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沪少课标版体育与健康六年级下册 1、后抛实心球

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推荐教案 1、后抛实心球 · 课文课件

1、后抛实心球课堂实录【2】

嘉定区苏民学校《体育与健身》课时计划年级班级内容主题五1-7 人数日期周次重点难点5 执教课次张梅13 组织形式自然班1、投掷：双手向后抛实心球5－3 2、拓展：篮球10—6 动作的用力顺序两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂持球抛掷时协调有力学习目标1、提高学习积极性，激发积极参与体育锻炼的意识。2、进一

264 0 2026-09-17 14:17:37

教案信息

格式: PDF
适用: 课堂教学 / 备课
学校: 学校：上海市嘉定区苏民学校

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1、后抛实心球课堂实录【2】

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第一章 身体活动

第一节 跑

1、快速跑（50米）

2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）

3、障碍跑

4、跑的游戏

第二节 跳跃

1、跳上成分腿立撑---前跳下

2、山羊分腿腾跃

3、跨越式跳高

4、蹲踞式跳远

5、跳的游戏

第三节 投掷

2、前掷实心球

3、投垒球

4、投掷游戏

第四节 组合练习

1、跑、跳、投的综合练习和游戏

第五节 攀登与爬越

1、爬杆

2、爬越

3、攀登

4、攀爬综合游戏

第六节 支撑与悬垂

1、支撑

2、倒悬垂、各种姿势悬垂

3、有人扶持手倒立

4、支撑与悬垂综合游戏

第七节 其他

1、“身体活动”的综合游戏

2、“身体活动”的室内游戏

第二章 身体表现

第一节 滚翻

1、后滚翻接跪跳起

2、滚翻组合练习

3、滚翻游戏

第二节 韵律

1、韵律操

2、集体舞

3、韵律游戏

第三节 武术

1、基本功和动作组合

2、五步拳

第三节 队列队形

1、队列

2、队形

第三章 身体娱乐

第一节 民间体育

1、跳短绳

2、踢毽子

3、踩高翘

4、抖空竹

5、跳长绳

6、其他民间体育项目

第二节 球类活动

1、足球

2、篮球

3、排球

4、网球

5、其他球类

第三节 趣味体育

1、毽球

2、滑板活动

第一章身体活动

第一节跑

第二节跳跃

第三节投掷

第四节组合练习

第五节攀登与爬越

第六节支撑与悬垂

第七节其他

第二章身体表现

第一节滚翻

第二节韵律

第三节武术

第三节队列队形

第三章身体娱乐

第一节民间体育

第二节球类活动

第三节趣味体育