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教材源学科网来1、快速跑(40米、40—60米)2、游戏来源学科网ZXXK][来源学科网来源学+科+网源:Zxxk.Com]重点来。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响上体摇晃和后仰、前倾不要过大。难点教学目标认知目标:学生知道途中跑时身体姿势的要求。技能目标: 学生在途中跑时,能做到头正、肩放松、屈
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速度名师教学设计2
未知
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关键词:速度名师教学设计2
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教材
源学科网来1、快速跑(40米、40—60米)2、游戏
来源学科网ZXXK][来源学科网来源学+科+网
源:Zxxk.Com]重点
来。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响
上体摇晃和后仰、前倾不要过大。
难点
教
学
目
标
认知目标:学生知道途中跑时身体姿势的要求。
技能目标: 学生在途中跑时,能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动。
情感目标:学生在学习快速跑时刻苦认真,同学间能互相关心,互相学习。
时
间
10`
` 次教师个人数
修改意见
体育委员领操
教学
教学内容
过程
准
备
部
分
一
常规
二、徒手操
教
师
活
动
一、体育委员整队,报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
学
生
活
动
一、队列如图示
五、徒手操;
1、
伸展运动
2、
体侧运动
3、
俯背运动
4、
踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
6、弓箭步交换跳
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练习图:
1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
8
*
8
拍
教学
教学内容
过程
教
师
活
动
时
间
学
生
活
动
次教师个人数
修改意见
基
本
部
分
一、快速跑
二、游戏
一、1、40米快速跑
2、40-60米快速跑
(1)、讲解示范途中跑要领
重点讲明头部姿势对身体姿势及跑的协调性的影响。
(2)、集体进行原地高抬腿跑,过渡到行进间高抬腿跑。
(3)、40米
40-60米快速跑
A连锁反应跑B超前跑C让距追逐跑
游戏:切西瓜
1、教师讲解要求和内容。
2、组织学生练习。
3、巡回指导参与练习。
20`
`
10` 学生练习图:
若干次
1、练习中不断提示学生注意头的姿势。
2、反复进行摆臂技术和加强上肢力量的练习。
3、反复进行高抬腿和后蹬跑练习。
4、加强腿部力量和髋关节灵活性练习。
教师参与游戏练习,提高积极性。
二、学生练习图:
1、男生分二组,女生一组
2、遵守规则认真练习
一
整理
放松
结
束
部
分
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
5`
` 一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织:如图
×
×
×
×
0 0 0 0 ×
×
×
×
0 0 0 0 ×
×
×
×
0 0 0 0 ×
×
×
×
0 0 0 0 ×
×
×
×
0 0 0 0 二、要求:
放松、调整呼吸
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