3、投垒球设计意图

肖塘小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

课序

一

热身：

二

1、慢跑

2、热身操

投掷垒球：

1、复习完整动作

五

3 人数

组班形式

24 自然

日期

周次

重点

难点

10 执教

课次

快速挥臂

用力协调连贯

1 1、投掷：投掷垒球 3-1 2、综合：瞄准射击 3-1 1、尝试学习投掷垒球的动作，85%的学生能用力协调连贯的完成动作。

2、发展投掷能力以及上下肢力量，提高身体的协调性、灵敏等素质。

3、培养学生团结协作精神和积极进取的优良品质。

运动负荷

教学内容

次数

时间

强度

常规

1、教师整队

2、师生问好

3、宣布内容

1

1

8-10

1＇30″

2＇

2＇

教与学的活动

组织与队形

◎

整队问好，宣布本课内容

1 30″

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◎

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◎

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◎

△ △ △

△ △ △

△ △ △

△ △ △

小

△

向师问好，认真听讲

了解内容，明确要求

☆

快、静、齐，精神饱满

中

中

中

绕操场慢跑，安全有序

☆

认真听讲，充分热身

◎

提问：“投掷的动作要领是什么？”

△

思考回答问题

◎

教师示范，提醒要点

△

集体练习，巩固投掷的完整动作

◎

巡视辅导，个别纠正

☆

蹬、转、挺、挥快速用力协调连贯

◎

教师示范动作，简述练习要求：用力协调连贯，挥臂快速

△

四人一组配合，同学间互相纠正动作

◎

巡视点评，纠正错误动作

☆

认真体验，连贯动作

△

优秀学生展示

◎

语言引导，简述热身要求：

△△△△△△△△△△

△

安静有序，活动开各个关节

△△△△△△△△△△

2＇

2、投掷沙包打板

10-15 中

3、投掷垒球

8-10

1＇30″

中

◎

教师示范动作，提醒注意安全

△

学生分组尝试练习，根据不同学生，设置不同要求

◎

语言激励，个别辅导

择优展示，分析错误原因

☆

用力协调连贯

△ △

△ △

△ △

△ △

△ △

◎

△

△

△

△

四

五

10'

2'

综合：瞄准射击

2、“比一比”

放松与总结

1、放松

2、总结本课

3、师生呼别

大

大

◎

教师讲解“瞄准射击”的要求

△

各组站在指定场地练习，

相互配合，积极投入到练习中，思考“如何才能射中”？

☆

气氛活跃，积极参与

◎

教师提出要求，哪个同学击中的多

△

学生积极参与，投入到练习中

☆

气氛活跃，积极参与

◎引导学生进行放松，教师对

1、“瞄准射击”

3＇

2＇

1

1＇

小

本课进行总结

△

认真听讲，积极发言

◎

师生呼别

△

各组回收器材

☆

充分放松

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安场地器材

1.沙包24只

2.垒球12只

预计

全保障

1、选择平整的场地，器材摆放合理

2、课前了解学生身体情况，检查着装

3、对学生加强安全教育，特别是自主练习时

注意间距，避免相互碰撞

4、充分活动开各个关节

练习密度

全课

41.4%左右

内容主题

35.7%左右

强度

中

课后小结