6、蹲踞式跳远教学设计和教学实录

教学年级：4年级

课时：第3课时

教学内容：蹲踞式跳远—跑几步单脚起跳双脚落地

教学目标：

1、通过本节课的学习，让90%的学生初步掌握单脚蹬地跃起向远处跳出，双脚落地的方法。

2、通过游戏发展学生的下肢力量，同时的让学生初步形成单脚起跳双脚落地的动作。

3、让学生通过观察体验中掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

教材重点难点：

重点：单脚起跳双脚落地

难点：双脚平行落地，并带有下蹲缓冲动作

教

学

阶

段

开

始

部

分

教学内容

1. 集合整队，师生问好检查着装。清点人数

2.宣布本课内容

3.安排见习生

4..安全教育

5.摆放呼啦圈

学生活动

1.人手一个呼啦圈

2.队列安静整齐

3.认真听讲

4见习生随堂听课

5.根据教师出示图案摆放呼啦圈并成4列纵队由矮到高排列于所摆放的呼啦圈左侧。

教师活动

1．集合整队师生问好，

2.检查着装，清点人数。

3.教师宣布本课内容

4.安排见习生

5.出示图片，要求同学们按图片里的图案摆放好呼啦圈，并排好队伍

场地器材时

间

安

排

3分钟

组织形式及要求

X x x x x x x x x x X x x x x x x x x x X x x x x x x x x x X x x x x x x x x x 及安排

呼啦圈

和蹲踞式跳远器材先按要求摆放好

要求：在摆放好呼啦圈后，学生排成四列纵队站于器材旁，做到安静整齐，认真听讲

准

备

部

分

1.绕器材慢跑

方法:在排头同学的带领下，逆时针方向围绕身边的呼啦圈所摆放的图形进行慢跑

1．按照教师规定的区域进行慢跑热身。慢跑结束后排头的同学把队伍带到呼啦圈的正对面，成一列纵队排好。

2.队伍安静整齐

1、教师讲解绕器材慢跑的要求

2、口令指挥

根据呼啦钱摆放的位置进行慢跑和游戏

学生

进行呼啦圈的回收

2分钟

要求：绕器材范围慢跑热身，队伍整齐，安静

2.游戏：跳单双圈

规则：根据器材的摆放一个圈只能放一只脚，两个圈两只脚，向前交换跳，跳完呼啦圈后右转弯直线跑回和下名同学击掌接力

1.认真听教师讲解要求和观察模仿教师的动作

2.听指挥，安要求做，积极参与

1.教师讲解游戏规则并示范游戏方法

2.口令指挥

3.教师巡回观察并及时纠错，每组结束后及时给优胜队鼓掌表扬

要求：跑步结束后每组带头的同学把队伍带到每组器材的正前方呈一列纵队排好，安静整齐。

及摆放，蹲踞式跳远教学器材的摆放

5分钟

一、单脚起跳双脚落地教学

1、单脚起跳双脚落垫

方法：跑几步后单脚踏板，双脚同时落地，并带有下蹲缓冲的动作。

2、提升练习：单脚起跳空中收腿腾空动作双脚同时落地练习（加障碍物）

3、把踏板和标志桶放回原位，摆放身体素质练习的器材

1.认真听教师的讲解和观看教师动作示范

2.认真模仿教师的动作

3.进行练习

4.根据教师的提醒进行自我纠错

排头的2名同学把踏板和标志桶放回原位，由后4名同学根据教师的示意图摆放呼啦圈，其余同学于呼啦圈正前方站好，摆放好呼啦圈的同学归队

1.教师讲解学习内容并示范动作并提出要求

2..指挥学生练习

3.。巡回观察并及时纠错

4.。请优秀的学生进行动作示范并给于鼓励

5.。指挥学生再次练习

1.

教师出

学生进行呼啦圈的回收及摆放，蹲踞

式跳远教学器材的摆放

8分钟

9分钟

基

本

部

分

要求:在练习中把老师教授的动作融入到自己的练习中来，观察同学的动作，找出优缺点，相互帮助

示示意图，讲解要求

2.指挥帮助学生摆放

要求：跳过障碍物时，注意安全，胆大心细。

1分钟

基

本

部

分

二、身体素质练习

1、开合跳障碍接力赛

方法：在呼啦圈里做行进开合跳，接着左转弯后回来是在垫子上爬行，下垫后冲刺，与名同学击掌接力，以此类推。

2、俯卧支撑划拳

方法：同学们两两相对，俯卧撑动作，单手支撑，另一只手进行划拳，赢的同学可还手支撑，输的同学不还手，平局都不换

3、俯卧单手支撑转体4x8拍

1、

根据教师的讲解示范动作及要求进行练习

2、

安要求听指挥

3、

积极认真不怕苦不怕累

1、

教师讲解并示范身体素质练习的规则及要求

2、

教师口令指挥

3、

在学生练习时给于鼓励表扬

9分钟

要求：学生积极参与，团结合作

要求：不怕苦，不怕累，

1、

放松运动

1.每名同学站在一个呼啦圈内跟老师一起进行放松运动

2.积极回应教师问答

3.师生再见

4.帮助老师归还器材

1.教师放音乐带领学生进行放松运动

2.提问的方式，让学生加深本课内容

3.师生再见

4.吩咐学生归还器材

3分钟

结

束

2、

小结本课

3、

师生再见

部

分

练习密度

与强度

4、

归还器材

要求：认真放松，达到放松的标准，学会自我评价

练习密度：55%

练习强度：强

心率：145次/分钟