、小动物学本领

（蹲姿、跪姿、坐姿、站姿）

2、小动物练本领

（1）组内练本领（快速起动）

运动负荷

次时强教与学的活动

组织与队形

课时序

间

一

1’

数

间

度

1、教师整队，宣布课的内容

2、学生向教师问好

要求：精神饱满

教师活动：

2、语言、肢体引导学生进行动物模仿操。

学生活动：

2、根据老师的引导认真做操。

教学要求：积极主动，动作到位。

教师活动：

1、引导学生在活动中做出蹲、跪、坐、站的姿势，并发出起跑信号。

学生活动：

2、根据老师提示，在活动中选择安全的路线进行活动。

教学要求：不抢跑，避免冲撞。

教师活动：

起跑练习。

2、巡视指导，及时点评学练情况。

学生活动：

1、根据要求积极参加练习。

2、根据老师点评，改进学练效果。

教学要求：听从指挥，快速反应。

四列横队

******** ********

四小组→散点

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散点

* * * * * * * * * * * *

八组

* * * * * * * *

二

5’

1 1’

小

1、组织学生进行“开飞机”游戏。

次

1 3’

小

1、积极参与游戏。

次

三

16’

走和跑：

8 2’

中

2、提示学生在活动中要注意安全，避免碰撞。

* * * * * * 次

1、在各种身体姿势下作出最快反应，快速起动。

* * * * * * 8 1’

中

1、组织学生四人一组，轮流发令进行各种姿势次

3

0

″

五

1’

六

1’

（2）组内PK（比谁起动最快）

（3）小动物总动员

（方法：将学生分成两组，一组是“单数队”另一组是“双数队”，老师发出哪种数，哪队跑到终点没被追到得一分，被追到则对方得一分。

规则：不抢跑触碰到对方就算追到。）

1、钻小山洞

（方法：2人一组，规定时间内两人总共钻的次数，多者获胜，

规则：）

2、钻大山洞

（方法：4人一组，三人搭成一个大山洞，1人钻过山洞后接在后面，下一位出发接在后面，以此类推，哪组先到终点哪组获胜。

规则：前一人搭好山洞

放松活动

8

1’

中

教师活动：

组织学生四人一组在组内进行本领大PK，巡视指导。

学生活动：

根据要求进行练习。

1、讲解小动物总动员的游戏方法和规则。

2、组织学生进行活动。

学生活动：

1、仔细聆听，明确游戏方法和规则。

2、根据要求参与活动。

教学要求：遵守规则，快速起动。

教师活动：

2、组织学生进行钻小山洞的游戏。

学生活动：

1、仔细聆听和看示范。

2、根据要求积极参与游戏。

教学要求：遵守规则，积极参与。

0

* * * * * * * *

* * * * * * * *

** ** ** **

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**** ****

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四列横队

次

3″

教学要求：听从指挥，快速反应，集中注意力。

4 1’

大

教师活动：

次

2

1

就跑向终点，对方去追，

四

11’

综合活动：钻山洞

1 2’

中

1、讲解钻小山洞的方法和规则，请同学示范。

** ** ** ** 3’

中

教师活动：

请同学示范。

学生活动：

1、仔细聆听和观察。

2、根据规则进行游戏。

教学要求：遵守规则，积极参与。

2、学生听老师提示放松。

要求：轻松愉悦。

1、小结点评，宣布下课。

2、师生呼别。

次

1、改变游戏方法，讲解钻大山洞的方法和规则，**** 2、组织学生四人一组进行游戏，并巡视指导。

**** 后，后一人才能出发。）

1’

小

1、引导学生身心放松。

次

小结与评价

1、场地平整无杂物。

安全保障

室内篮球场一块

预计

全课

45%左右

2、准备活动充分。

3、合理安排学生练习队形、路线和方向。

4、加强学生学练安全意识。

练习密度

内容主题

中

40% 强度

场地器材

课后小结