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武术健身操课时计划 第 3次课 授课教师：张傅博 时间： 2018/4/16 1.旭日东升第三节 课题2．游戏：身体素质接力比赛教 学重难点重点：手、眼、步的协调配合 难点：虚步亮掌动作的连贯、准确1、学习武术操第3节动作，能说

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1.武术健身操《旭日东升》第一~三节课时教案

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1.武术健身操《旭日东升》第一~三节课时教案

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关键词：1.武术健身操《旭�…课时教案

正文

武术健身操课时计划

第 3次

课 授课教师：张傅博 时间： 2018/4/16 1.旭日东升第三节 课题

2．游戏：身体素质接力比赛

教 学

重难点

重点：手、眼、步的协调配合 难点：虚步亮掌动作的连贯、准确

1、学习武术操第3节动作，能说出动作名称，有85%的学生能够完成第3节连贯动作，做到动作教学准确、出拳有力，虚步亮掌连贯到位；学生的灵敏、力量、柔韧素质得到发展。

目标

2、通过信息技术的运用，学生自学能力、评价能力、改进动作质量的能力得到提高。

3、养成团结协作、互帮互助的良好品质，提高武德，感受武术带来的民族自豪感。

顺序时间

运动分量

教学内容

教与学的过程

组织与要求

次时强数

间

度

1

2

1

5

15

小

中

中

大

一、课堂常规

二、明星展示:播放视准备频、武德渗透

部分

9 三、热身：

分钟

1、慢跑

、变向跑、高抬腿跑、后踢腿跑 2、武术基本功反应游戏

一、武术健身操

第三节开合运动：

1、开步冲拳

2、左右冲拳

3、虚步亮掌

基本动作要领：首先收回左部分

拳同时左脚提起，然后27 左掌向左侧推出，右掌分钟

向上，第二八拍方向相

反。

重点：

手、眼、步的

协调配合

难点：虚步亮掌动作的连贯、准确

组织：四列横队，面向

老师站好

1、体委整队，师生问好，检查人×

×

×

×

×

数，宣布本课内容。

×

×

×

×

×

2、语言讲述武术精神，武德渗透。

×

×

×

×

×

3、教师下达口令，学生认真热身。 ×

×

×

×

×

4、

教师领做武术基本功练习。

◎

要求：热身充分，精神饱满

一、武术操: 1根据数字教学资源学习单个动作

a、

出示动作名称,启发学生思考

b、宣布分组任务引导学生观看平板电脑中的视频验证并自学动作

c、鼓励学生练习,巡视指导

2.完整动作学习

a、口令组织单个动作练习

b、视频介绍虚步亮掌攻防含义

c、讲解示范虚步亮作要领,并领做

d、示范完整动作

e、领做正方向连贯动作,语言引导学生自学自练反方向动作并提出要求

3利用平板电脑改进动作质量

a.、为学生呈现标准,并引导学生利用多媒体设备录制本组练习视频,通过观看视频互相评价、改错

b、教师巡视指导学生如何学习习

c、对照评价标准,利用多媒体设备录制练习视频,通过观看看视频改正错误动作

组织：四列横队，面向老师

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

◎

要求：注意力集中，认真听讲

分组

二、游戏：

身体素质练习接力赛

1、

鸭子步

2、

蚂蚁爬

3、

青蛙跳

说明：每次完成要快速做老师公布的武术动作，锻炼反应能力同时加强动作

一、放松

结束

部分

二、小结

4

分钟

三、下课

4集体展示

a、口令组织完整动作练习

b、组织完成1-3节

1、

教师讲解游戏规则

2、

学生进行游戏

3、

教师点评

要求：遵守规则，积极

参与

要求：强调安全，灌输规则意识

1

1

1

8

大

1、

教师带领学生一起拉伸放松身体各关节

2、

教师总结本节课同学表现情况

3、收拾器材准备下课

组织：四列横队

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

◎

积极放松，认真总结

2 中

1

1 小

器材

接力棒

练习密度： 45﹪

心

率

曲

线

图预计

运动最高心率：

负荷

150次∕分

平均心率：

110次∕分

课后

反思

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关于本教案的常见问题

Q：1.武术健身操《旭日东升》第一~三节课时教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《1.武术健身操《旭日东升》第一~三节》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。