运动中的安全名师教学实录

《体育运动安全常识》教学设计

海港区石门寨学区初级中学

朱峰

一、教学内容：学生体育运动的安全常识

二、教学目标：

（一）认知目标：让学生了解体育运动的不安全隐患。

（二）技能目标：知道运动伤害事故的防范方法及措施。

（三）情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。

三、教学重点：

1、球类运动和田径运动的安全隐患产生的原因

2、如何预防球类运动和田径运动的不安全因素

四、教学难点：

如何预防球类运动和田径运动的不安全因素及如何处理。

五、教学方法：讲授、讨论。

六、授课类型：体育与健康室内理论研讨课。

七、授课时间：2019年5月

八、授课过程：

（一）情景导入：

以2018年俄罗斯世界杯大战为本次世界杯为话题。

导言：同学们，现在比较火的体育运动是什么比赛？你有什么感受？有没有危险？

1.学生各抒己见。

2.老师归纳出示课题及案例。

（二）出示案例：

案例一（球类运动安全）：

跳起接球跌伤引起的事故

这是在南京市某中学发生的一起事故。下午课外活动时，高一学生在大操场踢足球，学生王某踢得高兴，接一高球时，跳了起来，一不小心却跌倒了，后脑勺着地。同学把他扶起来，未见有明显外伤，王某也没在意，休息一会儿又接着踢直至下课。放学时，王某感到头晕，就打车回家了。到家后更感到头晕，便叫表哥给他吃一点药，又怕父母说他，特别嘱咐表哥不要告诉其父母。第二天

, 他仍到校上课

, 也没和同学说起头晕，下午有体育课，他又和同学一起踢球，踢着踢着，晕得更厉害了。此时老师才知道王某头一天摔倒的事，即将他送至附近医院

, 后又转至脑科医院

, 发现王某脑中积血很多

, 一面抢救

, 一面通知家长

, 但最后王某不幸死于脑积血并发症。

事故分析：

球类运动是青少年特别喜欢的体育项目，主要包括足球、篮球和排球。球类活动要求有

一定的动作技术和身体活动能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的伤害事故，如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。

1.球类活动中有事故隐患

（1）动作技术上的缺陷和错误。 （2）场地设备不安全。 （3）动作粗野或违反规则。 （4）组织方法不当。

2.事故隐患的预防

（1）加强思想学习，增强防范意识。 （2）加强对活动设施是否安全的观察。 （3）做好准备活动、加强及时就医的观念。 （4）加强保护措施。

归纳小结：

*不使用错误的推、拉、撞等危险动作。 *使用必要的护具，如护膝、护腿、护踝等。 *要学会冲撞摔倒时的正确缓冲动作。

案例二（田径运动安全）：

飞起横祸

在一节体育课中，学生被分成两拨，一边是铅球测验课，一边进行排球训练。练习中，排球突然飞向铅球区，一位学生赶过去捡球，不料被掷出的铅球砸中脑部。

事故分析：

1.田径运动的伤害事故隐患

（1）场地不平整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织广播操的主要场地，是学校开展体育活动的基础。 （2）活动安排不当。

（3）学生的心理状态不良，未能及时调整。

2.事故隐患的预防

（1）训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。

（2）防止中暑、脱水等情况发生

。

归纳小结：

*学生要掌握自己合理的运动量，做好运动前的准备放松。 *加强纪律观念，培养自我保护意识。 *重视课前准备。

出示问题：同学们，这两起案例，给我们什么警示与教训呢？

（体育课上，安全第一；听从指挥，不乱行动；一旦不适，及时报告。） （三）学生讨论问题：“体育课上该如何着装、准备呢？”

（

1 ）穿着应朴素大方，宽松合体，但也不要过于肥大。

（

2 ）衣服上不要有过多饰物，如链子、珠子等。

（

3 ）如果可能，尽量穿校服或者运动服，这样的衣服更适合运动。

（

4 ）穿球鞋或者运动鞋、布鞋等。女生要摘掉发卡，或者把发卡换成皮筋、头绳等软的饰物。

（

5 ）上体育课前，要把衣兜里的东西掏出来，尤其是胸针、校徽、别针、小刀等坚硬的东西，免得摔倒时扎伤自己。

（

6 ）运动前，要先检查自己的服饰，看有没有不安全的因素，如飘带、长围巾等，如果有，要想办法把它们放在衣服内，或者解下来。

（

7 ）做垫上运动时，带眼镜的同学要摘下眼镜。

（

8 ）根据老师的要求做好准备活动，避免肌肉拉伤、扭伤。

（

9 ）运动时要听

从老师的安排，尤其是在进行器械运动时，要仔细听老师的讲解，掌握好要领再开始运动。投掷运动要听口令，不能乱扔乱投。

（

10 ）做垫上运动要认真，不能嘻嘻哈哈。动作不认真很有可能会扭伤颈部，一旦出现扭伤需等伤情好了以后再运动。

（四）常见体育运动安全问题及处理。

1.运动时肚子疼怎么办？

运动时发生肚子疼，只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。有时不去管它，适应一会儿也会消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。如果在十几分钟内不能解除肚子疼，就要停止运动，立即找医生检查。

2.鼻子出血怎样救治？

如果是由于火气过大发生鼻子流血，注意头后仰（可坐在椅子上，头后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后颈部用冷水轻拍。如果在体育比赛中，鼻部受到器械碰或与他人相撞，使血管破裂，则须暂时用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血还不停止，可用凡士林纱布卷，塞入出血的鼻腔内，切不可用未消毒的纸巾或脏布塞入。

3.运动出汗后需要注意什么问题？

运动时有大量盐分随汗液排出体外，所以在运动后喝点加盐的温开水是有好处的。运动出汗后千万不能立即洗冷水澡，应用干毛巾擦干身体，最好歇息一段时间后用热水擦身或沐浴，换上干衣衫以防感冒。

4.运动后能否马上吃冷饮、冰棒？

运动后马上吃冷饮和冰棒对身体是不好的，因为这样做既不符合物理规律，也不符合卫生要求。一是容易导致胃肠道功能紊乱，久而久之，就会产生腹胀、腹泻和消化不良等各种疾病。二是容易引起腹痛，甚至出现肌肉痉挛，严重者会出现绞痛。此外，在剧烈运动时，咽喉部位的粘膜处于充血状态，运动后马上吃冷饮或冰棒，易引起咽喉疼痛或声音嘶哑现象。

5.怎样对待脚扭伤？

脚扭伤多发生于奔跑，下台阶不慎或其他剧烈的活动时，由于关节用力不均，过猛，造

成关节不正常扭转，损伤了踝关节周围的组织。脚扭伤后关节局部青肿痛。活动受限，较轻的扭伤不需要特殊处理，可在扭伤的部位用冷水敷或外用一些红花油等。如果局部肿胀疼痛明显。应卧床休息，抬高患肢，以利消肿，应去医院做外敷中药等治疗或用白酒调七厘散外敷后用沙布包扎好，扭伤1～2天后才能用热毛巾或热水袋热敷。