《3.中长距离跑》教案资源
人教2003课标版
体育与健康
人教版（全一册）
3.中长距离跑
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3.中长距离跑教案设计（一等奖）
耐久跑娄底一中：邓斌教材教学目标耐久跑：慢跑与快走交替、中速跑、定时跑；武术：基本动作。1、了解耐久跑的作用，耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别；2、80%以上学生耐久跑时能做到动作轻松、步伐均匀、重心平稳，且能保持一定的呼吸节奏（二三步一呼气，二三步一吸气）；3、学生知道手型、手
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