5.顶物走与游戏国家优质课一等奖

顶物走和游戏（水平一）

2、通过学习，90%的学生能掌握顶沙袋走的技术动作，能在学习中相互纠错。

3、通过练习和游戏激发学生上体育课的兴趣和热情，发展学生的速度、协调、配合等素质。

教学重点：上体正直、头正、腰直、眼平1、顶物走

视前方、迈步腿脚跟平稳落地

教材

2、游戏

内容

教学难点：

头顶沙袋走的直、平稳、自然

课的

部分

运动负荷

次数

时间

强度

学

习

目

标

1、通过教师的讲解示范，学生能说出顶沙袋走的动作要领和锻炼意义。

学习内容

教师活动

1、听取体育委员报告

2、和学生问好

3、宣布本课学习内容

4、口令指挥

5、带领学生慢跑，并组织游戏（使用多媒体播放音乐）

学生活动

1、体育委员整队

2、认真听讲

3、跟随教师口令进行队列练习

一、课堂常规

开

二、队列练习

始

三、小游戏：开火车

部

分

四、韵律操

8′

五、小练习：

天气预报

一、头顶沙袋走

1、头顶沙袋原地直立

要求：身体正直平稳

2、头顶沙袋原地踏步走

要求：头正、腰直、眼平视、身体平稳

1

4、跟着音乐节奏慢1 跑，听指挥游戏

5、随音乐律动

1 组织：四列体操队形

1、学生认真观看视频

2、跟随教师练习

3、学生认真观看视频

4、学生模仿教师动作

5、原地顶沙袋踏步

2′

2′

1′

30″

30″

30″

弱

中

中

1、观看教学视频

（多媒体播放）

2、组织学生原地练习

3、观看教学视频

（多媒体播放）

4、组织学生练习手叉腰原地踏步

5、组织学生练习手臂摆动原地踏步

基

本

部

分

6′

2

1

2

弱

弱

中

3、头顶沙袋原地绕圈走

要求：头正、腰直、眼平视、身体平稳

4、头顶沙袋慢走

要求：头正、腰直、眼平视、脚步稳

基

5、头顶沙袋大步走

要求：头正、腰直、本

眼平视、脚步稳

部

分

23′

二、小游戏：

眼明手快

要求：反应迅速

三、幸福拍手舞

要求：走得稳、踏准节拍

四、游戏：接龙

要求：只能走，手不能帮助

五、素质课课练：

深蹲

6、观看教学视频

（多媒体播放）

7、组织学生原地练习

8、拍摄视频回放

（手机拍摄、多媒体播放）

9、组织学生继续练习

10、观看教学视频

（多媒体播放）

11、教师组织学生练习

12、纠正错误动作

13、播放慢节奏音乐走

（多媒体播放）

14、观看教学视频

（多媒体播放）

15、教师组织学生练习

16、纠正错误动作

17、播放慢节奏音乐走

（多媒体播放）

18、教师讲解、示范

19、组织学生游戏

20、教师讲解、示范

21、学生练习

22、教师讲解、示范

23、组织学生游戏

24、教师讲解、示范

25、组织学生练习

1、教师示范放松的完整练习

2、认真总结，请学生个人总结

课外作业：一分钟跳短绳（要求：动作协调）

场地器材

6、学生认真观看视频

7、两人一组体会动作

8、观看练习视频，纠正错误动作

9、两人一组继续练习

10、观看视频

11、四人一组体会动作

12、纠正错误动作

13、跟音乐节奏练习

14、观看视频

15、四人一组体会动作

16、纠正错误动作

17、跟音乐节奏练习

18、理解游戏规则

19、积极参与游戏

20、观看示范

21、跟着音乐节奏走

22、记住游戏规则

23、进行游戏

24、学生观看示范

25、跟随教师练习

1

2

1

2

1

2

1

1

3

3

30″

30″

30″

1′

30″

1′

2′

3′

15″

15″

2′

中

中

中

中

中

强

中

中

中

强

弱

一、放松练习

二、课堂小结

结

三、布置作业

束

四、师生再见

部

分

3′

1、充分放松，模仿教师

的动作

1

2、主动总结，认真听讲

学生自行练习

预

计

效

果

篮球场1片、录音机1台、电视机1台、标志筒16个、沙袋若干

练习密度

预计有90％的学生能较好的掌握本课内容

预计有85%的学生能够较好的完成游戏

52％

平均心率

120 强度指数

1.4

技能技术

授课记

载

班级

情况

一（5）

好

课

后

小

结

学生对于头顶沙袋走的动作技术有了初步的掌握，平衡能力有待提高。整堂课学生学习积极性较高，学生之间相互帮助，教学任务较好完成。