运动中的安全课件配套优秀教案设计

七年级健康教育课

《运动损伤——预防与处理》教案

曹妃甸区第三完全中学

赵娜

一、

教案背景

1．面向学生：

中学 2.学科：体育与健康

3．课时：1 4．学生课前准备：

（1）熟悉教材，了解本课主要学习内容。

（2）搜集有关运动损伤及其防治的资料。

（3）交流自己在运动中曾遇到过的损伤情况。

二、

教学课题

教学目标：

1．了解运动损伤发生的原因，掌握运动损伤的预防及处理的基本知识。

2．通过学习掌握几种常见运动损伤的简易处理方法。

3．培养学生团结协作的合作精神。

教育方面：

1．培养学生吃苦耐劳的良好品德。

2．激发学生热爱运动、强身健体的热情。

三、

教材分析

新课程以“健康第一”为宗旨，本课运动损伤的预防和处理正是把学生的“健康”放在首位，面对水平四的学生，掌握和运用本教材的思想和方法，能进一步提高安全意识，使我们的体育运动更有声有色。充分调动学生的积极性，培养学生团结协作的合作精神,另外对终身体育意识的培养也起到了不可低估的作用。

1

本课主要是教会学生预防运动损伤以及遇到损伤后的处理方法，根据教材内容和学生实际情况，我确定本课教学重点是：运动损伤的预防；教学难点是：常见运动损伤的处理方法。

教学之前用百度在网上搜索《预防运动损伤》的相关教学材料，找了很多教案作参考，了解到教学的重点和难点，确定课堂教学形式和方法。然后根据课堂教学需要，利用百度搜索运动损伤处理的图片，增强直观感觉。 四、

教学方法

为了突出教学重点，在教学中我采用了讲授法、讨论分析法、情景模拟法和角色扮演法等等。让学生经历了一个认识、感知、体验的提高过程。学生都积极踊跃的参与了情景模拟，学习气氛活跃，收到了预期的教学效果。

五、

教学过程

一、创设情境，导入新课。

（危险故事引入）

二、讲授新课 （一）运动损伤的概念和原因：

定义：人体在体育运动过程中所发生的损伤，都称之为运动损伤。

（二）运动损伤发生的原因：

周围环境影响

2 准备活动不充分

身体状况不良

心理素质差

技术不佳

人为原因

（三）常见运动损伤的处理与预防

(一)、运动腹痛

原因: 1.正式运动前，未进行准备活动。心脏惰性大，不能适应运动负荷，引起呼吸肌紊乱“岔气”。

2.胃肠痉挛。主要是饭后过早参加运动或喝水太多情况下参加剧烈运动，使胃肠受刺激而痉挛。

预防：

1、合理安排运动饮食，不能饭后立即运动。

2、充分做好准备活动。

（二）身体擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）

处理：

A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎止血法。

冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用。

（三）踝关节扭伤：是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。多发与篮球、足球、跳远、跳高、赛跑、滑雪和溜冰等运动中。

原因：踝关节的准备活动未充分做好，跑跳时用力过猛，落地的姿势不当，地面不平等。

处理：停止锻炼，立即冷敷，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤24小时以后改用热敷，促进淤血的吸收，抬高伤肢并休息。

预防：

3

1.选择好运动鞋。

2.准备活动要充分。

3.加强踝足部肌肉力量训练

（四）骨折：

原因：

1、直接暴力

2、传达暴力

表现：疼痛、肿胀、皮下淤血、不能走路、出现畸形等。

预防：避免剧烈运动中的碰撞

处理：停止活动，进行急救；固定包扎。

处理原则：

1、就地固定，避免不必要的移动； 2、先止血再包扎伤口； 注意点：

1、固定选用的夹板长短、宽窄要适宜，使骨折处上下两个关节都固定；

2、夹板要用软布包垫； 3、固定要牢固，避免错位； 4、及时送往医院。

上肢骨折的处理方法：如图示

4

下肢骨折的处理方法：如图示

预防：避免剧烈运动中的碰撞

（五）肌肉痉挛(抽筋）：

抽筋，是肌肉持续不自主的强直收缩。

原因：大量的排汗；肌肉快速连续收缩；寒冷的刺激 处理：“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，小腿后肌肉群抽筋，一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节

预防：1．加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动。2．夏天出汗多，注意喝些淡盐水，补充丧失的电解质。3.疲劳时，不宜长时间剧烈运动。 五、课堂练习（你来说说这样做对吗）

1、为了保证运动时身体有充足的水分，运动前要大量喝水。

2、这块场地石头太多了，我不在这里跑步。

3、当踝关节发生扭伤的时候，应迅速敷上温热的毛巾。

六、拓展训练——角色扮演（教师将所需物品准备好，学生小组实战演练）

1、在体育课练习中，不小心摔倒，把腿磕破，膝盖流血严重，怎样处理？（一名学生扮演伤者，小组其他成员帮忙对运动损伤进行处理，并派专人进行同步讲解）

2、打篮球过程中，踝关节扭伤应该怎么办？(教师提供热毛巾和冰袋可供

5

选择，现场模拟，实战演练) 3、从双杠上摔下来，小臂骨折应该怎样处理？(两组PK) 七、小结

体育锻炼中要预防运动损伤的发生,做到:从思想上对运动损伤的预防给予重视、调节身体使之处于良好的运动状态、创造锻炼的安全环境、注意科学锻炼以及加强易伤的部位的训练。

六、

教学反思

作为新时期的体育教师，我一直在课改精神的指引下摸索前进，牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动与健康的快乐，把快乐带入课堂，提高学生的健康水平。

上完这节课，我感触颇多：

（一）创设情境,激发学生的兴趣

情境教学是教师运用生动形象的语言与简单实用的课件进行讲解，来激发学生的学习兴趣，促使学生体验体育的快乐。体育教学是一门艺术，其效果好坏与教师的语言表达有直接关系，为了调动学生的学习兴趣，使课上得生动活泼，我运用了丰富多彩的教学语言来带领学生投入体育教学中。让学生感受到预防运动损伤的重要性，以情境的形式很自然地来完成教学任务，学生能够积极主动地投入到学习中去。

（二）合作学习，掌握知识

同学合作学习的方式学生是比较喜欢的，它改变了以往老师讲学生听的“填鸭”方式，通过学生之间的小组合作、讨论交流、分组汇报，共同解决擦伤、扭伤、骨折处理方法中的疑问与困惑，在轻松愉快的氛围中获得知识，达到一种“润物无声、潜移默化”的效果。这不仅解决了本课的重点——运动损伤的处理方法，同时也体现出本课的一个亮点。

6

（三）情景模拟、掌握技能

情景模拟是知识形成与获得的有效手段。教学中利用对虚拟损伤部位进行处理，可以帮助学生掌握实际操作的技能，培养良好的心理素质。学生之间的相互操作与演示，给学生提供了积累实际操作经验的时间与空间机会，不觉间也就突破了本节课的难点。这不仅拓展了学生的思维空间，超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式，更好地贯彻“授之以渔”的思想，还使学生在学习中做到会学、会用，举一反三。

总之，良好的体育教学是让学生更扎实地掌握体育技术与生存技能，在活动中学会保护自己，充分地享受到体育的乐趣和成功感。让我们共同努力，在轻松与愉悦的体育课堂气氛中体验成功的快乐，使学生得到全面、健康地发展！

7