5.双手持轻物掷远与游戏教学设计

《双手持轻物掷远与游戏》

《体育与健康课》水平二

仪征市实验小学

徐俊娣

一、课的设计

投掷在田径运动和达标内容中占有不可缺少的位置，投掷是小学低年级体育教学的重点内容，也是学生日常生活必须具有的基本活动能力之一，它对锻炼和发展学生上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。投掷教材在一、二年级时以简单的掷纸飞机、掷沙包等形式出现。本课通过双手投掷轻物，让学生初步体验正面投掷方法的基本动作，为今后上步及助跑投掷垒球奠定扎实的基础。

二、教材分析

本课投掷轻物与沙包结合使用完成教学任务，原因是沙包这种运动器材安全，轻便，易携带，练习时所占用的空间少，可操作性强，比较适宜，结合体育新课程的指导思想，沙包还有许多种类和方法没有被我们所熟悉和运用，利用思维性被格式化的学生所挖掘是很可取的，同时又培养学生创新精神和实践能力具有一定的作用。

三、学生分析

二年级学生活泼、好动，对新鲜事物有一定的认知能力，模仿能力强，可塑性很大，能通过一定的学习、合作、共同参与练习，能在学习中发挥自主性与创造性，并能相互帮助，相互交流。

四、教学目标

1、知识与技能

（1）使学生初步掌握双手正面投掷轻物的技术，开发学生利用沙包锻炼身体的各种方法。

（2）锻炼发展学生上肢力量、爆发力、协调性。

2、情感态度价值观

通过体育教学能够用所学的知识技术、技能去锻炼身体，在锻炼身体的同时又能得到快乐，以达到益智健身的目的，为树立健康第一、终生体育的观念奠定基础。

五、教学重难点

重点：投掷动作连贯，肩上屈肘，挥臂有力

难点：右腿蹬地用力

教学

目标

教学

内容

重难

点

教学

过程

1、认知目标：发展学生的上下肢力量、速度、协调性。

2、技能目标：通过学习，使学生在投掷轻物时能够快速出手

3、情感目标：通过教学使学生能够体会到团结合作精神，发展学生不怕困难的坚韧品格。

教材：双手持轻物投掷

游戏：播种与收获

重点：投掷动作连贯，肩上屈肘，挥臂有力

难点：右腿蹬地用力

运动负荷

教学内容

4、集合整队

5、师生问好

6、宣布本课教学内容及要求

7、安排见习生

1、热身跑

2、专项准备活动

双手持轻物投掷

一、徒手练习

动作方法：两脚前后开立，前脚直，后腿屈，重心后压，两手上举，手臂弯曲，眼看投掷的前上方

二、持轻物练习

动作方法：正教师活动

1、整队

2、向学生问好

3、宣布教学内容

4、安排见习生

1、教师带队绕场地慢跑，学生跟随

2、带领学生做专项准备活动

1、教师讲解示范徒手动作

2、教师带领学生进行练习

3、指导及时纠正错误动作并组织重复练习

1、讲解示范动作并带领学生练习

学生活动

1、整队

2、向老师问好

3、听讲内容

4、见习生休息

1、跟随教师做热身慢跑练习

2、跟随教师认真做好各关节准备活动

组织队形及要求

组织：四列横队

要求：快、静、齐

3 组织：四列横队

要求：保持相应距离，注意观察

组织：散点

要求：抬头观察同伴动作

1 中

时次强间

数

度

2 1 小

开始

部分

准备

部分

基

本

部

分

6

1、模仿教师的动

作进行练习

2、自主练习

组织：四列横队

3、相互观察，及

时纠正错误动作

要求：认真看示

范，积极练习

1、观看示范并组织：分组练习12 模仿练习

双手持轻物掷远

2-3 次

5中

中

对投掷方向，两脚前后自然开立，手持轻物于头手上方，上体后仰，眼看投掷前上方，然后蹬地收复两手同时用力将轻物向远处抛出

2、组织学生掷过一定高度的练习

3、学生展示，教师巡视指导并组织继续练习

2、根据要求，持轻物掷过一定高度练习

3、积极观察同伴示范，并指出优缺点

要求：前后左右距离足够

-6次

大

游戏：播种与收获

素质

练习

1、跳跃练习

2、柔韧练习

讲解示范游戏方根据游戏方法进法并组织学生练行游戏

习

1、指导学生用沙包前后左右跳跃练习

2、安排学生做并腿和分腿的柔韧练习

1、带领学生放松

2、小结本课

3、师生再见

4、安排学生回收器材

1、学生模仿教师示范进行素质练习

2、练习时做到动作尽量到位，规范

1、认真模仿，充分放松

2、认真思考，积极发言

3、师生再见

4、回收整理器材

组织：相对集中队形

10 2-3 大

5 组织：散点

要求：前后距离足够，有序练习

2小

-3次

结束

部分

1、放松

2、总结

3、师生再见

4、回收器材

组织：散点

要求：充分放松

2 1 小

课后

作业

负荷

预计

平均心率

130次/分

练习密度

50% 场地

器材

篮球场

沙包：40只

纸篓：4个