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教材源学科网来1、快速跑(40米、40—60米)2、游戏来源学科网ZXXK][来源学科网来源学+科+网源:Zxxk.Com]重点来。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响上体摇晃和后仰、前倾不要过大。难点教学目标认知目标:学生知道途中跑时身体姿势的要求。技能目标: 学生在途中跑时,能做到头正、肩放松、屈

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速度名师教学设计2

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速度名师教学设计2

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教材

源学科网来1、快速跑(40米、40—60米)2、游戏

来源学科网ZXXK][来源学科网来源学+科+网

源:Zxxk.Com]重点

来。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响

上体摇晃和后仰、前倾不要过大。

难点

教

学

目

标

认知目标:学生知道途中跑时身体姿势的要求。

技能目标: 学生在途中跑时,能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动。

情感目标:学生在学习快速跑时刻苦认真,同学间能互相关心,互相学习。

时

间

10`

` 次教师个人数

修改意见

体育委员领操

教学

教学内容

过程

准

备

部

分

一

常规

二、徒手操

教

师

活

动

一、体育委员整队,报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容和任务。

四、慢跑400米

学

生

活

动

一、队列如图示

五、徒手操;

1、

伸展运动

2、

体侧运动

3、

俯背运动

4、

踢腿运动

5、侧压腿、前压腿

6、弓箭步交换跳

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

二、练习图:

1、学生听清要求和规则。

2、认真练习动作到位。

8

*

8

拍

教学

教学内容

过程

教

师

活

动

时

间

学

生

活

动

次教师个人数

修改意见

基

本

部

分

一、快速跑

二、游戏

一、1、40米快速跑

2、40-60米快速跑

(1)、讲解示范途中跑要领

重点讲明头部姿势对身体姿势及跑的协调性的影响。

(2)、集体进行原地高抬腿跑,过渡到行进间高抬腿跑。

(3)、40米

40-60米快速跑

A连锁反应跑B超前跑C让距追逐跑

游戏:切西瓜

1、教师讲解要求和内容。

2、组织学生练习。

3、巡回指导参与练习。

20`

`

10` 学生练习图:

若干次

1、练习中不断提示学生注意头的姿势。

2、反复进行摆臂技术和加强上肢力量的练习。

3、反复进行高抬腿和后蹬跑练习。

4、加强腿部力量和髋关节灵活性练习。

教师参与游戏练习,提高积极性。

二、学生练习图:

1、男生分二组,女生一组

2、遵守规则认真练习

一

整理

放松

结

束

部

分

二

小结

一、领做放松操

二、本课总结讲评

1.学生自我评估学习情况

2.教师总结

3.布置收还器材

三、师生再见

5`

` 一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我评估。

2集中汇报。

3男生第一组归还器材

三、师生再见

一、组织:如图

×

×

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×

×

0 0 0 0 二、要求:

放松、调整呼吸

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