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体育与健康水平一单手持轻物投准与游戏教师:傅开祝教学内容:1.持轻物投准; 2.游戏:“打间碟”教学目标: 1、通过投准练习,初步掌握原地肩上屈肘挥臂投准的动作,发展上肢,腰腹力量和投掷能力,提高身体的协调性、灵敏性,培养认真好学的优良品质。 2.通过游戏练习,学会游戏的方法,发展灵敏

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5.双手持轻物掷远与游戏教案评析

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5.双手持轻物掷远与游戏教案评析

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体育与健康水平一

单手持轻物投准与游戏

教师:

傅开祝

教学内容:1.持轻物投准; 2.游戏:“打间碟”

教学目标:

1、通过投准练习,初步掌握原地肩上屈肘挥臂投准的动作,发展上肢,腰腹力量和投掷能力,提高身体的协调性、灵敏性,培养认真好学的优良品质。

2.通过游戏练习,学会游戏的方法,发展灵敏、协调、力量等身体素质,培养勇敢、顽强的意志品质。

教学重点

肘关节向前。

教学难点

动作协调。

场地器材:小沙包,标靶六个。

导学过程

一、

开始部分

1、师生课前服装和场地器材的准备。

2、体育委员在规定的地点集合整队,数点人数,要求快静齐,精神饱满。

3、师生问好,清点人数,并作好记录,安排好见习生。

4、检查服装,严格要求,以减少运动时的安全隐患。

5、激发兴趣,宣布本课的内容及其要求。

6、强调安全。

[上课常规提示] 1、教师课前检查场地情况。

2、学生站队应背对阳光和风向。

3、对学生考勤情况及时记录。

二、准备部分

课课练:

1、队列队形练习:向左(右)——转。如图所示

2、辅助性练习:

(1)肩绕环(4X8拍)

(2)活动腕、踝关节(4X8拍)

三、基本部分

学习:上手持轻物掷准

(一)激趣导入,引出课题。

今天老师给你们展示一个小小的本领...... (二)合作探究,模仿动作。

1、老师展示动作。

2、学生分小组尝试练习一次。

2、老师给学生讲解动作方法。

[动作方法] 正对投掷方向(以右手为例):两脚本前后开立,持球手臂的异侧脚在前。持球手臂屈肘肩上,肘关节向前,眼看前面的标靶,将投掷物投向标靶。如图:

[教法]:教师讲解示范。

[教学重点]:肘关节向前

[教学难点]:动作协调。

2、学生在教师口令提示下做徒手分解练习。

(三)集中梳理,掌握技能。

1、教师提问:“在挥臂时我的肘关节指向哪里?”教师做镜面示范。

2、学生观察,回答问题。

(四)合作交流,强化技能。

1、教师再次提示动作要领。

2、分小组练习,教师巡视帮助。

[教法提示]:

易犯错误:肘关节外展。

纠正方法:(1)一手托肘,做挥臂练习。

(2)提示:投掷时先不要向外转肩。

3、请部分小朋友展示,教师点评。

(五)拓展延伸,创造升华。

游戏:“打间碟”

1、讲解游戏方法:(分小组练习)各小组先选两名小朋友在间隔15米的端线外相对而站(其中一个手持一个小沙包),其他组员站在这两端线内散点跑动。游戏开始,手持沙包的小朋友将沙包掷向中间的小朋友。沙包接触到谁,谁就是“间碟”,确定为“间碟”的小朋友将和刚才持沙包的小朋友互换角色。如没掷中,就由对面端线外的小朋友捡到沙包后重新开始游戏。

2、请一组出列演示一次。

3、游戏比赛开始,赛后为评出获胜队。

[组织队形]由小组长组织练习

[游戏安全提示]

1、练习中不许学生互相推拉。

2、奔跑时注意安全。

四、结束部分(4分钟)

1、舒缓节奏,恢复身心。

在老师的带领下做放松操

[放松活动提示]

(1)强调与前面学生对齐,并保持一定间隔距离。

(2)要求学生学会调整呼吸的方法。

2、总体回顾,总结得失。

3、课外拓展:给家人展示自己的掷准本领。

4、师生再见。

学生排队回教室。

平均心率

练习密度

预计负荷曲线

出勤情况统计表:

班级

出勤情况

应到人数

实到人数

缺习人数

缺习原因

教学反思

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