速度优秀教学设计内容

指导思想：

本课以《体育与健康课程标准》短跑为教学依据，树立“健康第一”的指导思想。在教学过程中以学生为主体，教师为主导，学练为主旨，着力体现兴趣性、互动性。短跑是初中教材一项基本教学内容，他让学生学会体验、观察、比较和分析动作的能力，激发学生的兴趣，发现存在的问题，选择适合自己的练习方法，同时培养小组长的领导能力，使学生在快乐的氛围中学习。

教学目标：

1、让学生体验与掌握短跑的基本技术，尝试主动观察、比较和分析动作，发现问题，选择合理的练习方法，改善动作质量，提高短跑的奔跑能力，发展快速、力量和柔韧等身体素质。

2、培养学生积极参与的态度，感受合作互动的价值和快乐，表现对同伴的关心和集体的荣誉感，并建立和谐的人际关系。

3、为学校培养体育特长生。

教学设计：

1、在热身激活阶段，我设计了慢跑，还有游戏“听数抱团”，以游戏的形式代跑，既起到热身的作用，又激发了学生的学习积极性。然后，又通过编排的徒手操，让学生做身体各关节的拉练练习，使学生快速进入到本课的教学内容。

2、在身心发展阶段，这节课我设计让学生“体验、观察——思考比较——感知——相互讨论——找出问题——解决问题”的学习步骤，让学生带着问题又针对性的练习，整个练习过程既重视师生互动，更关注学生的互动。这一部分我主要设计的教学方法有：演示法、正误比较法、指导法和激励法，学生的学练法有：体验法、观察法、尝试法、讨论法和合作法。再通过游戏竞赛、创造情景来激发学生的练习兴趣，进一步巩固提高学生快速奔跑能力。

3、在身心调节阶段，通过整理运动，在配上轻松的音乐来调节学生的身心，使其达到充分放松的效果。

王卫锋体育课短跑教案

时间

课次

课题

2019年5月10 日（星期 ）

上课地点：田径场

第 1 次

年级：七年级

班 级：二班

短跑教学（100米跑技术）

学校：翔村中学

人

数

48 1． 认知目标：通过教学，学习短跑直道途中跑技术，让学生建立短跑技术概念。教学目学习短跑辅助性练习，让学生掌握短跑的练习手段。

标

2． 技能目标：通过教学，使80%以上的学生初步掌握100米跑技术技术动作。

3． 情感目标：通过教学，培养学生敢于拼搏，勇于求胜得精神。

教学重正确的摆臂姿势，跑成直线，跑的动作轻松自然。

点

教学难1、 步幅大，频率快，大腿高抬有节奏得跑。

点

2、 髋、膝、踝三关节充分蹬伸。

教学方讲解 示范 观察 练习

法

教学用直尺一把 跑表

具

结构

教 学 内 容

运动量

次数

时间

组织教法要求

准

备

部

分

一、值日生整队报告人数。

二、师生问好。

三、教师宣布本节课任务。

四、安排见习生，讲解安全。

五、热身活动，田径场慢跑400 ——800米（教师带领下进行）

六、徒手操练习

1、体转运动

4x8 2、体侧运动。

4x8 3、腹背运动。

4x8 4、活动踝、腕、膝关节

4x8 七、专门性练习

1、原地摆臂20次

2、高抬腿跑15米

2组

3、小步跑 15米

2组

4、后蹬腿跑15米

2组

2组

集合队形：

••••••••************** ••••••••**************

**************

**************

要求：

1、 快速、整齐、安静

2、 钥匙、小刀等物品交给老师管理，下课认领。

组织队形：两路丛队，教师指挥并带领下，慢跑3-4圈。

要求：跑步过程中队列整齐，不互相推拉，注意脚下。

组织教法：徒手操四列横队两臂间距，成做操队形散开练习；专门性练习以四路纵队在跑道上进行。

教法：教师示范1 x8 拍，领做4 x8拍。

要求：动作规范到位。

结构

基

本

部

分

运动量

次数

教 学 内 容

时间

组织教法要求

组织教法：

1、以教师讲解和直观教具演示或动作示范为主。

2、教师讲解短跑的完整技术，讲解生动简练、突出特点。

3、观看优秀运动员图片示范准确到位。进一步建立正确技术概念。

组织方法：

学生以四路纵队在100米跑到上进行练习

教学方法：

1、 教师讲解技术要领要求。

2、 教师做2次完整的动作示范，然后边讲解动作要领，再示范2次。

3、 组织学生进行练习。

4、 教师巡回指导，发现错误动作，集中纠正，再次组织练习。

5、 课堂展示环节，找做的好的学生示范。

一、简介短跑技术过程与项目 特点，初步建立短跑完整技术 概念

短跑完整技术是由起跑、起跑 后加速跑、途中跑、终点跑技 术组成。起跑一般采用“蹲踞 式”由各就位、预备和鸣枪三 个发令动作组成。起跑后的加 速跑一般采用渐趋直线的形 式，上体不宜马上抬起。途中跑技术主要强调要注意正确的摆臂、摆腿技术以及放松技术。处理好步频与步长的关系。终点技术主要是用躯干部撞线，在过终点的一瞬间躯干前倾冲过终点线。

二、 初步学习加速跑技术

（一）技术要求：

1、两臂快速有力的自然摆动，

结

束

部

分

上体有较大的前倾，随着速度和步长的增加上体逐渐抬起。

2、出发的第一步不宜太大，两脚沿两条相距不宽的直线着地，两脚成“V”形着地逐渐合于一条直线。

一、放松活动

1、 前交叉步摆腿

2、 深呼吸

二、小结本课

三、宣布课后练习任务

四、整理归还器材

五、下课

6、 练习后组织学生进行比赛。

组织教法：

教师示范1次，领做4x8拍，成做操队形进行。

教学要求：

1、 愉快、欢乐，充分放松。

2、 整理场地，归还器材要积极认真。

（1） 本课任务完成情况。

（2） 课堂组织纪律情况。

同学们再见！（老师再见）