急行跳高：跨越式跳高教案设计（一等奖）

《跨越式跳高》教学设计

教师：刘冬雪

单位：大八浪乡中心校

《跨越式跳高》教学设计

一、指导思想：

以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导思想，贯彻“健康第一”和“以学生发展为中心”等教育理念。突出体育学科的是以身体练习为主要手段，以增进学生健康为终极目的一门活动课程。在教学内容、方法和手段的选择上，坚持以人为本，以学生自主自我发展为基础。大胆吸收课改成果，敢为人先，强调教学设计和思路创新。提高学生身、心理素质，发展学生的学习能力、创新精神，为学生终生体育运动打下基础。激发运动兴趣，围绕“健康、自主、发展”的主题。通过探究性学习、合作学习，及各种教学手段提高学习兴趣，发展学生个性，培养学生终生体育意识，把体育知识的传授及良好品德的培养作为体育教学重要内容，寓德于教。

本课按照《体育课程标准》水平三的目标导向，结合小学六年级学生的认知水平，以“快乐体育”为宗旨的教育模式为指导，充分发挥教师的主导和学生的主体作用，使学生在快乐的参与、体验过程中，体会学习之乐、游戏之乐、和与人合作之乐。

二、教材分析：

本课的教学内容是跨越式跳高，它是跳跃教材的主要内容，教材要求学生学会助跑3～5步起跳，逐渐加速，借助冲力，迅速腾空，两腿依次跨越过杆。其重点在于助跑的轻松，有节奏，起跳的准确，有力，过杆的协调。难点是动作的协调，连贯。通过选择易学易练的辅助练习，让学生循序渐进的体会学习跨越式跳高的动作，提高跨越式跳高的技术动作，树立自己的信心，增强学生的力量，爆发力，协调性等。跨越式跳高是跳跃教材的主要练习内容之一，是最基本的跳高技术，接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值，它不仅可以健体强身，还可以提高身体的灵敏性、协调性、柔韧性，使人轻盈娇健，既健身又健美。我把跨越跳高定为主教材，并将游戏引入课堂，为学生营造一个愉悦和谐的体育氛围，激发学生对体育的兴趣，创新练习方式，提高学生的体育技能，为学生终身体育打下基础。教学的指导思想，以激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践能力作为主要目标，为学生提供较大的自主学习的空间，让学生在体育活动中体验主动参与并获得成功的乐趣。

三、学情分析：

跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。本课安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围不太大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作，是发展弹跳素质的较好时期。但是由于跨越式跳高的技术动作较为繁杂，学生掌握的并不是十分的理想。因此应进行反复教学。六年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的跳跃能力，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。但小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。教师要加强安全教育，加强护与帮助，采取切实可行的安全防范措施，防患于未然。

四、教学重点：体会摆动腿过竿后内旋并下压。

教学难点：跨越式跳高助跑与起跳相结合

五、教学方法：

1、采用讲解示范法，分解教学法、完整教学、演示教学法。

2、自主探究合作演练法，给学生自主探究的时间和空间。

3、纠错与口头评定法。

六、教学目标：

认知目标：1.积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高的过杆技术，绝大多数学生能跨越横杆。

2. 技能目标：发展弹跳、灵敏、协调等综合能力，为终身体育打下基础。

3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的乐趣，促进心理健康水平的提高。

七、教学设计：

1、场地器材的布置——激发兴趣。四个橡皮筋作成的四付跳高架，其用意是：让学生感觉到生活中障碍无处不在，只有通过我们的努力克服了障碍，到障碍外面去，才能意味着成功。

