3、跨越式跳高名师教学视频（文字实录）

跨越式跳高教学设计

安徽省霍山县诸佛庵镇中心学校 陈灿

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，遵循初中生身心发展规律，重视学生的情感体验。贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用；激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意思奠定基础。

二、教材分析

本课题是九年义务教育教材《体育与健康》（全一册）书中，跳跃部分中的第二节内容，“跳高”这一项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的。跳高由助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。本节课的基本教材为跨越式跳高第一课次。重点体验和学习跨越式跳高的助跑、起跳技术动作，采用多种跳跃练习方法和过橡皮筋练习达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

三、学情分析：

六年级学生在12岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中易兴奋，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过高的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

教学

内容

教

学

目

标

跨越式跳高（助跑与起跳）

重点

难点

起跳

助跑与起跳相结合的技术

1、了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑起跳的动作方法。

2、通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4~6步助跑起跳的动作。

3、在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

教师活动

学生活动

组织和要求

运动

负荷

数量

时间

课的

教学内容

结构

一、课堂常规：

1、集合整队

1、集合整队

1、向教师问好

开始

2、师生问好

2、向学生问好

要求：快、静、齐

1次

1’

部分

3、宣布本课的内3、宣布本课的内2、明确本课的内容。

容

容和要求

4、安排见习生

4、安排见习生

准备

一、队列队形：反1、讲解练习方1、认真听讲，积 部分

口令练习

法，口令指挥学极练习。

组织：成四路纵队

1～22’

二、徒手操

生练习。

组织：

次

× × × × ×

1、扩胸运动

× × × ×

2、体转运动

2、讲解徒手操动2、认真观察，跟 ×1次

3、腹背运动

作方法，并作示随老师积极练习。

☆

4、弓步压腿

范

要求：精神饱满，各

4×85、踝腕关节运动

动作到位

拍

3’

4’

基

本

部

分

1、启发学生，怎1、想象跳跃的形

一、跨越式跳高

样越过橡皮筋，式，跃跃欲试。

同时要求不要碰 2～3 1、任选姿势跳过到橡皮筋

2、学生自主练习，

要求：练习有序，次

3’

低皮筋

2、巡回指导，给用多种方法越过注意安全

胆小的学生一些橡皮筋，高度自己 鼓励。启发学生调节。

那种形式更好， 组织：成四列横队， 引导出跨越式跳 前两排蹲下

2、讲解示范跨越高。

1、带着问题观察 式跳高：由助跑、1、示范跨越式跳示范动作。

要求：仔细观察，1次

2’

起跳、腾空过杆、高完整动作，让 认真思考，积极回 落地几个环节组学生观察是怎样2、听讲解和观察答

成

助跑和起跳的？

图片，对跨越式跳 2、讲解配以图高有个概念。

片。

教师活动

学生活动

组织和要求

运动

负荷

数量

时间

课的

教学内容

结构

基

本

部

分

3、初步学习跨越1、讲解示范，并1、听口令做徒手组织：分四组进行5～6 式跳高技术

口令指挥学生进练习

徒手练习

次

（1）、1步助跑摆行集体练习

要求：全脚掌着地，腿起跳徒手练习

2、跳过橡皮筋练起跳有力

5～610’

（2）2步助跑起2、巡回指导，个习：体会踏跳、摆组织：

次

跳徒手练习

别纠错，鼓励学腿、摆臂的动作协 （3）、2～6步助生

调，使助跑起跳过 6～8 跑起跳过橡皮筋 竿结合起来

要求：互相观察、次

练习

1、教师讲解示范 互相指正

游戏方法

1、从最低高度开 4、逐步升级跨越 始跳，依次进行。

组织：按完成动作6～8 式跳高

2、巡回、参与、2、根据自己完成的情况升级

次

5’

指导、及时评价

动作的情况进行要求：助跑积极， 自评，每个高度跳不赶步，起跳腿快 3次

速蹬直

1、放松活动

2、整队小结

3、收拾器材

4、师生再见

1、教师示范，语1、跟老师一起做组织：

× × × × ×

言提示

放松活动

× × × ×

2、课堂小结

2、认真听讲，接 × × × × ×

3、指挥学生收拾受点评，反思不足

× × × × × ×

器材

3、收拾器材

4、向学生再见

4、向老师再见

☆

要求：放松身心

练习

45%左右

密度

平均

110-130次/分

心率

3～5 次

4’

结

束

部

分

场地空地一块，跳高架1个，橡皮筋4预计

器材

根

负荷

1、对课的重、难点确定不够具体，对于难点的确定更应该在具体一点。

2、在原地摆臂起跳徒手练习中，专家老师提出缺少动力，建议采用1步助跑摆臂起跳徒手练习。在看谁跳得高比赛中，到后来就好的几个学生在跳了，很多同学都是站课后着看。练习中本课安排了斗牛的游戏，从上下肢的搭配来看没问他，但是斗牛的运动反

思

量太小了，后来学生没有几个在练习了，可能组织上做的不够好。

3、在动作讲解方面，语言不够简炼，是学生听得云里雾里的，不清楚老师哪些讲的是重点，哪些是今天要记住的。对于一些评价的话，不够具体，不够准确，只是一味说“好” “很好”。