4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏优秀公开课教案

《双脚交换跳绳》

教学设计

一、教学理念

本课呈现的是以《体育新课标》中提出的体育课堂要坚持以“健康第一”的思想促进学生健康成长，强调要激发学生运动兴趣，培养学生终身体育意识。成都高新区体育学科提出的“悦动创生型”体育课堂设计理念，充分体现了兴趣性、互动性，极力创设“悦在动中现，动在悦中成的“乐学、乐练”课堂学习氛围，着力探索“悦动创生”体育教学的中段课堂“疑思导练”的课堂样态，通过“动为主线，悦为情感”体验的教学过程，力求达到在悦动体育、悦动课堂、悦动身心的教学目的。

二、教材分析

双脚交换跳绳属于小学中段体育教学的基本内容之一。它可以提高学生运用跳绳进行各种单脚跳的能力，协同动作的能力，表现形式多样，是花样跳绳的基本练习动作，以竞速和花样的跳法让学生往往乐此不彼，能很好的发展学生的弹跳素质。但单脚跳绳非常难，一摇一跳（不加垫）的节奏，通过观察模仿练习,往往只有10%-15%的学生会做,而剩下的学生却因种种原因出现单脚连续跳或者是双脚同时跳的情况。重点是一摇一跳换脚，难点是两脚不加垫交换协调进行。所以运用4、3、2、1分解法、验证法、比较法、口诀法等三种方法会帮助学生理解和掌握双脚交换跳的节奏和要领，本单元的教学目标是以双脚交换跳绳为载体，以增进学生身心健康、适应社会能力和发展学生的弹跳耐力素质和身体协调作为教学目标，一共分三个课时来完成，第一课时，双脚交换跳绳（不加垫）练习，第二课时双脚交换跳绳节奏练习，第三课时，双脚交换跳绳竞速突破练习。

三、学情分析

三年级的学生天真活泼，模仿能力较强，他们对技术动作的学习兴趣不高，而生活化的教学内容丰富多彩的内容和情境使他们有新鲜感，所以结合游戏或韵律体操与舞蹈展开教学最适宜，另外我校三年级班的学生喜欢悦动，乐于想象创造，但自主性不强，规范意识有待提高，所以在本单元，将学生行为规范编成口诀及时提示，规范学生课堂行为习惯，同时，关注学生在课堂上主动学练的兴趣和与同伴友好交往的愉悦体验，借助双脚交换跳绳的练习趣味性激发学生的兴趣的持续性，发展学生的身体耐力和弹跳素质。 四、单元学练目标：

1、健康行为：参与身体练习，体验运动参与的乐趣，感受与人合作交往的愉悦。养成良好的体育课堂规范，在活动中守规则、守秩序，有礼貌懂谦让、形成文明的体育课堂规范和习惯。

2、运动能力：完成双脚交换跳绳的节奏和竞速的挑战，通过丰富的双脚交换跳绳练习来发展学生的耐力、弹跳素质，提高其身体协调性。同时，发展他们的腿部力量。能说出双脚交换跳绳与双脚并脚跳绳的动作区别，对同伴完成动作的质量作出评价。

3、体育精神：积极参与课堂，热爱体育课堂和体育活动的，克服困难，力求进步，养成不怕累、不怕苦锻炼习惯，并主动与同伴合作交往。

五、本课教学目标

1、健康行为：养成良好的体育课堂规范，感受与同学礼貌地友好地交往的愉悦，愉悦

地体验韵律游戏活动的乐趣，在活动中守规则、守秩序，有礼貌懂谦让、形成文明的、友好的体育课堂规范和习惯。

2、运动能力：能有节奏地协调地完成双脚交换跳绳（不加垫）练习，增进协调性，发展学生的身体耐力及弹跳素质和腿部力量。能说出双脚交换跳绳与双脚并脚跳绳的动作区别，对同伴完成动作的质量作出评价。

