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快速跑1、快速跑(40米、40—60米)2、游教材戏教学目标重点难点头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响上体摇晃和后仰、前倾不要过大。认知目标:学生知道途中跑时身体姿势的要求。技能目标: 学生在途中跑时,能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动。情感目标:学生在学习快速跑时刻苦认真,同学间能互相关心,互相
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- 2019-04-24 08:26:00
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- 学校:栾城区第七中学
发展速度教学设计内容推荐
未知
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关键词:发展速度教学设计内容推荐
正文
快速跑
1、快速跑(40米、40—60米)2、游教材
戏
教
学
目
标
重点
难点
头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响
上体摇晃和后仰、前倾不要过大。
认知目标:学生知道途中跑时身体姿势的要求。
技能目标: 学生在途中跑时,能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动。
情感目标:学生在学习快速跑时刻苦认真,同学间能互相关心,互相学习。
时
间
10`
` 次数
8*8拍
教学
教学内容
过程
准
备
部
分
一
常规
二、徒手操
教
师
活
动
一、体育委员整队,报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操;
1、
伸展运动
2、
体侧运动
3、
俯背运动
4、
踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
6、弓箭步交换跳
学
生
活
动
一、队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、练习图:
1、
学生听清要求和规则。
2、
认真练习动作到位。
教师个人修改意见
体育委员领操
教学
教学内容
过程
一、快速跑
二、游戏
教
师
活
动
一、1、40米快速跑
2、40-60米快速跑
(1)、讲解示范途中跑要领
重点讲明头部姿势对身体姿势及跑的协调性的影响。
(2)、集体进行原地高抬腿跑,过渡到行进间高抬腿跑。
(3)、40米
40-60米快速跑
A连锁反应跑B超前跑C让距追逐跑
二、游戏
1、
教师讲解要求和内容。(男生足球、女生羽毛球)
2、
组织学生练习。
3、
巡回指导参与练习。
时
间
20`
`
10` 学
生
活
动
学生练习图:
次数
若干次
教师个人修改意见
1、
练习中不断提示学生注意头的姿势。
2、
反复进行摆臂技术和加强上肢力量的练习。
3、
反复进行高抬腿和后蹬跑练习。
4、
加强腿部力量和髋关节灵活性练习。
教师参与足球练习,提高积极性。
基
本
部
分
二、学生练习图:
1、
男生分二组,女生自由组合。
2、
遵守规则认真练习
男生
女生
教学
教学内容
过程
一
整理
放松
二
小结
教
师
活
动
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
时
间
5`
` 学
生
活
动
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织:如图
×
×
×
×
0 0 0 0 ×
×
×
×
0 0 0 0 ×
×
×
×
0 0 0 0 ×
×
×
×
0 0 0 0 ×
×
×
×
0 0 0 0
二、要求:
放松、调整呼吸
次数
教师个人修改意见
结
束
部
分
实
施
情
况
记
载
班级
日期
预计
负荷
场
地
器
材
练习
平均
密度35 % 心率148次/分
100米跑道
学生练习认真,今后要注意学生起跑与疾跑的衔接不自然,为了追求频率而放不开步子。
文档信息
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- 上传时间: 2019-04-24 08:26:00
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5ygggwenku_127867
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