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持轻物掷远课教案本课1体验学习乐趣,培养竞争意识与教合作精神。材2投掷、投远、投准。内容本课教学目标教材重难点重点:肩上屈肘,快速挥臂。难点:动作准确、协调1、进一步学习投远、投准的动作方法,2、发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。3、体验成功的快乐。4、体验与同伴合作交流的乐趣,锻炼品质教与学方法

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5.双手持轻物掷远与游戏教学目标设计

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5.双手持轻物掷远与游戏教学目标设计

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正文

持轻物掷远课教案

本

课1体验学习乐趣,培养竞争意识与教合作精神。

材2投掷、投远、投准。

内容

本课教学目标

教材重难点

重点:肩上屈肘,快速挥臂。

难点:动作准确、协调

1、进一步学习投远、投准的动作方法,

2、发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。

3、体验成功的快乐。

4、体验与同伴合作交流的乐趣,锻炼品质

教与学方法、措施

次数

1

1 组织形式场地布置

四列横队

X

X

X

X X

X

X

X X

X

X

X X

X

X

X

△

时教学内容与要求

间

准备部分

一、课堂常规

1、体育委员整队集合,报告人数。

2、师生问好!

3、检查服装,安排见习生。

10要求:集合快、静、齐。

分二、准备活动

钟

1、自编徒手操

2、小游戏

教法:

1、教师带领学生练习。

2、教师评价。

要求:有节奏感,动作到位。

15分钟

基本部分

一、轮大锤

教法:

轮大锤:学生用系着绳的小布球,模仿轮大锤的动作进行练习。

讨论:怎样轮的圆?两人一组比一比

学生用小布球用力向地上击打,看谁的小布球反弹的高。

1、教师完整示范投掷动作,提示投掷要领。

2、抽学生示范。

3、纠正易犯错误。

4、设置投掷场地,引导学生进行练习。

3至5次

7至8次

练习:

△

△

10分钟

5、教师正面评价学生练习。

6、巡视纠正学生错误动作。

练习1、学生将球原地单双手向上抛出。

练习2、抛出后击掌若干次,再将球接住,比一比,看谁击掌次数多。

二、游戏:打四害游戏方法及规则接力赛

方法:教师将学生分成八组,其中四人扮演“四害”(小范围的奔跑躲闪),另外四人用小布球打“四害”,都打完后两组进行交换。

规则:只允许打头以下的部位。

培养了学生观察能力和快速躲闪能力,使学生了解简单的健康知识。

2次

结束部分

一、放松练习

教法:

1、教师带领学生做放松练习。

2、教师评价。

5学法:

分1、跟随教师认真做放松练习。

钟

2、认真听教师评价。

要求:轻松、活泼。

二、课堂小结

三、师生互再见!

四、归还器材。

场

地小沙包40个;

器投掷目标四个;

材

课后小结

体操队形

△

X

X

X

X X

X

X

X X

X

X

X X

X

X

X

负平均心率

荷练习密度

预心理负荷

计

负荷曲线预计

140—150次每分

35%—40% 中

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