3、体育精神：学生积极参与课堂，热爱体育课堂和体育活动，不怕累，不怕苦，乐于帮助同学，乐于合作交往，大胆展现自我。

六、本课教学重难点及教学法

教学重点：一摇一跳换脚跳。

教学难点：换脚跳不加垫协调进行。

教学方法：游戏法、情境法、口诀提示法、对比教学法。

七、本课教学流程

教学活动流程：第一课时的教学流程：激趣导入—快乐热身——尝试体验—导引学练---巩固提高——拓展提升——放松身心。

第二、第三课时的教学流程：激趣导入—快乐热身——自主练习—纠错改进---巩固提高——拓展提升——放松身心。

八、本课练习密度、运动强度预计：练***约60%，平均心率约140次/分左右。

《双脚交换跳绳》

单

元

计

划

课次

1 教学内容

课堂目标

重难点

《双脚交换跳较协调地完成双脚交换跳绳，发展学教学重点：一摇一跳换绳》

生的身体素质和弹跳能力。

脚跳。

教学难点：换脚跳不加垫协调进行。

《双脚交换通过节奏感强的音乐，让学生把握节跳绳节奏练习》

奏进行跟随练习，较协调地地完成双脚交换跳绳练习，发展学生的身体素质和弹跳能力。

《双脚交换跳绳竞速突破练习》

能在限时的时间和尽量不死绳的情况下，达到较高的速度完成相应的双脚交换跳绳个数，同时发展学生的身体素质和耐力。

教学重点：一拍一跳跟随。

教学难点：连续并协调地进行双脚交换跳绳。

教学重点：动作的连贯性。

难点：动作标准且不死绳。

2 3

《双脚交换跳绳》教学设计

年级：三年级

课次： 6 周 1 次

执教老师：张政

内容

双脚交换跳绳（不加垫）

1、

运动实践：使学生初步体验、尝试双脚交换跳绳的动作技术。

教学目标

3、

健康行为：培养学生的竞争意识与合作精神，提高学生的人际交往能力与自主学习能力。

2、

体育品格：发展学生腿部力量，上下肢协调、灵敏、耐力和弹跳能力等身体素质。

重难点

教学环节

教学重点：

双脚交换跳绳 教学难点：抖腕摇绳与两脚交换跳的协调配合 学习内容

教学活动

1.教师讲课堂要求。

集合快静齐、行动听指挥、活动守秩序、安全放第一。

2.教师提问：同学们，最常见的跳绳方式有哪些？从双脚并脚跳绳引入到双脚交换跳绳让学生进行尝试。宣布本课要完成的任务-双脚交换跳绳和游戏。

阶段目标与评价

目标导入

组织课堂提出体育课堂的要求和本课的教学任务。

强调体育课堂要求。

激趣热身

1、“横扫千军”

（绕圈跑、同时体侧甩绳）

2、绳操“模仿”

头部运动

腹背运动

拉伸腰部

弓步、侧压腿拉伸

手腕脚踝

1、老师带领学生进行“横扫千军”跑步练习。

营造和谐的课堂氛围，激发学练兴趣，让课堂从欢悦的气氛2、集合整队，利用短绳完成绳操和快乐的准备活动开始。

准备活动。

1、同学们尝试利用双脚交换跳尝试体验

的方式进行跳绳，老师提出问题：尝试双脚交换跳绳

请大家思考如何才能进行双脚交换跳绳呢？

2、老师收集答案，带领学生验证

1、老师：刚才同学们找的答案有1、学生示范

导引学练

2、总结要点

3、老师引导学生单脚4321交换练习

正确的和不正确的地方，我们找一名同学上来示范一下。

教师引导学生总结要点编成儿让学生感受、体会双脚交换跳绳，发现问题，勇于发言。

歌：

2、提出问题：那么怎样才能完成手腕摇，单脚跳，左脚跳完右双脚交换跳绳呢？老师跟学生一脚跳，一摇一跳节奏好。

起总结要点。

教师组织学生两人一组在原地进行双脚交换跳绳练习，教师巡回指导。

巩固完善

分成两人一组进行对比练习

学生带着要点进行练习，互相纠错。

拓展提升

集体练习：

比比谁会跳

教师组织学生集合，告诉学生：突破自己，在不死绳的情况下，看看谁双脚交换跳绳次数最多，死绳的同学大声说出自己跳绳的个数，然后蹲下。

学生在老师引导下，将今天所学的双脚交换跳绳练习方式有节奏、愉快并带有激情的进行练习。

放松小结

课后反思

1、整理放松、小结课堂

1、放松活动：

2、跟随老师一起完成手腕、手臂、放松身心，体验参与运动带来手臂、大腿、小腿；

腿部等放松练习

的快乐。

2、课后小结

3、总结课堂要点