《2、基本手型》教案资源
沪少课标版
体育与健康
四年级上册
2、基本手型
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2、基本手型教案设计（一等奖）
五步拳教学1 五步拳的组成五步拳是查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合小套。它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质
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