3.中长距离跑新颖的课程导入教案

高一年级体育课《弯道跑》教案分析

汕头金山中学南区学校 钟宝光

一、指导思想

根据《体育与健康》的课程标准要求，以育人为宗旨，以健康第一的要求为目的，以学生为中心，在教学模式上，学生自主的练习，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。

二、教学背景

随着体育教育教学工作的不断深入，让学生积极主动的参与到学习过程中，转变学习方式，通过接受性学习与研究性学习的结合，形成自主、合作和探究的学习方式。因此，在体育教学中要重视研究性学习，倡导自主探究、实际体验和合作交流的学习方式，鼓励学生敢于质疑，敢于实践，敢于创新。并能与已有知识进行有机整合，在本课教学中，本人试图在这方面有所突破。

三、教材分析 《弯道跑》属于田径教学范畴，是学习田径中各类跑的基础教材。弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，提高学生的竞争意识，培养学生运动的兴趣、爱好，为终身体育活动打基础。 四、教学设计

在高一年级一堂弯道跑的教学课上，我改变了过去首先由教师讲解、示范动作，再由学生练习并进行纠错，最后再由学生进行练习的传统教学模式，而是通过探究性学习让学生在学习中发现问题并找出解决问题的方法，具体的教学步骤如下，首先让学生在弯道上进行中等速度跑，体会动作，并结合动作总结直道跑与弯道跑二者在跑的动作上有何区别，并让学生体会归纳总结，通过本课教学，学生的学习积极性大为提高，发言踊跃，通过学习，学生基本能归纳出弯道跑的动作要领，并通过教师的指导能与已有其它学科知识和生活实践进行结合，达到了预期的教学目标，取得了较好的教学效果。

高一年级体育课教案

执教：钟宝光 班级：高一(水平五) 地点：田径场

学习内容

田径：弯道跑

场地器材

接力棒4根、

彩旗1把、毽球35粒

皮尺15米1把、录音机1部

1、认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑打好基础。

2、技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理教学目标

的摆臂方法。

3、情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。

4、能力目标：发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质，提高竞争意识与合作精神。

教学重点

难 点

教 学

流 程

教学

过程

重点：身体内倾、手臂的正确摆动、脚的正确用力。

难点：克服离心力，提高速度。

集合导课→热身活动→激发兴趣→自主、合作、

探究弯道跑→拓展实践→放松活动→师生评价

教

学

内

容

教师活动

学生活动

组织教法

和

活动要求

运动量

次数

强度

引

起

兴

趣

阶

段

一、教学常规

二、准备活动

1、组织集合整1、体委整队，队，向学生问报告人数，向老好。

师问好。

2、教师语言导2、明确学习内入课题，向学生容及要求。

宣布学习内容3、按要求进行与要求。

慢跑。

3、组织学生进4、模仿教师动行慢跑。

作，跟着节拍做4、在音乐伴奏韵律操。

下带领学生做5.安排见习生。

韵律操。

⒈要求学生“快”、“静”、“齐”成四列横队，精神饱满，认真听讲，明确本课内容和要求；

⒉学生做好充分的准备活动，以防运动受伤；

⒊教师要注意用语言激活课堂教学氛围。

小

教学

过程

教

学

内

容

教师活动

学生活动

1.游戏方法：

一组学生用毽球打另外一组在圆圈内跑步的学生。

2.迎面接力跑

3.各小组同学带着问题尝试圆形跑，尝试完后各小组积极讨论，共同答题。

4.各小组同学聆听教师指导，完善答题。

5.学生认真听教师讲解，积极思考，牢记弯道跑的技术特点。

6.学生认真观察老师示范。

7. 学生体验弯道跑的动作要领。

8.挑选优秀学生示范。

拓展教材：

9. 组织学生由直道跑进入弯道跑，体验身体的不同感受。

组织教法

和

活动要求

学生四路纵队，分二大组进行过关“打”将。

讲解游戏规则和强调学生在做游戏时，奔跑要注意安全；

学生成四路纵队，分二大组进行击掌迎面接力比赛。

×××××

←→×××××

×××××

←→×××××

运动量

次数

强度

合

作

探

究

掌

握

技

能

阶

段

1.讲解游戏“过关打将”的方法和要求

2. 迎面接力跑

3.要求学生带着问题在圆上尝试圆形跑，尝试完后各小组积极讨论，共同回答教师的提问。

弯道跑

如：直道跑重点：身与弯道跑有什体内倾、么不同？

4、集合学生，手臂的讲解弯道跑的正确摆技术特点。

动、脚的5.老师在圆圈上做弯道跑示正确用范。

力。

6.组织学生分

别在两个圆圈上体验弯道跑。

7、挑选优秀学生示范。

拓展教材：

8、组织学生由直道跑进入弯道跑，体验身体的不同感受。

教

学

教

学

内

容

教师活动

学生活动

1次

小

1次

中

学生四路纵队，分四组

进行接力比赛。

1次

大

学生体验弯道跑的动

作要领（男生跑外圈，

女生跑内圈）

2圈

中

要求：看谁跑得最好，

比一比谁的姿势标准。

体验直道跑进入弯道

跑。

×××××

←→

1次

中

×××××

←→

×××××

←→

运动量

组织教法

和

次数

强度

过

程

⒈集体放

⒈在按节拍节⒈带领学生一松练习；

奏进行放松起做放松练⒉点评；

习；

练习；

⒊小结本

⒉对学生的学⒉听老师点评习进行评节课教学

本课并进行价；

情况；

认真的思考；

⒊课堂小结

⒋收集器

⒊收集器材。

⒋宣布下课

材。

活动要求

心

理

放

松

阶

段

⒈师生齐跳放松舞，使学生的身心得到放松；

⒉对学生的存在问题给予积极性评价，多鼓励，少批评。

课

后

记

录

考

勤

记

录

姓 名

座

号

平 均

心 率

130～140 次/分

运动量曲线预30%～40% 计

原

因

练 习

密 度