1、支撑主要内容及教案内容｜教案在线预览

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浦东新区园西小学《体育与健身》课时计划年级班级内容主题五人数组班形式日期周次重点悬垂与支撑: 跳上成支撑—前翻下2——（1）难点执教课次1 抬头挺胸，直臂顶肩，翻下过程中腹部紧贴杠。注意保护与帮助学习目标1、学会支撑与悬垂：跳上成支撑—前翻下的动作，提高自我保护和自我锻炼的能力。2、发展上肢和腰腹力

资料类型：教学教案文档

所属课文：1、支撑

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2018-04-16 18:33:00

来源学校

学校：上海市浦东新区园西小学

1、支撑主要内容及教案内容

未知

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关键词：1、支撑主要内容及教案内容

正文

浦东新区园西小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

五

人数

组班形式

日期

周次

重点

悬垂与支撑: 跳上成支撑—前翻下2——（1）

难点

执教

课次

1 抬头挺胸，直臂顶肩，翻下过程中腹部紧贴杠。

注意保护与帮助

学习

目标

1、

学会支撑与悬垂：跳上成支撑—前翻下的动作，提高自我保护和自我锻炼的能力。

2、

发展上肢和腰腹力量以及灵敏协调素质，提高平衡能力。

3、培养勇于克服困难的顽强意志和互助合作精神。

教学

内容

运动负荷

次数

若干次

时强教师活动

学生活动

组织形式

课序

时间

间

度

1’30 4分

中

1．

带领学生一起跑

2．

引领学生一起做

1．

积极参与

2．

跟着老师认真做

散点

1．常规检查，宣布内容

1．精神饱满，认真听讲

1．

领会练习要求

2．

集体练习

四列横队

一

1分

课堂常规

二

2分

队列与队

形

用分、合变换队形

三

5分

热身活动

1．

慢跑

2．

准备操

四

五

2 分

1．

放松

2．

小结

25分

悬垂与支撑：

1辅助练习

A------E 2完整动作

3循环练习

小

1．

提示练习要求

2．

组织练习

若干次

6 10 5

2 3 4

1、

教师示范并引导学生进行辅助练习

A.前滚翻B.脚搁高出支撑移动

C模仿海豹爬行D跳上成支撑（跳箱或垫子）

E、杠上支撑移动

1．仔细观察、积极练习左侧A---E五种辅助练习，并交流各自的练习感受。

2、仔细观察杠上动作及相互保护与帮助的动作要领。积极参与演示

3、边口诀边同伴互助练习，练习过程中相互提示相互交流

散点

↓

小

2、教师示范跳上成支撑向前中

翻下的动作，并演示保护与帮

助的正确方法。

3、组织学生3人一组，1人练习，2人保护掌握练习口诀：双手抓住杠、落地要轻巧。

4、引导学生根据自身实际选

腹部紧贴杠、低头翻身稳，

的练习点进行练习。

4根据自身实际情况选择不同大

择不同的练习点进行练习。

若

干

次

2 ，

小

1．师生互相放松

2．请学生畅谈学习感受

1．

尽情放松

2．

积极发言

场地器材

小垫子30块

单杠4付

录音机1架

预计

安全保障

注意保护与帮助的方法，加强安全教育，练习时注意秩序，不要互相碰撞。

练习密度

全课

45% 内容主题

40% 强度

中等

课后小结

关于本教案的常见问题

Q：1、支撑主要内容及教案内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《1、支撑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

1、支撑主要内容及教案内容