2、学前准备——揭示学习目标。燃起学生学习热情。体育委员把学生带到场内整队，师生问好。

3、热身活动：本节的任务是师生相互走进，热身。发展跳跃能力的练习：蹲跳起、跨步跑。增强节奏感，观察学生模仿能力。

4、探究活动：是本堂课的中心部分，共分4个部分。

①、激趣引入：本节的任务是发展学生有目的想象，激起学习欲望，以谈话形式，导入课题。

②、掌握技能、巩固提高：通过识图了解跨越式跳高动作结构，结合教师的讲解和示范，激起学生练习兴趣。

③、展示自我：改善学生跨越式跳高助跑与起跳相结合的能力，培养合作意识和良好的团队精神。培养学生合作的意识和良好的团队精神。小结是为了间接的思想教育。

六、整理活动：本节的任务是调理身心，总结得失，改进动作技术。

1、开始部分

集合整队，清点人数，宣布课的内容。

2、（热身）准备部分

（1）、慢跑

（2）、趣味小游戏：找朋友

（3）、热身操

（4）、复习跳短绳。

3、基本部分

（1）、跨越式跳高动作技术教学

（2）、游戏：障碍跑接力

教师讲解、示范蹲跨越式跳高的动作方法：助跑---跨跳---过杆---落地四个阶段。练习方法，（1)原地两腿摆动练习。（2）上一步起跳直腿摆动跨跳练习。3、听教师讲解掌握跨越式跳高的重难点

。4、正面助跑起跳，屈腿越过皮筋。5、侧面助跑踏跳，两腿依次越过皮筋。

教师指导练习，自订目标，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。展示与评价：自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。要求：1、认真体会动作要领。2、有秩序的进行练习。3、注意安全。

4、结束部分

(1)、整理队伍，散开。

(2)、放松舞蹈，调整呼吸。

(3)、小结布置课后作业和下次课的内容。

(4)、下课，师生再见。组织学生送还器材。

4、整堂课练习密度约为：36--40%，练习强度中上等。

课时计划

班级：六年级；

人数：40人；

课型：新授；

授课教师：刘冬雪

时间

2018年四月

节次

第一节

教学1、跨越式跳高

内容

2、游戏：障碍跑接力

教学运动参与：激发学生的学习兴趣,让学生乐于参与本课的教学活动。

目标

运动技能：进一步掌握跳短绳技能,使学生初步掌握跨越式跳高的起跳和两腿依次摆动过绳的动作方法。

身体健康：发展学生的弹跳能力和身体的灵敏性、协调性，为终身体育打下良好的基础。

心理健康：通过跳高练习,培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。

社会适应：通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。

教学

激趣导学（课堂常规、激趣游戏）——增趣促学（辅助练习）—→满足兴趣（跨越式跳高、游流程

戏）—→恢复身心（音乐放松、小结评价）。

顺序

激情

导趣

开始部分

2 分

钟

准

备

部

分

热

身

8 分

钟

教学内容

体育教学常规

1、体育委员整队汇报人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、安排见习生

学法指导

体育教学常规

1、有体育委员整队汇报人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、安排见习生

学生活动

1、学生集合动作迅速

2、做到快静齐

3、明确目标

4、安排见习生

组织方法及设想

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

要求：背风、背光站立。

热身运动：

1、慢跑

2、趣味游戏：

“找朋友”

