1.武术健身操《旭日东升》第一~三节教学目标

武术健身操“旭日东升”1-3节教学设计

1.教学指导思想

本单元在新课程标准的指导下，以“健康第一”的思想为指导，促进学生身心健康成长。传承中华武术和中国传统文化，弘扬名族精神，培养爱国主义精神和民族自豪感。课堂中教师示范、讲解相结合，以学生模仿学习为主，培养自主学习，相互帮助，探究学习的团结合作精神，从而激发学生运动兴趣为终身体育锻炼做好准备。

2.教材分析

武术是中国的一种民族体育项目，其动作套路配上音乐受到学生们的普遍喜爱。而《旭日东升》健身操是以中国武术为主要内容，以广播操为表现形式，以传承武术和中国传统文化。目的是增强我国儿童和青少年身心健康。本课学习武术操1—3节，动作简单大方，节奏明显，对于培养学生的节奏感，锻炼学生小肌肉群的发展以及自身肢体动作的感知有很大促进作用，对发展身体的柔韧性、灵活性、协调性有明显的效果。通过对武术健身操的学习，来激发学生对中华武术的兴趣，培养学生体育锻炼的意识。

3.学情分析

水平一的学生正处于生长快速发育时期，学生模仿能力强，好动，好奇心强，但注意力不能长时间的集中，抓住这些特点，教师利用学生对平板电脑的兴趣以及模仿心理表现欲进行教学，但同时注意到学生注意力不能长时间的集中，容易受外界的影响而分散，自我控制力不够，在教学中教师利用整体展示，小组展示，优生展示以及一些比赛形式的教学抓住学生的注意力，使学生的意识尽量关注在整节课堂上激发学生对武术运动的兴趣。

4.教学目标

1、运动参与：初步学习健身操旭日东升1-3节，掌握健身操旭日东升1-3节动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。

2、运动技能：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生在练习武术健身操时能够做到动作路线清楚，手形、步形正确到位。

3、身体健康：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，经常练习得以强身健体之功效。

4、心理健康与社会适应性：增强自信心，培养学生和谐的人际关系，勇敢、顽强的优良品质。

5.教学重难点

重点：武术基本手型和健身操的动作要领。

难点：动作路线清晰，上下肢协调，动作连贯。

6.教学流程

1、开始部分：

课的开始部分师生问好后向学生明确本次课的任务，并对学生进行安全教育。

1

2、准备部分：

教师带领学生进行慢跑热身，组织学生集合在音乐的伴奏下教师领做拍手操，主要对身体各关节进行活动。通过音乐的伴奏激发学生的学习兴趣，也可以使学生体验到肢体的节奏感。通过简单的拉伸练习使学生进一步身体预热。教师组织学生观看四次的平板电脑，第一次观看精彩视频激发学生的学习兴趣，后三次分开看拳掌勾的技术动作，小组自学，教师讲解示范，并将武术操1—3节的部分技术动作带入性的练习，同时让学生体会武术操动作规范有力干脆有一个直观的概念，为学习主教材做好了铺垫。

3、主体部分：

本节课解决教学重点与难点是关键，，教学中要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与自主学习的时间，让学生通过小组学习，探讨从而达到锻炼身体的目的。因此采用以下教学方法解决本课重难点： 1、引导：同学们通过平板电脑观看一段武术小视频，通过视频、激发同学们学习武术的兴趣。2、辅助练习通过对拳掌勾的学习，教师带领学生学习第一节武术操，教师讲解示范3、教师组织学生原地模仿第一节起势动作。4、教师进一步讲解拳法和眼法的手型朝向要求组织学生练习。5、教师组织学生利用平板电脑分组自主学习第二节拉伸运动。6、学生分组练习7、组织学生自主学习后的集体展示8、教师进一步讲解掌法，勾法的动作要求并组织学生练习9、小组展示第二节武术操，教师点评。10、教师带领学生学习第三节武术操，先上肢，后下肢的分解学习。11、教师讲解左右冲拳的发力及虚步点地的动作问题并组织学生练习12、教师请优生进行示范，教师进行点评。

游戏是学生最喜爱的体育活动，水平一的学生活泼好动，喜欢竞赛，在游戏部分我安排了接力赛，使小组活动贯穿于整节课中：小组学习，小组展示，小组竞赛。通过教师讲解，学生会明确游戏方法及规则，在教师创设的愉快激烈的氛围中，学生会积极参与，提高了课堂的趣味性，高效性。

4、结束部分：

最后我安排了简单的放松操，使学生的上下肢得到了充分的放松。最后总2

结本课。教师引导学生说出自己所想所感，升华了感情，深化了主旨。

7.教学特点

1、教学内容选择合理，教学目标明确，课的开始教师就用语言来激发和调动积极性，让学生带着目标进入课堂，给学生创造一个和谐、轻松的氛围。

2、本课我坚持了学生的主体地位，在教学中大胆尝试，通过多媒体的运用启发学生主动去学习，相互探讨，共同进步。

3、教师利用多媒体展示了武术的基本手型，并通过各手型动作展开学习，为主教材做好了铺垫。

4、本课元主要教师示范、讲解相结合，学生模仿与练习为主体，将学生分成若干小组，以小组为单位进行练习，培养学生的的集体荣誉感；又以小组为基础，进行各种游戏性质的教学比赛，发展学生的竞争意识。通过个人和集体展示的形式，加强学生学习主动性与自主性。

5、在游戏环节，合理地利用场地，教师讲明规则，游戏中小组相互鼓励培养学生的团队意识。最后安排了放松操，使学生的身心得到了充分的放松。教师总结本课鼓励引导学生激发学生的学习武术热情，为接下来的课做铺垫。

8.安全防范

1、课前检查上课场地是否平整，合理的布置场地，保证学生上课的安全。

2、对学生进行安全教育，

3、进行服装检查，教师强调不能带小刀、钥匙等、不佩带胸针、女生头饰等饰品，不留长指甲等。

4、教师带领学生做好准备活动，身体充分预热，防止伤害事故的发生：做好整理活动，让学生紧张的肌肉和大脑可以得到充分的放松。

八、场地设计及器材

录音机：1台、呼啦圈：4个、平板电脑：4个、标志杆：4个

九、运动负荷预计：

整节课预计练习密度约40—45%，平均心率125—135次/分。

3