1.武术健身操《旭日东升》第一~三节教案（名师）｜教案在线预览

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体育与健康课教案单位：隆化县满族小学授课班级：一年级（3）班指导教师：许文强教学内容武术操《旭日东升》教学重点：动作要领的识记第二节抻拉运动教学难点：动作协调、连贯、有力1、通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活

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所属课文：1.武术健身操《旭日东升》第一~三节

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学校：隆化县满族小学

1.武术健身操《旭日东升》第一~三节教案（名师）

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关键词：1.武术健身操《旭�…教案（名师）

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体育与健康课教案

单位：隆化县满族小学授课班级：一年级（3）班指导教师：许文强

教学

内容

武术操《旭日东升》

教学重点：动作要领的识记

第二节抻拉运动

教学难点：动作协调、连贯、有力

1、通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。

教学

2、说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。

目标

3、通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。

4、在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神、爱集体的优良品质。

内容

结构

1、体委整队、报告人数

2、师生问好、查人数

3、教师宣布本课任务及要求

4、检查服装、安排见习生

1、体委组织学生集合整队

2、教师宣布本课任务

3、师生问好

4、见习生随班上课，参与适量运动

要求：

1、集合快静齐。

2、学练结合多思考。

3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练准

备

部

分

1、热身跑两圈

2、徒手操

（1）头部运动

（2）扩胸运动

（3）体转运动

（4）腹背运动

（5）压腿

1、教师讲解练习方法与要求

2、教师组织学生参与练习

3、学生根据教师口令迅速按要求做动作

1、教师强调重点活动关节韧带

2、体委带领全班同学完成

3、教师个别辅导

4、教师做必要补充

4×8

4-6′

运动负荷

教学内容

教法与学法

次数

时间

1 1-2′

教学组织与要求

集合队形：



 习。

1、绕操场慢跑2圈

要求：

1、速度均匀、队形整齐

2、体会呼吸与节奏

组织队形：体操队形

要求：

1、体委带领完成

2、重视，认真对待准备活动

3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤

一、复习前面抱拳礼和起势

1、复习武术抱拳礼和第一节起势

2、教师用语言正确引导

3、教师进行小结

15-18′

基

本

部

分

游戏：跳绳接力

二、教授第二节

抻拉运动

（4×8拍）

1、教师做完整示范

2、分解教学

3、学生集体模仿练习

4、学生配音乐练习

5、教师进行小结

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、教师示范游戏方法。

3、教师参与游戏并做裁判。

4、教师评价。

2 8-10′

1、

* * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 第二节抻拉运动（4×8拍）

第一个八拍：

1—2拍:开步双击

3—4拍:双掌前砍

5—6拍:勾手左顾

7—8拍:并步抱拳

第二个八拍：

同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：

同第一、二个八拍。讲解和练习队形

＊＊→→

▲

＊＊→→3-4′

结

束

部

分

一、集合整队

二、放松小结

三、师生再见

1、指导学生一起放松1 身心。

2、对课堂进行总结，评价。

3、组织学生进行自评、互评。

要求：

1、积极放松

2、认真听讲评，做好自评和互评

2、提问、答疑、行礼、解散

场地器材

田径场1个

运动负荷预计

练习密度预计

30%—35%

课后小结

脉搏（次/分）

220 平均心率：130—135次/分钟

200

180 160

140 120

100 80 0

关于本教案的常见问题

Q：1.武术健身操《旭日东升》第一~三节教案（名师）是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《1.武术健身操《旭日东升》第一~三节》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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1.武术健身操《旭日东升》第一~三节教案（名师）