做法：学生成一路纵队慢跑成一大圆，教师为引导人，报数后学生成团。

3、热身操（配乐）

a伸展运动

b体侧运动

c体转运动

d全身运动

e膝关节活动

f正压腿

g侧压腿

h跳跃运动

4、复习跳短绳

5、跳跃辅助练习 1、教师统一口令组织。

2、教师简介游戏方法及规则。

3、教师为引导人组织游戏。

4、师生参与合作愉快。

5、配乐热身操节奏欢快。

6、教师提示动作名称并示范。

7、语言引导如何去练习。

8、教师及时评价，表扬与鼓励。

9、优生展示，表演练习。

10、教师总结。

组织教学如下图：

1、严肃认真听从 指挥。

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2、仔细听讲明确

练习法及技巧。

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3、随教师一起游戏在游戏中寻找

快乐。

4、随教师做动作 

热身。

5、细观察动作规要求：积极练习

范。

6、积极主动参与

练习。

7、达到热身之目的。

8、热情奔放，在运动中感受快乐。

基

本

部

分

实

践

25 分

钟

一、跨越式跳高

1.辅助练习：

(1)原地两腿摆动练习。

（2）上一步起跳直腿摆动跨跳练习。

2.三步助跑起跳过绳子。

要领：以左腿蹬地起跳为例，双腿依次过绳，双臂自然向上伸展，落地时摆动腿（右腿）先落地并屈膝缓冲。

3.自主练习

重点：助跑与起跳相配合的基本动作。

难点：两腿摆动依次过绳的动作方法。

1、提示学生注意观察思考辅助练习的作用

2、教师示范并出示挂图观察动作

3、集体练习上一步起跳直腿摆动跨跳练习

4、教师示范三步助跑起跳过绳的动作

5、教师巡视指导

6、组织练习完整动作3---4次

7、

分组展示互评

8、学生展示、

9、教师集中讲评

10、分组练习（设置不同高度，学生自主选择练习。）

10、教师巡回指导帮助

11、总结与评价，提出改进意见

12、再练习

1、认真听讲、讨论用什么方法跳最好？

2、仔细观察教师示范

3、模仿练习

4、师强调跨越式跳高重难点

5、正面助跑起跳，屈腿越过皮筋

6、侧面助跑踏1、认真听讲、讨论用什么方法跳最好？

2、仔细观察教师示范

3、模仿练习

4、师强调跨越式跳高重难点

5、正面助跑起跳，屈腿越过皮筋

10、教师强调保护与帮助

11、分四组不同高度练习完整跨越式跳高动作：助跑---跨跳---过杆---落地

12、认真观看各组技术动作，相互评价

13、积极参与比赛相互加油

要求：

1、

认真体会动作要领。

2、

有秩序的进行练习。

3、

注意安全。

1、

讲解队形如下图：

动作方法：

跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。

助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。

二、游戏：障碍跑接力

方法和规则：

利用跳绳在规定的场地进行摆设障碍物，利用最快的速度绕过障碍，直线返回与下一位同学拍手，如此类推，最快完成的组为获胜队。

1、教师简介游戏方法与规则

2、教师语言引导学生自己摆放障碍物

3、教师发令

4、语言鼓励，小结评价

1、学生认真听老师讲解

2、明确练习方法与规则

3、听从组长指挥摆放障碍物

4、互相鼓励，全力争胜

5、注意安全

游戏队型

结束部分

恢复

身心

5 分

钟

器

材

1、放松舞蹈

2、师生交流

3、宣布下课，布置收拾器材。

1、鸣哨集合

2、放音乐带领学生快乐舞蹈

3、与学生谈收获和体会，小结本课

4、送还器材

1、听哨声集合迅组织：四列横队

速

2、师生共同放松

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3、总结评价

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要求：

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1、动作协调、自 

然

2、心情愉悦

要求：学生全身放松

场地：篮球场。

器材：海绵垫4块、录音机一台。

跳高架4付

预

计

运

动

负

荷

10095908580757065600510152025303540预

计

密

度

练习密度

36% ~40%

教学反思：

我在教学中的存在的问题及今后在教学中要注意的问题：

1．学生跳跃能力差。在教学中有比较多的学生跳不起来，跳高成了跨高，这种现象不仅仅是技术和心理问题，最主要的是学生弹跳力弱，腿部的肌肉、关节力量差。所以在学习跨越式跳高之前多进行一些跳跃

的练习。如单脚跳、跨跳、纵跳摸高等身体素质的练习，提高学生跳跃能力与腿部、关节的力量。

2．加强助跑与起跳的衔接。我利用上横杆练习，使用小垫子与橡皮筋来辅助练习，让他们在无负担的感觉下多练习肋跑起跳的衔接练习，在练习过程中感觉越过器材的成功感与喜乐感，等动作熟练和定型后再上杆，效果非常明显。

3．加强课堂组织，重视安全教育。根据课的特点、针对性地选择一些专门性的练习和辅导练习，让关节、韧带、肌肉、躯体等充分活动开，使学生的生理机能和心理状态适应教学、练习的要求。

4．合理安排场地，提高练习密度。由于学生能力彼此相差较大，同一高度往往不能满足学生的练习要求，这就需要有不同高度来满足学生练习的需求，从中让学生体会跃过横杆的成功与喜悦。