4、障碍跑优质课教学设计

《障碍物跑》教学设计

一、指导思想

根据《新课程标准》，树立“健康第一”的指导思想。根据五年级学生的心理和生理特点，以学生为中心，充分发挥学生的主体作用。课上充分调动学生学习的积极性，发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，培养学生合作、创新意识、勇敢果断、勇于向困难挑战的意志品质。发挥教师的主导作用，营造生生互动、师生互动的和谐氛围。让学生在和谐民主、宽松愉悦的环境中掌握知识和技术。

二、教材分析

水平三阶段的障碍跑内容是小学三、四年级学习的继续，都是采用钻、跨、跳、绕等方式进行障碍跑的练习，并适当增加跑的距离和障碍物的数量，也相应提高了动作的难度和要求。教学中能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，能克服学生畏惧心理障碍，培养学生克服困难和顽强进取精神。提高学生身体协调性和应急反应能力，促进学生的身心全面发展。加强安全教育和预防措施，确保学生练习安全。

三、学情分析

五年级学生处于生长发育的关键时期，乐于参与体育活动，并乐于向同伴展示自我。他们活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。但是自我运动基础较薄弱和自我约束力较差及自我保护意识不强，因此教师在教学中要注重个体与整体相结合，多用激励手段，注重运动安全教育，防止伤害事故的发生。

四、教学目标

1.让学生了解障碍跑的锻炼价值，并掌握绕、爬、钻、跳等运动技术技能。

2.发展学生灵敏、协调等身体素质，体验成功的喜悦。

3.培养学生勇敢、顽强、克服困难、团结协作与竞争进取的优良品质。五、教学重、难点

重点：钻的快速，安全通过 难点：合理控制身体重心过障碍时灵敏快速协调

六、教与学法

教法：

1.语言、情景导入法

2.讲解、示范法

3.分组练习法

4.游戏法

学法：

1.自主学习、合作探究法

2.创新法、探究法

3.评价法

《障碍跑》教案

教材：障碍跑 课次：2 年级：5年 授课教师：刘腾飞

教

学

2.发展学生灵敏、协调等身体素质，体验成功的喜悦。

目

标

1.让学生了解障碍跑的锻炼价值，并掌握绕、爬、钻、跳等运动技术技能。

3.培养学生勇敢、顽强、克服困难、团结协作与竞争进取的优良品质。

重难1.钻的快速，安全通过 2.合理控制身体重心过障碍时灵敏快速协调

点

教学

时

负

教

学

内

容

教

师

活

动

学

生

活

动

过程

间

荷

一、

开课

课堂常规

准

备

部

分

1.整队、师生问好

组织；四列横队

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★

2.开课宣布本课内 容

语言提示与激励

要求：静、齐、快

二、慢跑热身

听哨声后排同学迅速跑到前排领

跑

三、徒手操

10

1.教师引领准备活组织：四列横队

动

身心同动，认真练习

2.语言点拨与调动明确规则，积极练习，兴趣

注意安全

小

中

一、设疑、引导、1.设疑，引导

情景创设

二、开始练习

1.绕过标志桶

基

爬过垫子

本

3.绕过标志桶、

爬过垫子、部

钻过栏架

分

4.绕过标志桶、

爬过垫子、

2.绕过标志桶、钻过栏架、跳过标志盘

三、钻过拱桥接力

四、穿越丛林障碍

示范，启发，

2.组织引导，讨论

2.仔细观擦，积极讨

归纳

论，认真听总结

1.教师讲、示动作方1.学生积极，认真

法

观察、记忆、模仿

2.组织学生练习并2.积极认真参与练习、

12 中

巡视

注意安全

3.纠正指导

组织：

4.组织学生练习

1.教师讲解规则

1.明确方法规则

2.组织分组比赛

2.认真参与练习

3.评出优胜组

3.听从指挥

1.讲解方法与规则

1.明确方法与规则

14 大

2.组织比赛

2.积极参与

1.积极动脑思考问题

3.鼓励

3.相互评价与鼓励

结

一、放松

二、小结

三、下课

1.教师组织学生放1.学生按照教师示范，松

2.总结本课优缺点

3.宣布下课

随音乐身心放松

2.注意听讲，明确本课优缺点

3.下课

场

地

器

材

束部分

4

小

生

理

负

荷

预

计

平均心率：130次/分 练习密度：38% 运动指数：1.6 脉搏 180·

160·

140·

120· 100·

80·

· · · · · · · · ·

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间

器材：

录音机

标志桶

标志盘

跨栏架

体操垫

课

后

小

结