多种形式走的方法与游戏教案设计（一等奖）

体育课授课计划

课次：

1

年级

二

执教者：钱宽

重点

内容

负重走

保持身体平衡

学会控制身体

难点

1．通过教学，让学生了解负重走的动作要领，能简单描述整个动作。

教学2．通过练习，让75%学生初步掌握负重走移动过程中的重难点，发展学生下肢力量目标

及身体平衡；课中穿插快速跑，发展速度素质，让学生得到全面发展。

3．培养学生组织性、合作性及不拍困难、积极竞争的意识和良好品质。

结构

练

习

课

的

内

容

时间

次数

目的要求

1

2 2

1

2

1 1

1

2 要求：动作迅速和整齐、精神饱满、集中注意力。

目的：让学生知道合作的重要性

目的:练习前的热身，避免学生运动损伤及提高学习质量

要求：上体正直，脚尖及行进方向正，身体重心平稳，动作轻松协调，保持队形齐整

组

织

教

法

组织：四列横队

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

△

方法：宣布任务，提出目标

组织：在篮球场进行

1.师介绍跑规则，提出要求

2.师带领学生小组为单位，在规定的垫子区域蛇形跑

3.哨声、口令鼓励

4..师领生集体练习广播操

5．剪刀石头布分组

组织：绕垫子进行

1.讲解：动作和规则

2.师示范

3.生进行

4．小结

一、课堂常规

1．集合整队

开始

2．师生问好

3 3．宣布课的内容，提出要求

4.安全提示

5.平衡练习

一、准备活动

1.热身：绕垫蛇形跑

2.广播操

准备

a.

扩胸运动

8 b.体转运动

c.全身运动

d.跳跃运动

3.石头剪刀布分组

二、辅助练习

合作走

一、负重走

1. 负重练习

a．发放图片

b．学生尝试

c．师示范讲解

d．集体练习

e．学生展示

基本

26

2.合作探究

a．小组讨论

b．小组展示

c．集体练习

二．快速跑接力

垫子间折返跑

结束

1、放松活动

3 2、小结评议

3、回收器材

6

2

5-6

2-3

目的：图片先帮助学生建立初组织：小组间进行

1. 教师发放图片

2. 学生看图片，小组间讨论

步的动作概念，

教师示范讲解3. 教师组织学生自行尝试进一步加深动作记忆

要求：看图积极进行模仿练习，学生认真听看教师讲解示范动作，及时提出问题，认真参与练习

目的：给予学生们独立思考及讨论的空间，培养小组间的合作能力

要求：积极合作讨论，方法越多越好，比比哪组想的方法最好

练习，巡视指导，提示安全

4.教师指出学生自行尝试的问题所在，并示范讲解动作，提出重难点

5.组织学生练习，指出重难点，提示相互帮助及安全，语言鼓励学生积极参与

6.小组间派代表展示，比比哪组走得最平稳，并有请最好一组再次展示

组织：同上

1.教师提出任务，学生小组间进行讨论，还有哪些负重走的方法

2.学生小组间讨论，得出其他负重走的方法

3.请小组展示，学生认真观察，不得重复

4.教师选取2个比较好的方法，再次进行全体练习，语言鼓励，并巡视指导

组织：小组为单位进行

1 3 要求：积极参与，快速完成

1．

师讲解示范折返跑

2．

生进行小组间比赛

组织：四列横队

1.集体放松

2.小结评议

1 1 要求：放松充分，认真总结

器材

小垫子20块

密度与负荷

练习密度＝40% 平均心率＝120次/分

运动负荷：中

小节