发展肌肉力量第二课时教学设计

足球脚内侧踢球教学设计和教学反思

一、教学目标：

1、进一步建立脚内侧踢球技术球动作概念。

2、巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

3、培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

二、重、难点：

1、重点：脚内侧踢球准确的脚型及触球的部位、力量。

2、难点：脚内侧踢球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。

三、教学过程：

（一）准备部分

1、绕足球场慢跑学生成一路纵队绕足球场过障碍慢跑四圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致。

2、熟悉球性教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。

学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，通过足球操进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

（二）基本部分

一、学习脚内侧踢地滚球技术

动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面

平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。

重点：支撑脚站位

难点：脚型固定

组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习

教法：

1．讲解脚内侧正面传地滚球

2．给学生做正确示范动作

3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作

要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习

（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习

二、学习脚内侧接地滚球

动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。

组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米

三、教法：

1．讲解脚内侧接地滚球

2．教师示范

3．两人一组，队形相距五米，练习传球

练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习。

发展腿部肌肉练习（足球）

授课内容

教学目标

程序

时

间

1体育锻炼对心理健康的影响

2学习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习

3发展身体素质的练习：柔韧和身体协调性

1通过复习脚内侧踢、停球的练***部分学生熟练掌握该项技术

2通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质

3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识

内

容

一、体育委员整队

报告人数

二、师生问好

三、宣布本课内容

组

织

教

法

与

要

求

要求：声音洪亮，精神饱满

1．

服装要求

2．

认真听讲

3．

注意安全

组织：学生成两路纵队绕

半场慢跑过四次云梯和障碍绕杆跑。

一、组织：全班集体进行

二、教法

1．边讲解边示范

2．用口令指挥练习

组织：四列横队（男女各两列）



















要求：慢跑时速度均匀

精神饱满，队列步调

一致过障碍时注意安全动作协调

听口令练习做准备活动

准

备

部

分

5’

15’

和教学任务

四、检查服装

安排见习生

五、绕半场慢跑

过障碍慢跑

六、球操

1八字绕球

2俯卧推球

3脚内侧拨球

4双脚交换踩球

基

25’

本

部

分

10’

一、要求：动作协调

一、组织：全班四列男练习：分四组男女各两列

一、学习脚内侧脚女各两列，两人相对一

背内侧踢停球技球，相距3米。结合熟



术

练程度在进行调整传停



球的距离



易犯错误：

(1)

踢球腿屈膝





外展不充分,





脚尖没有翘

起

二、教法

(2)

在踢球腿前1．讲解脚内侧正面传地要求：认真听讲解，仔细观察摆时膝关节滚球

教师示范，明确支撑脚站位。

伸直,形成直2．给学生做正确示范动1．踢固定球，做脚内侧踢球支腿扫踢

作

撑腿站位及踢球部位模仿练习

(3)

停地滚球时,3．学生练习时，巡回辅2．两人一球，一人用脚底挡球，脚离地过高,导，纠正错误动作 另一人做脚内侧摆腿练习

使球漏过

3．两人一组，队形相距3米，(4)

停球脚的踝

练习传球

关节没有充



分放松,使球

触脚弹离过

远,而失去控

制



三、柔韧素质练习

组织：集体进行，要求

(1)各关节的伸展队伍整齐，认真完成练练习方法：两人一组，每组一性徒手练习

习。

球，一人用脚内侧传地滚球，(2)模仿和结合球

另一人用脚内侧接球，然后再的大幅度摆腿,侧

用脚内侧接球，然后再用脚内身传球、移动中的

侧传球，两人反复练习

练习队型：同上

四、教学比赛

要求：认真练习，完成任务

组织：分成两对进行。

要求：合理运用所学到的技术

传与停。

四、游戏：

分四组原地进行

组织：全班集体进行

教法：口令指挥练习









































































用手向后传递球，

最慢的小组每人

做3次蹲跳起。

1．

放松练习

2．

小结本课

3．

回收器材

4．

宣布下课

组织：全班集体进行

教法：口令指挥练习

练习队形：成两列队形集合

学法：听教师口令











































































要求：归还器材

结束部分

场地与器材

课后小结

足球场半块

足球27个

云梯

跳跃架

教学反思：

1、本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

2、全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。

（一）准备部分

1、绕操场慢跑学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致

2、熟悉球性教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。

学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。

（二）基本部分

一、学习脚内侧踢地滚球技术

动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。

重点：支撑脚站位

难点：脚型固定

组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习

教法：

1．讲解脚内侧正面传地滚球

2．给学生做正确示范动作

3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作

要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

（1）踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习

（2）两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习

二、学习脚内侧接地滚球

动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。

组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米

三、教法：

1．讲解脚内侧接地滚球

2．教师示范

3．两人一组，队形相距五米，练习传球

练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习。

四、采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自己的学习环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环：教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信

任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。对学生予以肯定，对学生而言既是压力、又是动力，有了教师对学生的肯定（放手），他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难，去认真完成每一个练习。在宽松的环境中，学生自觉地进行学练，变教师要学生学为学生自己要学。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学习的积极性。