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第十六周48课次 《体育与健身》课时计划教材教学环节教学内容指导与练习1．跳跃：跑5-7步脚起跳越过一定高度的橡筋12--11 2．攀爬：攀登绳架、肋木架、攀登架6--6 一课堂常规二队列：原地跑步—立定三韵律操：动物模仿操干部整队师生问好宣布内容：我们今天要在原有的跑3-5步的基础
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3、跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋板书设计及设计说明
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关键词：3、跑几步单脚起�…板书设计及设计说明
正文
第十六周48课次 《体育与健身》课时计划
教
材
教学环节
教学内容
指导
与
练习
1．跳跃：跑5-7步脚起跳越过一定高度的橡筋
12--11 2．攀爬：攀登绳架、肋木架、攀登架
6--6 一
课堂常规
二
队列：原地跑步—立定
三
韵律操：
动物模仿操
干部整队
师生问好
宣布内容：我们今天要在原有的跑3-5步的基础上跑5-7步跳过橡筋希望同学们大胆练习
1学生成四列横队排列
2教师引导学生复习原地跑步—立定的动作。
“原地跑步—立定”
1学生散点练习
2教师启发学生哪些动物运动的动作是很有特点呢？
我们一起试着3音乐伴随
四八拍6节操
1分组散点
2教师启发学生“怎么样才能跳得又高又轻呢？”
3学生复习助跑单脚起跳的动作
4跑3——5步教师指导练习
1教师示范跑5——7步单脚起跳越过一定高度的橡筋的动作，请同学观察整个动作过程，进行自主模仿练习。
3自主练习跑5——7步。
4教师讲评练习情况。
认真练习
模仿逼真
衔接连贯
动作协调
手脚并用
抓紧踏实
身体放松
目
标
1、进一步学习跑5-7步脚起跳越过一定高度的橡筋，要求动作协调、连贯，发展上下肢力量及弹跳性。
2．继续学习攀爬肋木架、攀登架的动作，要求方法合理，动作熟练，发展灵敏、协调素质和攀爬能力。
3、培养学生的团队精神和良好的团结协作的习惯。
四
五
攀登绳架、肋木架、攀登架
爬上后越过肋木架爬下
1分成两组进行
2教师提示练习的要求：不能做危险动作注意安全。教会学生保护与帮助手法。
3学生复习同侧上下攀爬肋木架。
4异侧上下肋木架（熟练后请学生表演）
1分成两组进行
2攀爬攀登架的动作练习。
3教师讲解比快方4学生分组进行攀登架攀爬比快
5教师总结游戏情况
1散点
2根据自己疲劳部位和疲劳程度进行助放松各部位的肌肉。
3教师一起进行
“今天我们很多同学，特别是很多女同学都能克服害怕的心理爬上那么高的攀登架、这是值得表扬的！”
攀登架攀爬比快
六
放松练习：
拍一拍
七
小结
跑5-7步脚起跳越过一定高度的橡筋
跑3——5步
跑5——7步
法的要求及规则。
拍拍打打帮3教师口令：模仿一下呢？
教学要求
练习队形
快静齐
环节用时
练习用时
器材
1分钟
2分钟
1分
4分钟
2分
5分钟
2分钟
6分钟
2分钟
6分钟
1分钟
6分钟
1分钟
3分钟
2分钟
2分钟
录音机
跳高架2副
海绵垫10块
提示或
建议
攀爬项目可根据学生的身体素质和练习情况而安排练习的难度，以安全为前提。
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关于本教案的常见问题
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A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
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A：对应课文《3、跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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