7.500米走跑交替与游戏教案设计范例

教

学

500米走跑交替与游戏

游戏：多拉快跑

内

容

1、认知目标：通过学习使学生基本掌握500米耐久跑的动作要领

教2、技能目标：使95%的学生基本掌握动作要领,发展学生奔跑能力及身体学协调性。

目

标3、情感目标：培养学生顽强的意志品质及团结协作意识

重

点

合理分配体力

难

点

三步或两步呼吸

教

教

学

教

学

内

负荷

教

学

组

教

师

活

动

学

生

活

动

育渗

次时环

节

容

织

透

数

间

一、课堂常1、宣布上课

1、执行课堂组织：

培养规

2、师生问好

常规

身体1、体委整队

3、宣布课的

●●●●正确

报告人内容

●

姿势数

4、安排见习2、听教师讲

××××及组准2、师生问好

生

解

×

织性3、宣布课内5 .教师指导

▲

纪律备

8 学生热身

容

性

部二、学生热

3、学生热身

要求：

身

热身积极

分1、慢跑500

服从指挥

米

2、复习双手胸前传接球

500 米耐久跑

1、呼吸练习

2、全程练习

基本部

18 分1、教师讲解示范

2、组织练习

3、纠正指导

4、组织练习

5、示范讲重点

6、组织练习

7、找典型示范

8、组织练习

9、学法指导

1、观察听讲

2、学生练习

3、学生练习

4、分解练习

5、观察听讲

6、完整练习

7、典型练习

8、学生练习

9、学生讨论

组织：

●●●●●

●●●●●

×××××

×××××

▲

要求：

练习认真

动作准确

服从指挥

培养学生勇敢果断的意志品质

教

学

环

节

教

学

内

容

负荷

次时数

间

教

师

活

动

1、教师讲解游戏

方法、规则

2、组织学生游戏

3、讲评游戏情况

学

生

活

动

1、听教师讲解

2、学生游戏

3、听讲评

教

学

组

织

组织：

●●●●●

●●●●●

×××××

×××××

要求：

遵守规则

服从指挥

注意安全

游戏：

多拉快跑

教

育渗

透

基本部

3 9 分

结束部分1、放松

2、总结

3、下课

4、收拾器材

5 1、教师指导

2、总结课堂情况

3、宣布下课

4、组织收器

1、学生放松

2、听总结互评

3、下课

4、收器材

组织：

●●●●●

×××××

▲

要求：

放松认真

使学生知道放松活动对身体的重要

性

脉搏150 140 130 120

100

80 70

心律曲线图

练习密度：40±5

平均心率：120±5

心律负荷：中

：

运动器材：小垫子30、实心球12 10

20

30

40 时间

教学回顾

学生在课上表现的很好，都很努力。