第二节 跑第二课时教案

站立式起跑教学设计

教师姓名：吕应熙

单

位：高埗镇西联小学

本节课根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生指导思想

的学习方式，以往返接力为载体，通过相关游戏,来帮助学生掌握站立式起跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。

一年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。如果在教学中，以跑的游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。

学情分析

在新课标理念指导下，根据学生的特点，利用往返接力游戏，使学生在游戏活动中教材分析

掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。

课堂常规→慢跑结合热身徒手操→辅助练习→学习站立式起跑→原地练习站立式教学流程

起跑动作→四路纵队练习站立式起跑→游戏→放松→小结下课

场地器材

篮球场、标志桶、田径场

布置

1、课前检查学生生理状况和是否携带危险物品，课中教育学生要注意安全的事项。

安全防范

措施

2、充分做好准备活动，防止运动受伤。

3、练习队形要调整好前后左右的间距，防止互相碰撞。

4、巡视指导，时刻注意安全隐患。

站立式起跑教案

（水平 一 ， 一

年级）

学校： 西联小学 任课教师： 吕应熙 ，

一

年级 2 班，学生人数： 48 人

1、通过学习，学生知道站立式起跑的动作要令及动作方法。

2、使80%左右的学生能正确完成站立式起跑的技术动作。

3、培养学生顽强的意志品质和团结协作的集体主义精神。

重点：两腿弯重曲，重心下降、

前移。 难教学

1、学习站立式起跑 2、往返接力

内容

课的

教学内容

部分

1、了解学生情况 一、课堂常规：

1、师生问好、检查2、向学生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生

步骤与方法

组织与要求

间

数

难点：上体前点

倾，脚跟提起

时次学习

目标

开始服装。 2、教师宣布本课教学内容。 3、安排见习生。

△要求：集合时做到快、静、齐。

2 1 准备

一、准备活动

1、先慢跑。

绕田径场慢跑1圈 2、慢跑完后，四列横队成两臂（一）、徒手体操

1、头部运动 2、扩胸运动

3、体转运动

4、弓步压腿

5、侧压腿

6、膝关节

7、手腕、踝关节

8、原地摆臂

度要大。

4、徒手操的顺序应由上至下。

侧平举队形散开。

3、在口令的提示下带领学生做徒手操，动作规范正确，动作幅△要求：学生跑步时队形整齐，节奏轻快。热身时教师口令清晰，学生积极认真。

8 1

一、学习站立式起跑 讲解站立式起跑口令和动作要领 ①

口令：“各就位”、“预备”和“跑”。 ②

动作要领：“预备”时：前后脚站立，后脚离前脚约半个脚的距离，两腿屈膝，重心下降并前移，上体前倾，两脚跟提起。 教法：

1、教师先讲解“站立式”起跑的口令；

2、然后讲解动作方法、要领与要求；动作讲解从下到上。

3、最后做示范

组织：  要求：学生认真看示范，观察教师动作。

教师讲解动作的语言要简

15 1 基本

③

喊“跑”时，后脚快速后蹬，两臂积极摆动。

④口诀：两脚前后站立、重心下降、身体前倾、蹬地摆臂。 ⑤重点：两腿屈膝，重心下降前移。 ⑥难点：上体前倾，脚跟提起。

二、练习

1、原地做站立式起跑分解练习

学生按教师口令做动作

教师喊“预备“时，学生在起跑线后两脚前后站立，两腿弯曲，上体前倾，脚后跟提起。

2、站立式起跑技术动作完整练习。

学生分组进行练习，听教师完整口令，向前跑出10米。跑完

1、教法：口令指挥，巡查指导，纠正出现的错误、激励表扬。

2、教法：教师喊口令，注意学生的起跑动作。

3、维护好秩序，做好裁判工作。

1、组织：

△要求：按口令做，动作准确、到位。

2、

15 2 10米

基本后沿左右

两边走回队伍，等待下一次练习。

3、游戏：往返接力跑

方法：将学生平均分成4组，用站立式起跑姿势起跑，跑到标志物。绕过标志物，跑回来接力，依次进行。最先完成的一组获胜。

规则：①必须绕过标志物才能返回。 ②

前一个学生回来击掌后，下一个学生才能出发。

要求：学生间隔拉开，跑时不推挤，动作准确。

3、游戏

10 1

要求：游戏认真，动作准确。按游戏方法完成游戏

组织：

1．集合整队 2.放松 教法:指导学生做好放松练习，3.评价 讲评练习情况。

4.归还器材

5.下课

结束△要求：认真做放松练习，专心听老师讲评。5 1 场地

田径场、篮球场、标志桶

器材

预计

练习密度

预计练习密度：65%±5% 课后

小结

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