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2017学年第二学期戚治平自备课教案《体育与健身》课时计划年级班级内容主题学习目标课序时间一3 人数组班形式40 自然班1、民体：并脚跳短绳4——1 2、综合活动：集体跑1——1 日期周次重点难点执教2 课次数出节奏声同时摇跳协调落地轻，连贯地跳戚治平4 1、通过“数节奏”并脚跳短绳，提高跳绳的连贯
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1、跳短绳教案2
未知
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关键词：1、跳短绳教案2
正文
2017学年第二学期
戚治平自备课教案
《体育与健身》课时计划
年级
班级
内容
主题
学习
目标
课序
时间
一
3 人数
组班形式
40 自然班
1、
民体：并脚跳短绳4——1 2、综合活动：集体跑1——1 日期
周次
重点
难点
执教
2 课次
数出节奏声同时摇跳协调
落地轻，连贯地跳
戚治平
4 1、通过“数节奏”并脚跳短绳，提高跳绳的连贯性。
2、学会“集体跑”游戏方法，相互合作配合，共同完成任务。
3、在活动中积极参与，保持浓厚的学习兴趣，体验健身乐趣。
教学
内容
课堂常规
1热身运动：跑垫步手前后转动，跑垫步手上下挥动，跑垫步手左右摸肩，手足爬，滑步，交叉步。
2小游戏：快速跳过地上的短绳
并脚跳短绳
1、数出节奏跳短绳
2、连贯跳短绳擂台
若干
2
若干
运动负荷
次时强数
间
度
教与学的活动
1．师生问好
2．宣布课的内容
要求：快、静、齐
1．教师示范的同时提出模仿的像的要求
2、学生在教师哨音下练习：5米左右来回按教师动作示范练习。
3、教师提示“怎样快速双脚跳过地上的短绳”请一学生示范。
4、学生每人一根短绳练习
5、教师提示学生初设不同的方法并展示（2---3）
1、教师提示量绳后让学生跳20秒绳。
2、教师提示跳绳的方法要跳的“轻”，还要跳的“多”怎样跳的多？。
2、学生回答后教师说出要“数出节奏连贯跳短绳”，提示学生边跳边数“1.2.1”或“跳.跳、跳”
3、学生体验练习。
组织与队形
四路纵队
一
1’
二
7’
10 4'
小
3' 三
15’
4
散点
中
4、教师让学生自我评价“觉得自己进步了举手”
5、教师组织学生比赛：数出节奏连贯跳30个，完成的学生原地踏步。连贯跳50个。
6、教师组织：1分钟时间内，连贯跳的时间最长是谁，时间没到断绳了找一个伙伴为他加油。
7、教师学生一起为优胜者喝彩。
8、教师组织学生花样跳绳。
要求：数出节奏声，手脚协调的跳
站在绳子的两侧在起点处。教师说开始四人一手抓
住绳子开始跑到前方的标志桶后原路返回。每组最
后一人最先返回起点为胜。途中手不得离开绳子。
有人摔倒，全组停下。
2、学生分组体验合作练习，教师巡视指导。
1、教师讲解游戏的练习方法：四人一组2路纵队3、教师组织比赛三次。
要求：遵守规则，合作跑
1、师示范练习方法（一手抓住绳子一端，用力使
游戏：
集体跑
四
9’
若干
3
4'
中
放松练习：抖绳和拉五
2’
大锯
2 1’
垂地绳子抖动起来，换手再练***锯：两人面小
对面坐地上，腿伸直脚底相抵，各人手抓住绳的一端配合，一人躺下一人坐起。）
2、学生自由组合放松练习，教师参与。
散点
2017学年第二学期
戚治平自备课教案
1、
师生共同评价本课上课情况。
2、
教师小结。
六
1’
小结上课内容
散点
安全
保障
1．场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地）
2．充分的准备活动（特别注意踝关节）
3．注意安全、避免碰撞
场地
器材
预计
短绳40根，标志桶10个，
练习密度
全课
45% 内容主题
45% 强度
中等
课后
小结
文档信息
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- 上传时间： 2018-04-15 19:37:00
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关于本教案的常见问题
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