7.连续前滚翻教学设计和教学实录

姓名

班级

学习内容

学

习

目

标

连续前滚翻教案

人

数

学校

单元课次

1. 体操技巧：

连续前滚翻

2、素质练习

1、运动参与：通过教学，学生具有积极参与体育运动的态度和行为。

2、运动技能：通过教学，学生能初步掌握连续前滚翻的技术，80%的学生能连续完成2个前滚翻

；

3、身体健康：通过身体练习，学生能增强上下肢及身体协调性、柔韧性等身体素质。

4.心理健康与社会适应：培养学生自主学习，克服困难的良好心理品质，能与同伴在比赛与游戏中友好合作。

学习

重点

课

的

部

分

准

备

部

分

重点:低头团身、提臀蹬地、

学习难

点

难点：滚动圆滑，呈直线

学

习

内

容

教学步骤与方法

教师活动

学生活动

图1：

教学组织与要求

练

习

时

间

练

习

次

数

一. 课堂常规1’

组织:见图1 1.

体育委员整队，报告出勤人数

2.

师生问好

3.

宣布本次课的任务与要求

4.

检查服装与器材,安排见习生

二.

热身游戏(大风吹）3’

学生围成一个

1.向学生亲切问好, 声音洪亮，精神饱满

2.提前到场检查服装与器材,安排见习生

组织:见图2

1..在指定地点集合

2.认真听讲，明确本次课的任务与要求

3.见习生,随堂听课

图2：

1.教师讲解游圈，教师站中间，戏规则

当教师发出“大2.注意安全

风吹”的口令时，

道：“吹什么”，

教师答比如：吹

长头发的同学、

吹穿白色鞋子的

所有学生齐声答同学等，学生一

1.认真听讲，明确游戏规则

构思:养成遵守制

度的学习态度

1m

in 要求：

站队迅速,报数

快，声音洪亮

构思：使身体进

入到运动状态，

同时集中学生注

意力

3m

in

要求：积极参与

游戏的同时认真

听从教师的口令

旦听到吹什么，立刻进行位置互换。

三.自编热身操

1.头部运动（4*8拍）

2.体侧运动（4*8拍）

3.屈膝仰卧后踢腿（4*8拍）

4.手腕脚踝运动（4*8拍）

四.专项准备活动

1.在海绵垫边缘进行跪撑蹬地练习

2.从蹲立开始，做团身前后滚动练习

3.座位体前曲

组织:见图2

1.教师做镜面示范，动作准确到位

2.口令得当

图2：

1.认真观察老师的示范动作

2.注意力集中，跟随教师口令一起做,动作到位

1.认真观察老师的师范动作

2.注意力集中进行联系

构思：让身体各个关节活动开，防止练习时受伤，为基本部分做准备

要求：态度认真地完成整套准备活动，需循序渐进，且要做充分，以免运动损伤

组织：见图2

1.教师讲解动作并示范

5min

基

本

部

分

一.

连续前滚翻

1.复习前滚翻的技术动作

动作要领：蹲撑向组织:见图4 图4:

1.认真观察教师动作

2.认真练习，完成教师安排的任务

1.四个人一组进行复习前滚翻

2.每个同学拿一张白纸夹在脖子下，完成前滚翻

前两脚蹬，屈臂低头再翻臀：屈膝抱腿团身紧，圆滑滚动成蹲撑。

组织:见图4 教法: 1.

讲解示范：边讲解边示范连续前滚翻完整动作

2.

提问法：提

2.学习连续前滚翻技术动作

1.认真听老师讲解示范动作要领并仔细观察老师的动作

2.对动作有完整清晰的认识

动作要领：蹲撑向前两脚蹬，屈臂低头再翻臀：屈膝抱腿团身紧，圆滑滚动成

前滚翻，为连续

前滚翻做基础

要求:在练习时

时, 统一听从教3m师口令进行练习

in

构思：改正同学

不正确的前滚翻

动作，体会低头

含胸

要求：白纸不掉

落

构思:让学生建

立正确的技术概

念

要求:认真思考，1m自主探究对为学in 习连续前滚翻技

术提供有利基础

构思：通过复习

3次

蹲撑。下一个前滚翻，前滚时，颈、肩、背、臀部依次触垫，然后抱小腿团身成蹲撑，起立两臂侧平举

保护与帮助：

保护者单膝跪立于学生体侧，一手托肩背部，一手压小腿，帮助滚翻。必要时再扶腰，帮助恢复成蹲撑）

问在连续前滚翻过程中有哪几个阶1.

积极参与讨论

2.

对动作有完整清晰的认识

段？（蹲撑、

低头、蹬地、

团身然后重

1.认真听老师讲解示范动作要领并仔细观察老师的保护与帮助动

2.领会保护与帮助的技术动作

3.积极进行练习

2.接受教师的巡回指复以上阶段）

组织：如图4 教法：

1.两人一组，在保护与帮助下完成二个滚翻

2.四人一个小组，1.认真练习

依次进行连续前滚翻的练习

3.每个同学拿一张白纸夹在脖子下，完成至少两个前滚翻

导

1.认真完成教师安排的教学任务

2.听从教师口令进行练习

重点：低头团身、

提臀蹬地 4.优秀学生展示；1.认真观察同学的动作

连续前滚翻

2.明确自身的不足

组织：如图6

1m

in

构思:通过保护

与帮助完成前滚

翻练习，防止受

伤

要求：在同伴的2m保护与帮助下完in 成

构思：通过反复

练习连续前滚翻4m动作对动作进一in 步巩固

要求：前滚翻轨

迹为一条直线

构思：通过白纸，

让学生充分体会2m低头的动作

in

要求：白纸不能

掉落

构思：通过优生

示范，增强学生

自信心，同时激1m发学生兴趣

in 要求：认真观察，

认真听讲

2次

4次

3次

1次

5.趣味接力：将图6：

构思：通过比赛的形式，充分调动学生积极兴，同可以巩固连续前滚翻的技术动作

要求：要完成了前滚翻动作才能继续前进，同时到终点后，头要转向与指挥相反方向才能返回

学生分成两组，听

难点：滚动圆滑，到哨声后出发，跳

呈直线

跃第一个海绵垫，

跑一段距离后完

成10次跳绳，最

后到达，与同学所

指的相反方向转

1.认真听教师讲解比

赛规则

头即可快速跑回

2.认真参加比赛

击掌下一个同学

收器材）

出发（输的队伍回

3min

1次

二.

素质练习

1.提升腿练习

动作要领：

结

束

部

分

一.整队

二.放松练习

意同学之间相互放松

三.课后小结

四.宣布下课

组织:见图:7

教法：

用言语引导学生积极放松

肯定表现之处,提出不足的地方

图7：

1.归还器材

2.身心放松,心情愉悦

3.学生思考还需改进的地方

构思:重视放松练习,充分利用有限的时间进行放松练习

要求：学生认真

3min

听老师的总结，思考自身不足，培养学生自我调节能力和运动后整理器材的良好习惯

场

地

器

材

作业布置

教

学

反

思

一个篮球场、海绵垫若干、白纸若干

预计

预计

练习120-140次/分

心率

密度

曲线

45-50%