8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习说课稿【一等奖】

技巧——有人扶持仰卧推起成“桥”课的教学设计

一、指导思想

本节课依据儿童的心理和生理特点以及认知规律和动作技能的形成规律，遵循体育与健康课程基本理念，突出学生主体地位，坚持让学生的学习内容、学习活动与学生的生活实际相结合。创设愉悦的教学情境，引导学生在情境中、玩中学，学中练、练中创，充分发挥学生的学习主观能动性，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习与创新能力的提高，从而培养学生的终生体育意识和能力，实现学生身心全面发展。

二、教材分析

主教材“仰卧推起成桥”是技巧类体育项目，它能发展学生的柔韧、协调、力量等素质和平衡、自控能力。经过二年体育课的学习，学生已经初步掌握了一些简单的单一技巧动作，对技巧练习产生了一定的兴趣。本课在通过学生学习与掌握“仰卧推起成桥”技巧动作要领的同时，潜移默化地教会学生学习技巧动作的方法，培养学生运动能力。本课的次教材是

“小小搬运工”游戏，学生在游戏中不仅体会到了集体的合作意识，而且体能得到了提高。

三、教学目标

1、激发学生学习兴趣，引导学生积极参与学习。

2、通过教学引领学生在掌握仰卧推起成桥的正确方法基础上，能在帮助和保护下完成技巧动作，

85%的学生能够独立完成技巧动作。

3、发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力。

4、培养学生自主合作意识，团结协作精神和勇于进取的优良品质。

四、教学重难点

重点：1.手脚撑地成“桥”。2.同伴环腰上提，帮助推手成“桥”

难点：双臂两腿能够推蹬，挺髋

五、教学过程

1.准备部分

教师语言引导学生进行抢垫子游戏，结合针对本课主教材的内容进行垫上操，巧妙地把诱导性练习融入其中，不仅激发学生学习兴趣，而且充分调动学生学习的主动性，为学习新教材做好生理和心理上的准备，同时为学习主教材做好技能铺垫。

2.基本部分

教师遵循循序渐进的教学原则，合理采取用“情境设疑”“

启智引导”、“示范模仿”“评价激励”的方法，抓住重点，突破难点，引导学生从直观认识到身体感知，从对动作方法了解到实践感悟，进行自主学习，合作探究，由浅入深，由易到难地学习与掌握技巧动作，在促进学生技能的掌握，体育能力的提高同时，增强学生自主学习，合作探究意识。

小游戏“小小搬运工”往返接力赛，充分挖掘、有效利用器材的实用性，让学生在游戏中合作、在游戏中锻炼、在游戏中成长。

3 .结束部分

教师从“静”入手，巧妙地运用音乐和有声语言，为学生创设出一种身心放松的意境，通过教师的示范引领，让学生和老师一起，在优美的音乐声中，放松身心，享受学习成功的喜悦，感悟体育的快乐。

教

学

设

计

授课教师：梁娜 年级：二年级

教材

1.技巧——仰卧推起成桥 2.小游戏：小小搬运工

教

学

目

标

1、激发学生学习兴趣，引导学生积极参与学习。

2、通过教学引领学生在掌握仰卧推起成桥的正确方法基础上，能在帮助和保护下完成技巧动作，

85%的学生能够独立完成技巧动作。

3、发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力。

4、培养学生自主合作意识，团结协作精神和勇于进取的优良品质。

重点

重点：1.手脚撑地成“桥”。2.同伴环腰上提，帮助推手成“桥”

