2、快速跑（30米）教学实录与评析

在生活中去挖掘锻炼身体的方法

在奔跑中享受快速跑带来的乐趣

30米快速跑课的设计与说明

一、指导思想：

本课强调以学生发展需要为基点，充分考虑到学生的兴趣和需要，重视学生学习的主体地位。努力找到理论与实践、身体锻炼与心理需求之间的最佳结合点。把先进的教育教学理念转变为学生看得见、摸得到的实际行动。激活学生的运动意识，调动学生的运动兴趣；把获得知识、情感价值内化在学生主动参与、亲身体验的知识技能学习的过程中。

二、相关分析：

1、教材分析：

本课是30米快速跑的第二课时，本课依据学生身心发展的特点，从兴趣出发，用一个垒球启发、引导学生做出快速启动及启动后加速跑的练习，设计不同的练习手段，发展学生的快速奔跑能力，又教给学生锻炼的方法，让学生在实践中认知、感悟、体验，使其从中感悟到：在生活中去挖掘锻炼身体的方法和手段。

2、学情分析：

二（1）班学生求知欲强、活泼好动，争强好胜，但是持续注意的时间短，容易受到干扰。对教师来说，不能采用一成不变的教学手段，课中要激发学生的学习兴趣，采用多种教学方法和手段是提高课堂教学质量的关键所在。

三、学习目标：

1、通过追逐地滚球练习，享受奔跑带来的乐趣，在宽松、和谐的气氛中掌握一些基本动作技术；

2、掌握地滚球比准的方法和要求，遵守规则。

3、发展上肢力量，以及身体灵敏、协调性；在合作与交流的练习中，培养勇于接受挑战，积极进取的品质。

教学重点：启动快；教学难点：加速快

四、教学过程：

1、愉悦身心。

在教师指导下，师生随音乐同做韵律操，让各关节得到充分活动，达到活跃身心的目的。以游戏导入，旨在调动学生主动参与的积极性与主动性，并使学生的注意力集中于课堂学习。

2、育心强体，增智促技。

两个人一个垒球进行双人对抗练习，前一位同学站立式起跑的姿势准备听信号跑出，后一位同学听信号同时将球迅速滚出，到前方十五米左右的标志物，跑的同学能否追上滚动的垒球，发展快速启动以及加速跑的能力。练习时强调向前跑，不能跟着滚动的垒球跑，教师适时点拨，及时辅导，面向全体，关注个体，符合不同学生练习的需求。

之后进行小组练习，在练习过程中增强合作与竞争意识。练习时强调安全意识，并根据

学生的能力水平，进行组与组之间的对抗练习。

3、合作、竞争。

将人数分成相等的六组，做“地滚球比准”游戏。游戏开始，学生们合作将标志物依次摆放在队伍前列，每一位学生分别将球向前滚出，统计小组成员能滚进的“球门”的个数，滚中摆放的目标的个数；发展上肢力量，以及身体灵敏、协调性，提高控制身体的能力；并与同伴和集体合作，完成任务，体验个人与集体的关系，培养合作意识和能力。

4、恢复身心。

意念放松：通过讲故事的形式，学生跟随做。“学生们一天紧张的学习任务结束了。让我们背着书包回家吧。回到家，先洗洗手，洗洗脸。完了呢？……”师生互动。以此帮助学生养成良好的行为习惯，达到放松的目的。

华

漕

学校体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

二

1 人数

组班形式

36 自然班

日期

周次

重点

难点

5/15 13 执教

课次

启动快

加速快

金芳

2 1、走和跑：30米快速跑5-2 2、综合活动：地滚球比准1-1 1、通过追逐地滚球练习，享受奔跑带来的乐趣，在宽松、和谐的气氛中掌握一些基本动作技术；

学习

目标

2、掌握地滚球比准的方法和要求，遵守规则。

3、发展上肢力量，以及身体灵敏、协调性；在合作与交流的练习中，培养勇于接受挑战，积极进取的品质。

课序

时间

2’

课堂常规

1、干部整队，报告人数

一

2、师生问好，检查服装

3、宣布课的内容和要求

教学

内容

运动负荷

次时强度

教：

教师宣布上课内容。

学：

学生认真听讲。

要求：队列整齐，精神饱满

各四八拍

2’30”

教与学的活动

组织与队形

数

间

★

xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx 3’

绳操：（音伴）

上肢、扩胸、踢腿、体侧、二

体转、全身、跳跃、整理

中

教：

教师在音伴下带领学生一起做。

学：

学生在教师带领下随着音乐节奏一起练习。

要求：动作到位，合拍

分散队形

2’

热身活动：

抛一抛、滚一滚

1 1’30”

小

教：

1、教师示范并提出活动的方法与要求。

2、教师巡回指导，参与活动。

学：

1、学生认真听教师讲解

2、学生分组分散进行抛抛乐活动。

要求：方式多样

散点

三

15’

30米快速跑：追逐地滚球

1、复习站立式起跑

双人练习

3 6-8

30”

2’

小

中

教：

1、教师示范、讲解动作要领

2、强调练习时启动要快，摆臂姿势正确。

3、巡回指导，适时点拨。

4、关注差异、给予鼓励。

学：

1、学生在口令下练习。

2、伙伴间相互支持，相互鼓励。

3、积极向上，主动参与。

四

2、小组练习

4- 6 2’

中

要求：摆臂姿势正确

教：

1、教师讲解示范小组练习的方法。

2、教师巡视。

3、引导并参与。

学：

1、小组练习，生生互动。

2、展示，相互评价。

要求：学会评价

10’

综合活动：地滚球比准

1、滚进门

2、滚中标志物

6-10 4’

中

教：

1、教师示范，讲解规则和要求。

2、提出问题，让学生通过练习体验解决。

3、巡察、指导。

学：

1、小组进行尝试练习。

2、分组进行比赛。

要求：遵守规则

五

3’

意念放松

讲评

下课

六

1 1’

教：

1、教师带领学生进行意念放松。

2、讲评本课练习情况。

3、下课，师生再见。

学：

1、学生在教师带领下进行意念放松。

2、学生参与教师讲评。

3、师生再见。

要求：认真听讲

★

xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx

场地器材

课后小结

安全保垒球（36个）

标志桶（36个）

音响设备（1套）

预计

障

分散练习时各组间保持适当的间距，注意跑的方向，避免碰撞

练习密度

全课

39% 内容主题

36% 强度

中