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旭日东升第一至第三节教学内容:武术操教学目标:1、认知目标:掌握组动作名称和顺序,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力量等素质,培养崇尚武德的精神。2、技能目标:通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习,使学生领会每个动作的攻防含义,做到路线清楚,手形、步形正确到位。3、情感目标:使学生能以积极认真的

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1.武术健身操《旭日东升》第一~三节教学设计一等奖

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关键词:1.武术健身操《旭�…教学设计一等奖

正文

旭日东升第一至第三节

教学内容:武术操

教学目标:

1、认知目标:掌握组动作名称和顺序,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力量等素质,培养崇尚武德的精神。

2、技能目标:通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习,使学生领会每个动作的攻防含义,做到路线清楚,手形、步形正确到位。

3、情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力

教学重点:起势,伸拉运动

教学难点:动作正确,标准

开始部分:5min 1、集合整队,师生问号!

2、宣布本课任务。

3、检查整理服装。

4、安排见习生。

准备部分:10min 1、蛇形跑

2、徒手操:头部运动、正压腿、侧压腿、体前屈运动、手腕脚腕运动

基本部分:25min 动作要领:

开始——抱拳礼

并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指曲拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颚平齐。右拳眼斜对胸窝,肘尖略下垂,拳掌与胸20-30厘米,头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方。

第一节

起势

第一个八拍

1-4抱拳左顾

5-8并步按掌

第二个八拍

1-4抱拳右盼

5-8并步按掌

第三个八拍

1-2抱拳左顾

3-4并步按掌

5-6抱拳右盼

7-8并步按掌

第四个八拍

1—4托掌上举

5-6并步对拳

7-8还原

第二节

抻拉运动(4*8拍)

第一个八拍

1-2开步双击

眼看左手

拳

3-4 双掌前砍

掌

5-6 勾手左顾

勾手

7-8并步抱拳

第二个八拍

1-2开步双击

眼看右手

3-4双掌前砍

5-6 勾手右顾

7-8并步抱拳

第三节

开合运动

第一个八拍

1—2开步冲拳

左脚向左出一步

左拳打出

右手抱拳于腰际

3左右冲拳

4拍冲拳不动。右拳打出左拳抱于腰际

3 左拳

5-6 虚步亮掌

左脚向前成虚步

左手立掌

右手头上举掌

眼看左手。7-8并步抱拳

1.

教师通过正面示范、侧面示范、镜面示范、让学生模范

2.

学生两人一组进行对比练习

3.

横排展示练习

结束部分5min 1、课下练习作业,下节课进行武术操小冠军比赛

2、收器材,下课

课程负荷:50% 器材使用:音响一个,u盘一个

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