难点

难点：双臂两腿能够推蹬，挺髋

教学过程

教学内容

1、课堂常规

2、垫上操

准

关节活动操

教师活动

1、集合整队

师生问好

宣布本节课内容

2、教师示范、口令指挥、语言提示与巡回指导提示动作要领

3、认真听讲

积极练习

动作到位

学生活动

1、集合整队

认真听讲

2、认真练习

动作到位

组织与要求

组织：

XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX ▲

时次间

数

1

1

1

1

要求：集合快、静、

齐

组织：

XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX ▲

3

备

诱导练习（俯卧一头起、两头起，跪坐两

部

手握脚踝挺髋成桥）

3、讲解示范游戏方

分

1

3、传递球比快游戏：法，强调规则

（解决挺髋、仰头技术动作）

要求：注意力集中

3

1

基

本

部

分

1、学生仰卧挺髋练习（集体听指挥）（重

1.激发学生学习欲望，语言创设情境

1.认真思考按照老师的语言描述和指导做出相应动作。

2.明确目标，认真练习

1.按照老师的描述，作出相应动作。

2.认真观察

3．身心同动，积极练习。

1.认真思考按照老师的语言描述和指导做出相应动作。

2.明确目标，认真练习

1.认真思考按照老师的语言描述和指导做出相应动作。

2.明确目标，认真练习

1.认真观看教师示范，注意听讲

2．采取同伴间互组织：

XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX ▲

5

1 点解决挺髋技术） 2.教师语言描绘动作A：手放在垫子上仰卧挺髋练习；

B：双手腰下拍手仰卧挺髋练习 方法

引导学生做出动作

3.集体指导评价

3 3

队形同上

C：仰卧腰下滚球接力

2、:教师示范动作，讲解动作要点（坐在垫子上，手放在手印上，提臀、手腕后翻直臂顶肩）要求：夹肘、推手、提臀、抬头）（重点解决手腕

1.教师语言描绘动作方法，引导学生做出动作

2.语言激励与指导

队形同上

队形同上

后翻、直臂顶肩技术）

3、仰卧在垫上：快速推手挺髋、抬头，眼睛往后看练习。（主要解决快速推手）

4、有人帮助下仰卧推起成桥练习。帮助者站在练习者体侧，先检查手是否反撑垫子上（是否与垫子上的手掌印符合）脚放置是否正确（两脚稍分开屈膝，脚跟尽量靠近臀部），然后双手环握，扶住练习者的

1.教师语言描绘动作方法，引导学生做出动作

2.语言激励与指导

1.教师示范与讲解动作方法和保护帮助方法

2.引导学生在同伴保护帮助练习动作

3.巡视指导纠正

2 2

6 2

基

本

部

分

腰部，上提，停留3秒，下落。（解决帮助方法）

5、减少帮助力度，以

1、学生合作练习。

学生练习时教师指相保护帮助练习

3学生间互相帮助、互相指导

动作方法：

仰卧在垫上，两臂在肩上屈肘，两手在头后撑垫

，脚

队形同上

队形同上

4 2

保护为主的练习2次。导：

（发展独立练习能力）

6、独立练习，要求能停留5秒时间，或更长时间。（强化动作的体验，提高动作质量）

口令：

1检查脚放置；

2检查手放置，手臂和肘关节位置；

3辅助者手放腰部

4先提髋，后推手。停留5秒。

2、教师巡视指导

3、教师指点，让学生大声读出要点

跟尽量靠近臀部，

两脚用力蹬地，挺髋、伸膝，同时两臂用力推垫，抬头挺胸，眼睛看垫子。直至两腿蹬直，两臂推直成桥。 保护与帮助：站在练习者一侧，双手

队形同上

3 2

1 1

7、优生表演1次，

8、小结：

二、小小搬运工

方法：

每队三个垫子。每人

环在练习者腰部，

扶腰上提，帮助挺髋成桥。

组织：

师：“仰卧推起成桥”，

这个搭桥技术有四点非常重要：“反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髋、向上抬头”，请大家掌握它。

1、教师讲解、示范游戏方法，强调规则

2、学生练习一次

1 1

5 1

基

本

部

分

往返三次，在指定地点放下垫子。完成后击掌下一名同学。这名同学往返三次，把垫子运回起跑线。以此类推，依次进行。

规则：

1、不准抢跑，不能丢垫子。

2、以最先完成队获胜。每人获得一颗大星星。

3、组织游戏竞赛一次

4、评价和奖励：对优秀学生或优胜队进行表扬和奖励。

1、认真听讲

2、积极练习

结

束

部

分

一、放松

二、小结

评价学生完成本次课1.创设情境，教师与学生一道在音乐伴奏下，做放松练习

2.总结

组织：

XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX ▲

2

1

1

1

1

1

的情况，以鼓励为主，

提高学生的自信心。

三、布置作业；

四、师生再见、归还器材。

3、教师给学生布置课后作业

4、安排归还器材。

预

计

运

动

生

理

负

荷

练习密度：45%左右

最高心率：150次/分左右

平均心率：130次/分左右

场地器材

体操垫44块

音箱1台

篮球4只

课

后

小

结