4.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立与游戏优质课教案整理｜教案在线预览

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在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立这是一组在体操凳平面上移动的练习。教学主要是学生在30 厘米宽的支撑面上做不同走向和静立的动作。发展身体协调性和控制身体平衡以及空间定向的能力，培养勇敢坚毅的心理素质，以及同学间互助合作的行为表现，感受活动乐趣。动作方法：1、在体操凳上前进、后退：在体操凳一端

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所属课文：4.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立与游戏

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2018-04-26 10:13:00

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学校：石家庄市裕华西路小学

4.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立与游戏优质课教案整理

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2018-04-26 10:13:00

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在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立

这是一组在体操凳平面上移动的练习。教学主要是学生在30 厘米宽的支撑面上做不同走向和静立的动作。发展身体协调性和控制身体平衡以及空间定向的能力，培养勇敢坚毅的心理素质，以及同学间互助合作的行为表现，感受活动乐趣。

动作方法：

1、

在体操凳上前进、后退：在体操凳一端站立，眼看前下方，两臂侧平举，保持

身体平衡，两脚交替前进，用全脚掌前脚掌着凳，后退时，低头看脚的后方，与向前进的动作相反

2、

在体操凳上转体：两脚前后开立，左脚在前，后脚在后，两臂侧平举保持身体平衡，转体时以两脚掌为轴，向右转体90度，转体后眼平时前方。

3、

在体操凳上单脚站立：一脚全脚掌站立，另一腿屈膝抬起，两臂侧平举，眼看前方

动作要点前：

在体操凳上前进或后退，脚落等站稳后在换另一条腿前进或后退，两臂侧平举维持身体平衡。

在体操凳上转体:向后腿一侧方向转动，两脚以前脚掌为轴转体90度，两臂侧平举维持身体平衡

在体操凳上单脚站立：一腿全脚掌支撑，另一腿屈膝慢提起，两臂侧平举维持身体平衡

教学重点：

在器械中间行走，转体或但单脚站立，保持身体平衡

教学难点：

上体正直，动作协调，平稳

易犯错误与纠正方法

不敢再器械上练习

在器械两侧放垫子，或降低要求，逐渐增加上肢动作

加强保护，托扶练习者手臂或拉手做动作，消除心理负担

2、单脚站立不去稳

提示：

站稳后支撑腿全脚掌着地，另一腿慢抬起

在平地上练习或帮助者托扶练习者手臂

关于本教案的常见问题

Q：4.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立与游戏优质课教案整理是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立与游戏》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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