4.原地两脚依次跳长绳教案2

体育与健康实践课教案

小学二年级：花样跳绳教学（水平一）

执教教师：张晶

1

花样跳绳教学（水平一）单元教学计划

单元目标

课次

学会跳绳的动作方法，发展学生的跳跃能力，增强腿部力量与全身协调性，树立自信心，养成坚强勇敢的品质。

1

初步学会左右摆动和开合跳绳的动作方法

2（本次课）

基本掌握左右摆动和开合跳绳的动作方法，初步学习交叉跳和两人配合跳绳

两人配合跳绳和交叉跳

3

进一步掌握两人配合跳绳的左右跳法，在基础上创编新的配合方法。

4

完整掌握跳绳的动作方法，能连贯有力的完成，敢于体现自我，能不断向自我或他人挑战。

完整掌握跳绳的动作方法

教学

目标

教学内容

初步学会左右摆动和开合跳绳同时轻巧的动作方法

手脚的配合

创编新的配合方法

重点难点

两人的合作

1． 通过各种徒手辅助练习，让学生体会到每一个正确动作。

2． 讨论双人配合跳绳需要注意哪些部分。

3． 体会两人配合的方法。

是否做到轻巧的跳法

为什么落地要有缓冲

新的方法两人的默契

1． 比比谁创编的配合方法更有趣，更适合大部分同学学习

2． 分组展示比赛检验学习成果。

连贯轻巧的完成动作

1． 进行比赛，让学生更有激情。

2． 评选各项最佳：最有力的腿、最漂亮的动作、连续性最好的纪录等。

敢于向他人挑战争胜

学习跳绳的作用？

动作趋于连贯协调。

使用竞赛形式，激发学生的学习热情。

1． 讨论“跳绳怎样跳的更省力”，让学生有个省力跳绳的概念。

教与学的策略

2． 通过不断的尝

试了解，结合教师的示范动作模仿练习。

3． 比一比，谁动作最轻盈

关心态度

评价

思考判断

技能

对动作的概念

跳绳怎样更省力连贯？

摇绳与跳过绳的动作配合

徒手模仿到单手摇绳模仿跳

落地轻盈

怎样做到省力快速？

掌握并脚跳绳的配合默契的基础基础上学习配合。

上创编。

用辅助练习，迫使学生手脚协调配合。

小组比一比，开动脑筋创编。

建议

2

一、指导思想：

本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。

二、学情分析：

我校二年级共有10个班，平均班容量为43人左右，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。小学二年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，阶梯性的创设了各种跳绳的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。

二、教材分析：

跳绳属于全日制义务教育小学体育课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是跳跃动作的重点教材；另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。 三、主要教学环节：

本节课我采用在我分组发散性思维进行教学。主教材是配合跳绳的练习，要过一定数量，除了要配合。我先讲解与示范，再让学生分组练习，在练习中相互讨论、交流，然后各小组推出组内最优秀和动作掌握比较差的学生进行交流、相互评价，同时我还让学生根据自己小组同伴掌握动作要领，这不仅使掌握动作好的学生在一起有竞争、有提高，而且也使动作掌握较差的同学在一起相互帮助、相互对照，相互交流，促进进步，真正感受到合作的快乐，最后教师根据学生掌握动作的情况进行及时评价和鼓励。

