发展综合性移动技能课件配套优秀公开课教案设计

初一年级体育课教案

年级

教学内容

教学

目标

课的部分

七年级2班

人数

36 日期

重点

新授提高加速跑速度素质练习

难点

2019年6月26日

教师

阚颖嫱

加速跑时重心前移上体前倾，摆臂，后蹬有力。

加速跑时都用前脚掌跑，依靠加快跑频率来提高速度。

认知目标：使学生明白坚持锻炼的重要性。

技能目标：使学生初步掌握一定的短跑技术。

情感目标：培养学生勇往直前、顽强拼搏的精神品质。

运动负荷

时间

3 分

钟

9 分

钟

教法：

1.教师提前到场，准备场地和器材

2.教师用口令指挥

3.从左至右按高矮次序依次报数

4.明确本节课的内容和要求。

学生：体育委员协助快速整队集合。

教法：

1．正面示范领操，简要讲解各练习要点

2．用口令指挥练习，声音洪亮，精神饱满，适时用语言提示学生动作要求

组织：

迅速集合学生，组织全班成4列队横队站立

集合队形：

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

要求：

集合要快、静、齐，精神饱满！

组织：

跑步队形：

○○○××××

要求：

慢跑时队伍整齐、步伐一致，保持队形

组织：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

△

教学

内容

教与学的活动

组织与要求

课堂常规：

1.集合整队，检查人数

2.师生相互问好

3.宣布教学内容，提出本课教学目标与要求

4.检查服装及安排见习生

一．绕篮球场慢跑三圈

二．准备活动

原地徒手操：

1.头部运动

2扩胸运动

3.体转运动

4.腹背运动

5.弓步压腿

6.侧压腿

7.膝关节运动

8.手腕与脚踝运动

三.素质练习

高抬腿三组

准备部分

基本部分

一、学习短跑摆臂技术

1.讲解短跑的知识

提问：你们有没有看到过奥运会？

在奥运会田径比赛中你们最喜欢什么样的运动？

运动员最喜欢谁呢？

2.讲解短跑的摆臂技术

以肩关节为轴，向前摆动大小臂夹角是90度，手的虎口和肩平，向后摆动大小臂夹角是135度左右。两手不要紧握，手指成半握拳或自然伸掌，摆臂自然放松。

二、速度素质练习

1.50米加速跑练习（2次）

15分钟

13分钟

1.向学生宣布：同学们老师带领大家来做个游戏，大家都知道跑步的时候要把手放开跑，那么我们

把手背后面跑是什么样子的大家想不想知道？…好的现在我们来比赛一下。输的人做两个俯卧撑。

2.分四个组每一横排为一组，双手向后背后面，跑30多米。

3．向学生宣布：同学们，在刚刚的游戏中大家表现都很棒，但是在刚刚的游戏中你们有没有发现刚刚我们试过把手背在背上跑，是不是特别别扭？…通过刚刚的游戏我们知道了在短跑中摆臂的重要性，那么这次课我们就来学习一下如何正确的摆臂。

4.口令“以xx同学为基准，成体操队形散开”，前面的同学蹲下。

5.向学生讲解短跑知识。

6.教师一边讲解摆臂技术要领，一边做动作示范（正、侧面示范

相结合）。

7.要求：学生认真观看老师示范动作

1.口令：“蹲着的同学起立”

2.下面我们来练***家跟着老师一起练习。

3.下面练***家跟着老师击掌的节奏摆臂（反复练习3次）

4.教师要注意在练习的过程中对学生的错误动作进行及时纠正

5.向学生宣布：同学们，我们刚练习了摆臂技术，大家想不想把它马上运用到短跑中来呢？好，我们马上来练习加速跑。

组织：

讲解队形：

××××××××

××××××××

△

○○○○○○○○

○○○○○○○○

要求：

认真听，仔细思考问题，积极讨论

练习队形：

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

↓ ↓ ↓ ↓

↓ ↓ △

↑

↑

↑

↑

↑

↑

队形同上

要求：

练习时，注意力集中，注意安全练习，听从教师指挥，到达练习的目的

练习队形：

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

↓ ↓ ↓ ↓

↓ ↓ △

↑

↑

↑

↑

↑

↑

要求：

学生认真练习

下课常规

1.集合队伍

2.放松活动：全身，特别是腿部的放松牵拉，避免运动后损伤

3.小结本堂课

4.下课，师生再见

教法：

5 1.教师带领下做腿部等放松练分习，学生之间也可以相互帮忙

钟

2.小结本堂课

结束部分

组织：

迅速集合学生

集合队形：

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

要求：

教师认真带领学生做好放松活动，学生积极配合练习，放松充分，集合时做到快，静，齐。及时做好课后总结