1、跳短绳优秀教案

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体育与健康课时计划

一、指导思想

依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生了解运动目标的知识，学会通过体育活动进行积极性休息，感受多种体育活动和比赛的乐趣，学会体育学习和锻炼。掌握有一定难度的基本身体活动方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的“教”交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。

二、教材内容

本课的教学内容选用了水平三的跳短绳。

三、教材分析

本教材内容为水平三，第三章第一节民间体育中的跳短绳，本节课主要教授四个短绳的基本步法：开合跳、吸腿跳、滑雪跳、交叉跳。跳绳作为一项明间体育运动在各校推广比较少，往往只是单一的速度跳绳，本次课希望通过各种步伐跳，激发学生的兴趣和创新能力。

四、学情分析

五年级学生身体素质状较好，我校为跳绳特色学校，所以学生在跳绳方面的造诣较普通学生略好，所以本节课设计新授课四个步法，学生基本能够掌握。跳绳动作虽然简单，但本节课加有简单程度的编排，所以对于五年级学生来说仍然有一定的难度，尤其难在引领学生能够大胆的表现自我，展现自我。因此，在课堂中设计“小卡车收集油点”这一新颖，有趣的练习和手段，并用游戏“疯狂加油站”来调动学生学习的积极性，诱导学生进入角色，激发学生的练习兴趣，鼓励学生勇于表现自我。

四、课的组织与设想

本课结合教材内容采用故事情景的教学方法。

进入情景：在课的开始，教师以“小卡车收集油点”的故事对学生进行诱导，通过语言来激发学生的兴趣，

情景展开（1）：把四个步伐跳化作四个油点，每一次学习一个步伐，就是为自己加满一个油点，老师示范四个油点的跳法，带学生做徒手的步伐练习。

情景展开（2）：体验徒手的四个油点，让孩子们分成四组小卡车，小组讨论选择一个油点主要学习，了解该油点的学习方法和要领，该组的“5678”辆卡车顺时针开向其他组进行交授和学习。最后收集完四个油点以后，每组小卡车进行讨论编排，然后随着音乐分组展示。

情景升华：收集完四个油点之后进入游戏疯狂加油站，通过把绳套在腰上的，进行捉尾巴的游戏，如果被捉住的卡车，必须回到自己的加油站跳绳30个，方可继续加入游戏

情景结束：最后站一起做打节奏“我们是最棒的”进行拍打放松。

五、教学流程

·

教

学

内

容

跳短绳：开合跳、吸腿跳、滑雪跳、交叉跳

教学

目标

运动参与目标：感受跳绳的学习和教授带来的成功和喜悦感

运动技能目标：基本掌握每个步伐跳的基本方法，并可以成功复述，帮助其

他同学更好的学习

心理健康和社会适应力：通过本次课的学习，能够增加与人沟通和准确表

达的能力，在今后的学习和生活中做一个助人为乐的孩子

重难点

重点：交叉跳的点在肚脐位置

难点：各个步伐流畅的组合

课的

部分

导

入

激

趣

教学内容

教师教学策略

与要求

1、指定的场地整队集合，师生问好

2语言导入本次课的学习要点

学生活动

组织形式与意图

运动负荷

时间

1、体育委员整队检查人数、服装

2、向老师汇报，请老师上课。

组织队形：四列横队

要求：快、静、齐

意图：学生围成长方形可以更直观的模仿教师动作

意图：让学生更好的与人交流和表达自己

3

分

钟

5

分

钟

强度

低

课堂常规

1、整队

2、宣布本课内容及学习要求

3、创设情境：小卡车集油点

1、示范四种

步法跳

2、徒手体验四种步伐跳，并选一种主要学习

1、简单讲解和示范四种步伐跳的动作要领

2、带领学生随着音乐体验徒手的步法跳，在体验的过程中强调要点

3、引导学生学习选择一个主要步法进行研究和学习

1教师巡回讲解要点，组织每组小卡车的5-8号进行顺时针轮换教与学

2收集完四个油点再进行创编

3组织小卡车轮流展示

1认真观察，积极思考

2、随教师进行模仿练习，充分的做好热身活动

3、对四种步法有一个初步的了解，小组讨论；主选一个步法研究学习

1清楚讲授主学步伐跳的动作要领，认真学习其他小卡车的步伐

2积极讨论，认真创编

3展现本组小卡车最好风采

中

高

体

验

1交叉学习

2根据四种步法进行创编4个8拍的动作

3小组小卡车进行展示

20分钟

高

·

升

华

游戏：疯狂加油站

规则：每辆小卡车把绳绕在腰间，分别在规定的场地内互抓对方尾巴，被抓到的小卡车必须回到自己相同颜色的加油站跳30个绳，方继续加入规定时间内，加油站内小卡车多为负

1放松游戏：节奏游戏“我们是最棒的”

2总结

3下课

1教师清楚讲解游戏规则

2组织四组不同颜色的小卡车，两两进行互抓尾巴

3对游戏结果进行判定，并及时进行总结

1听清游戏规则

在游戏中总结规律，积极投入游戏

3认真听取教师总结

意图：让孩子体验团队协作的力量，和游戏带来的乐趣

8

分

钟

高

中

恢

复

课

后

小

结

1讲解游戏规则

2总结本次课的优缺点

3行下课礼

1认真听规则

2谈谈本次课的感受

3行下课礼，收换器材

分

低

钟

4 本次课学生完成程度较好，孩子们基本能够掌握四种基本步伐，并能够完整的进行编排，虽然编排比较简单，但是孩子们还是能够大胆的展现自己，团队协作和凝聚力增强，本次课主要锻炼孩子的表达和总结的能力，老师分小组把主学步伐的要点引到孩子们总结，孩子们也总结得很好，并能够完整的表述出来，孩子不仅当了“学生”，更充当了“小老师”，老师化身为学生，跟着“小老师”一起学习，孩子们不仅掌握了的基本技能，更好的表现了自己，达到了本次课的预想目标