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体育课课时计划 吉庆小学 唐一娃教材1.武术:五步拳 2.游戏:贴膏药教学目标部分1.初步学习少年拳第一套,使85%的学生能够较熟练的掌握此项技
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- 2024-02-05 19:47:04
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2、五步拳第一课时评课稿
未知
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关键词:2、五步拳第一课时评课稿
正文
体育课课时计划 吉庆小学 唐一娃
教
材
1.武术:五步拳 2.游戏:贴膏药
教
学
目
标
部
分
1.初步学习少年拳第一套,使85%的学生能够较熟练的掌握此项技能
2.发展学生的身体柔韧性和灵敏的身体素质。通过游戏,发展学生的协调能力和奔跑能力。
3.培养学生吃苦耐劳、用于克服困难的品质和坚韧不拔的意志
联系分量
教学内容
一、课堂常规
1.体委整队
2.师生问好
3.报告人数
4.宣布任务
二、队列练习
裂队、并队走
三、热身运动
四、活动各关节
组织与方法
次数
准
备
部
分
8'
基
本
部
分
组织: ××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
教法:1.教师口令调队,学生练习
2.教师带领学生跑步
要求:1.集合快、静、齐
2.听清口令,动作迅速
3.将各关节充分活动开
一、花式跳绳
1.预备
2.震脚架打
3.蹬踢架打
组织:分组站队
教法:
1.教师分别讲解示范预备姿势、震脚架打、蹬踢架打的动作示范
3.学生随教师口令练习预备姿势
4.学生随教师口令练习震脚架打
3—4 3—4 3—4 1
1—2
4×8
1'
1'
1'
1'
时间
1'
2'
重点:
架拳、冲5.学生随教师口令练习蹬踢架打
拳、成弓步要紧6.学生随教师口令将以上三个组合动作进行练习
16'
凑连贯
难点:震脚时上7.教师指导并纠正错误动作
12'
体直立下沉
二、素质练习
8.随音乐将本节课所学的动作进行组合
组织:
迎面接力
教法:
1.教师讲解提示练习的方法与规则
2.各小练习,教师巡回指导
3.教师小结
要求:等时轮换,注意安全
1 1'
2 6'
结 1.放松练习
束
组织:四列横队
教法:教师示范,同学听音乐做
要求:全身心投入
1
1'
部 2.本课小结
分
4'
3.宣布下课
生理曲线:
200
180
160
140
120
100
80
60
次/分 5 10 15 20 25 30 35 40 45
平均心率:140±5次/分 练习密度:45±5%
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关于本教案的常见问题
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