发展综合性移动技能教学设计(第二课时)

体育与健康课时计划

第12 周

第1 次课

人数46 人（男25 女21 ）

任课教师：李国民

教学内容

立定跳远

课的类型

新授课

教学目标

1.

通过本次课的学习，让学生了解并掌握立定跳远技术动作和要领。

2.

发展学生的力量、协调、速度等素质。

3.

激发学生积极参与体育锻炼的热情，培养团结协作和拼搏向上的意志品质。

起跳蹬伸充分、有力，空中收腿前伸适度。

空中动作收腿前伸的幅度。

学习内容

1.

课堂常规：

集合整队，检查人数；

师生问好；

宣布本课的任务；

安全教育。

2．热身：

慢跑：绕障碍慢跑、行进间后踢腿跑、行进间高抬腿跑。

徒手操：颈部、肩部、体测、腰部、腿部、手腕与脚踝。

专项练习：原地纵跳

教师与学生活动

教师：师生问好；检查学生人数；宣布课的任务与要求；安排见习生。

学生：集合站队；师生问好；报告人数；听取课的任务与要求

教师：组织慢跑；领做徒手操。

学生：积极参与慢跑、徒手操与专项练习。

组织与方法

四列横队：

教学重点

教学难点

部分

时间

2 分钟

8

一路纵队按要求慢跑

四列横队离散做操：

准

备

部

分分钟

分钟基分钟

5

本部分分钟

6

分钟

4

分钟1.分组探究学习：

学生分小组合作探究，利用教师提供的平板电脑与挂图，尝试自主学习立定跳远技术，形成初步的动作概念。

2.

纵跳摸高：

由立定跳远起跳姿势（半蹲状）开始，用力蹬地、同时快速摆臂，身体拉直，尝试让手腕超越高处的彩色标志线。

3.

障碍跳：

由立定跳远起跳姿势（半蹲状）开始，用力蹬地、同时快速摆臂，跳离地面；离地后，快速收腿，跳过障碍（高度可调）。

4.

斜坡跳：

从起跳点做完整立定跳远技术动作，中间需跳跃可移动小斜坡，落地前需向前适度伸腿，争取落地点超越斜坡末端（位置可调）。

5．身体素质练习：

俯卧挺身（女：1*10；男：1*15）

高抬腿（2*50）

教师：组织分组；提供学习材料；提出学习要求；巡回指导。

学生：利用手中学习材料，以组为单位，合作探究学习立定跳远技术；平板录制自己动作并与标准动作比较，找差距。

教师：示范讲解；提出练习要求；组织分组练习；巡回指导。

学生：看示范；听讲解；做练习；同组比摸的高度。

教师：示范讲解；提出练习要求；组织分组练习；巡回指导。

学生：看示范；听讲解；做练习（向高收腿）；同组比跳过的高度。

教师：示范讲解；提出练习要求；组织分组练习；巡回指导。

学生：看示范；听讲解；做练习（脚过斜坡末端）。

教师：提出练习要求；组织分组练习。

学生：做练习。

学生以小组为单位，离散分布在各自的跳远垫周围

纵跳摸高练习图：

10

7

障碍跳练习图：

斜坡跳练习图：

结分钟束部

分

1.

集合放松：

腿部拉伸；呼吸调节

2.

小结

学生学习表现；技术习得方式；日后练习方法。

3.

回收器材：

小组为单位，分类回收至指定位置。

4.

师生再见

教师：领学生放松；引四列横队离散放松：

导学生小结；布置作业；安排学生回收器材；宣布下课。

学生：结合放松；参与小结；熟记作业；回收器材；师生再见。

3

场地器材

课后记录

场地：田径场

器材：平板电脑9部；小黑板1块；彩色长绳4条；跳远垫8张；体操垫16个；标志杆16个；标志桶16个；皮筋（1.5m）8条。

本课，借助了平板电脑这一新兴电子产品，实现了示范动作的反复播放、慢放，增加学生学习积极性的同时，为学生学习前期建立正确的动作概念提供了极大便利；学生录制自己的跳远动作并及时回看对比，帮助其发现自身错误，及时反馈，提高了练习效率；构建了学生分组合作探究学习的桥梁，培养了学生与人合作的能力与习惯。

本课，最大限度地照顾到了各层次学生的学习体会，但是，仍未满足部分学生的特殊学习需求。目标就在前方，我们仍需努力。