四、教学要求及重难点：

教学重点：摇绳与起跳时机，两人摇绳跳跃配合

教学难点：摇绳与起跳时机

五、问题预计：

3

有可能学生对自己的预计不足，一下配合不好会被绳子打到，这样容易引起摔倒等伤害事故，因此教师一定要让学生量力而行，采用循序渐进的方法。

六、教学目标：

1．学习双人配合跳绳，提高学生跳跃能力。

2．通过各种辅助练习、游戏竞赛，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

3．让学生通过小组团队练习，在团体活动中，培养团队学习的意识和能力。

4．培养学生机智果断，遵守规则，友好合作的优良品质。

七、教法、学法：

1、教法：采用了讲述法、观察法、引导法、指导法。

2、学法：小组合作学习探究、观察、模仿、自主学练、合作锻炼

七、教具准备：

短绳43根

八、教学流程：

教师：张晶

场地器材：短绳43根

授课班级：二（3）

人数：43 课时：第二课时

授课时间：2016年5月12日

4

教

学

目

标

认知目标：学生积极参与跳绳的学习和练习，能在课堂教学活动中，相互合作，自主学习。

技能目标：有80%以上的学生能学会2种以上的跳绳方法，提高学生的弹跳力；

情感目标：让学生通过一系列练习、比赛，主动学会知识，掌握技能，勇敢顽强，团结协作，积极进取的优良品质，并能在活动中感受体育带来的无穷乐趣。

1、花样跳绳 2、体能大转盘

教学内容重点难点

重点：摇绳与起跳时机，两人摇绳跳跃配合

难点：摇绳与起跳时机

顺

教学内容

序

一、课堂常规。

二、队列练习

三、热身关节操

四、复习并脚跳和开合跳

教师活动

1、带领学生进入上课状态，宣布上课。

2、教师下口令学生做动作。

3、小组长带领组员做关节操。

4、带领学生在音乐的节奏下复习。

学生活动

1、精神饱满，整队集合。

2、队形队列练习。

3、学生分小组，小组长带领练习，专心投入。

4、积极主动去复习。

过程目标

1、建立良好的课堂常规。

2、精神饱满，听令则行。

3、进行热身操充分达到热身效果。

4、跟音乐有节奏的复习两种跳法。

组织形式

组织：四列横队

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要求：1、认真听讲

2、注意力集中，精神饱满。

时

强

2

4 弱

中

身心准备阶段

《体育与健康》花样跳绳教案

5

验证学习阶段2、一、花样11、引导跳绳

语：刚才的3、1、自主玩绳操同学们绳：

做的都很认4、

（1）

交真，很有节流学生已知奏。本节课的跳绳花样。 老师想给大5、

家一个展示6、

（2）学跳绳技术的生展示

舞台。

7、2、花样跳12、 绳

13、

8、根据学生14、拿起手创编的方法中的绳，你选合适的跳会怎么玩？

法一起练习

15、老师给9、集体花样你一分钟，跳绳。

你们原地玩10、双人跳绳子，看谁绳自我创编

玩的花样最多？

16、 17、激励：大家都是爱玩、会玩的孩子。

18、

老师这节课想和大家一起学习几个花样跳绳动作。

19、

20、1、老师示范弹踢跳。讲解动作要领。

21、2、老师巡回指导，找出练的好和练的不好！

22、选择今天学习的花样的跳绳一分钟，跳完25、积极回答教师的提问

26、认真积极练习跳跃

27、积极练习，喊口诀做动作

28、注意安全，学会保护自己

29、课堂气氛活跃积极回答问题。

30、开动脑筋创编跳绳方法。

31、完成原地跳跃练习动作协调配合。

32、按要求做到省力的跳法。

33、

34、

35、学生自由玩绳一分钟。

36、

37、请玩的有新意的同学上来展示

38、

39、

40、

41、

42、

43、

44、

45、

46、

47、

48、

49、学生认真听讲。

50、

51、学生自由练习3分钟。

52、看哪队同学玩得最认真，队伍最整齐，小队长管理纪律。

组织：

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△

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5

8

10

高

6

30个停下，看哪组最快跳完

23、

24、刚刚大家学的很认真，现在我们来试一试双人跳绳有哪些方法呢？小组之间讨论一下，创编一些方法。

53、请有代表的学生上台展示，说说优点和缺点

54、

55、哪组编出的花样多

56、

57、学生认真听讲

58、

59、积极发言

60、（预设：小组之间要合作，做好接力准备，队伍排整齐，互相加油，）

61、

62、学生比赛

63、学生认真听讲

1、认真听讲，参与积极。

2、尽情表现。

3、遵守规则，注意安全。

一、通过体能练习提高学生的身体素质

二、培养学生竞争精神和团结精神。

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8 高

合

作

发

挥

体能大转盘

原地高抬腿

原地小步跑

原地蹲跳起

钟摆腿

闭眼单脚站立

一、讲解体能大转盘的规则。

二、准确示范。

三、教师组织学生比赛。

四、提醒学生注意安全。

7

调

节

放

松

评

价

总

结

1、放松小舞蹈

2、学练评价、总结。

3、收回器材。

1、积极放松。

2、谈感受与学习心得。

3、收拾器材，师生道别。

1、师生共同放松。

2、评价学、练效果。

3、鼓励、表彰。

一、陶冶情操，身心放松。

二、总结课堂，让学生知道本课的好处和不足。

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要求：身心放松，注重反思。

3 弱

练习密度预计：60%左右

练习负荷预计：平均心率110次（每分钟）

140.00120.00100.0080.0060.0040.0020.000.0010min20min30min40min

课后小结

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