1、后抛实心球课堂实录【2】

嘉定区苏民学校《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

五

1-7 人数

日期

周次

重点

难点

5 执教

课次

张梅

13 组织形式

自然班

1、投掷：双手向后抛实心球5－3 2、拓展：篮球10—6 动作的用力顺序

两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂持球抛掷时协调有力

学习

目标

1、提高学习积极性，激发积极参与体育锻炼的意识。

2、进一步掌握双手向前向后抛实心球动作方法和技术，增强上肢力量。

3、发展实践能力，提高篮球综合素质。

4、在活动中培养团结互助精神和竞争意识，让学生积极参与，共同提高。

教学

内容

运动负荷

次

时

强

数

间

度

教与学的活动

组织与队形

课

序

一

二

三

四

时

间

2ˊ

4ˊ

15ˊ

13ˊ

1、课堂常规

1ˊ

2、师生问好

3、宣布课的内容

热身

中

模仿操

1 3ˊ

中

投掷：

12ˊ

双手向前抛实心

球

2~3

双手向前，向后抛

中

实心球

复习双手向前抛实

心球

3~4

复习双手向后抛实

心球

比赛：看谁抛的远

中

~

10ˊ

大

篮球：

半场三对三

尽

时

1、常规检查

2、向学生问好，用语言激发学生学习的四列横队

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

兴趣

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

要求：精神饱满

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

1、简述练习要求

△

2．教师语言提示，配合动作，指导学生

练习。

３．音伴练习。

散点

要求：动作有力，到位

1、在老师统一口令下，复习双手向前向

后抛实心球。

2、教师巡视纠错。

3、组织学生比赛，“看谁抛的远”。

4、得出结论。

5、请学生展示，讲评。

要求：动作协调，掌握发力顺序

重点：动作的用力顺序

难点：两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂持球抛掷时协调有力

1、师生互动回顾前课所学

2、指导学生“半场三对三”对抗，强调“联合防守”的战位要求，请小裁判一同参与

3、组织轮空的小组助威或在空地轮换练习传接球和联合防守

4、集中交流、点评、表扬、引出“快速△

五

六

1ˊ

放松，小结

下课

1

1ˊ

小

跑传”的动作要领

5、教师示范防守动作，强调“联合防守”的战位要求

6、引导学生继续分组对抗，请小裁判一同参与

7、教师参与各组一同比赛，鼓励顽强拼搏

8、强调“友谊第一、比赛第二”的原则，

注意保护自我、伙伴和对手

9、鼓舞学生团结合作，发扬顽强拼搏的

精神

教学要求：注意安全、多练快评

小结本课

师生再见

四列横队

安全保障

安全教育，做好准备活动，避免冲撞

练习密度

预计

全课

45%左右

内容主题

30%左右

强度

中—大

实心球36个

场

篮球若干只

地

器

材

课后

小结