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学习跑：1、通过学习，学生不仅能够用最快速度跑出直线，跑过终点线，而且有85%的学生能用所学的跑的动作，完成学习目30米快速跑。30米快标内速跑2、了解游戏步骤，熟悉游戏规则，感受集体活动的快乐。容教学内容重难点教学组织与实施T 结构及要求准1.课堂常规1、师生相互问好，教师宣要求：2.队列：布课的
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第一节 发展必要的体能教案2
未知
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关键词：第一节 发展必要的体能教案2
正文
学习
跑：
1、通过学习，学生不仅能够用最快速度跑出直线，跑过终点线，而且有85%的学生能用所学的跑的动作，完成
学习目30米快速跑。
30米快标
内
速跑
2、了解游戏步骤，熟悉游戏规则，感受集体活动的快乐。
容
教学内容
重难点
教学组织与实施
T 结构
及要求
准
1.课堂常规
1、师生相互问好，教师宣
要求：
2.队列：
布课的主要学习内容。备
原地踏步走——立
左脚起
2、教师动作提示原地踏步
定
步，节奏稳定
——立定的方法，口令指挥学生部
3、基本体操：
要求：
集体练习。
自编运动操（1—6
动作有
3、教师分节示范、提示要分
节）
力，协调有序
求，引导学生集体分节（4×8拍）进行练习。
1、指导学生进行不同距离
重难点：
的跑。
摆臂合理
2、用自然站立式的起跑方
跑：
跑出直线
法听信号跑。
30米快速跑
要求：
3、教师讲解30米快速跑的重难点和要求，口令指挥学生分
快速跑过组练习。
终点线
4、按学生身体素质进行分基
组展示，教师激励点评。
本
素质练习：
要求：
1、教师提示高抬腿方法。
高抬腿
手触膝关
2、强调要求，指导学生定节
时分组进行（20×3次）练习。
部
1、教师讲解“火车钻山洞”
分
规则：
的游戏规则与方法，并与学生配
游戏：
合示范。
火车钻山洞
以时间定胜负，分队循
2、指导学生在指定的位置
方法：
环轮换进行。
分队进行“火车钻山洞”的游戏，
学生两列面对，手强调要求。
要求：
掌过头相接成“洞”，另一
3、教师巡视指导，提示学队成纵队依次钻过。
团结合生及时调整轮换的方法。
作，相互鼓励。
4、学生成两组进行三次比赛，教师点评。
1、韵律舞蹈：
要求：
1、在音乐伴奏下，教师与
8 29 3
结
束
小鸟飞、飞、飞
2、小结
模仿小鸟学生一道进行“小鸟飞、飞、飞”不同姿态的飞的不同展翅动作的模仿练习。
行动作
3、教师小结课的完成情况。
部
分
预计
心率
地
35%
器材场
收录机
一部
预计
问题
处理
方法
游戏时，易出现“洞”中跌倒。
提示相互关心与有序合作。
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