5.横叉优质课教学设计

第十四周第41课次 《体育与健身》课时计划

内容

主题

学习

目标

课序

时间

30秒

1滚翻：(滚翻)前滚翻4-3 2民间体育：前压腿、纵横叉4-3

重点

难点

团身、蹬地、推手

蹬地用力

1、进一步学习前滚翻动作，体验身体平衡。

2、继续学习前压腿、纵横叉等基本功，发展学生的柔韧素质。

3、培养认真学习的能力，发展学生的身体协调性。

运动负荷

教学

教与学的活动

次时强内容

数

间

度

课堂常规

1 1 弱

1．教师整理队伍，师生问好。

2．教师提示今天的学习内容：

1.教师提示动作要领。

2.师生共同练习。

3.在练习过程中教师针对情况，强调动作节奏把握准确。

教学

要求

认真听讲

组织与队形

1 四路纵队

2 3 广播操

1 5 中

动作有力

节奏稳定

手指并拢

四路纵队

3 4 垫上活动

1 5 弱

1.教师请4个学生一个垫子前站立

2.教师引导学生回忆前滚翻的准备动作要领，并共同练习。

动作模仿正确

4人一组散点

复习滚动主干动作

3 4 中

4 13 滚翻：前滚翻

前滚翻

3 8 中

1.“小朋友们大家已经学习过了前滚翻，谁愿意表演一下”教师请学生表演滚动，“大家也来学一学”教师组织分组。

2.学生4人一组模仿滚动练习。

自然、创新

3.教师引导学生组内相互交流练习滚动的要领。

1.请两位同学做前滚翻示范。并总结她们的优缺点“谁能够和他们一样做？”

2.学生4人一组练习前滚翻。

团身、后脑3.教师提示动作的要领：1蹲2撑3低头，着垫

团身抱膝像圆球。

4.学生小组再次练习前滚翻。

5.学生组内尝试练习。

练习队形队伍

练习队形

柔韧素质基本

5 12 武术：基本练习：横叉、纵叉、压肩

1 4 强

1教师柔韧练习的动作

2学生练习，教师检查

3学生相互比较检查

4师生共同完成一次

认真听仔细练

体操队形

前压腿练习

1

5

中

1教师讲解示范学生模范练习

2学生2人一组互助练习

34教师讲评后集体练习一次

动作正确积极用力

体操队形

6 7 2 30秒

小小按摩师

小结下课

2 1 弱

弱

1.学生相互按摩 2.调整呼吸

1．师生共同小结本课的情况。

2．师生呼别。

安全

保障

练习密度

预计

全课

身心放松

散点

4路纵队

场地器材

海绵垫：4人一块

强度

内容主题

课后小结